Тут разумный уход, любовь к себе и легкие техники лифтинг-макияжа - мы можем быть моложе без процедур.
Здесь собраны более 35 лет моей практики. Мне всегда нравилось изучать косметику. Я точно знаю: красота не требует состояния. Даже бюджетные крема помогают, люблю искать и подбирать средства.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.290▲ 0,7 %+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 143
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 8
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,0 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 11,0 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 30 окт 2026−1 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 10,6 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:58 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Как бы нам не хотелось с головой окунуться сразу в лифтинг-макияж, нам всё равно не обойтись без подготовки кожи. Поэтому будем разбираться по шагам, чтобы у вас не было каши в голове.
Этот вывод я сделала на обучении профессиональному визажу.
В то время я очень ждала уроки лифтинг-макияжа и как же была разочарована, ему был посвящен всего лишь один час урока. И результат был некой суперзвезды для красной дорожки.
А сколько нас женщин попадают на эту самую красную дорожку? В лучшем случае это какой-то юбилей или торжество у друзей и знакомых, но даже для этих мероприятий несколько слоёв косметики и приклеенные веером ресницы почему-то выглядят вульгарно и вызывающе.
Да и представьте, кто из нас с таким макияжем с сиянием блеском, готов выйти в магазин за хлебом или банально ведро с мусором вынести при параде…
Мне всем нутром тогда показалось, что это сомнительное удовольствие… или не показалось?
Поэтому подтолкнуло пробовать, экспериментировать и погружаться во всё, что связано с макияжем, косметикой и средствами красоты.
Я начала нарушать правила визажа, чтобы разработать свои…
И в какой то из дней услышала: «вы сегодня так красиво накрашены» Но я даже не помнила, как я накрасилась, я просто проспала и собиралась на автомате…
Вот он главный вывод, макияж должен быть без танцев с бубнами, мы его должны легко и быстро сделать, при этом выглядеть красиво🌷
Книга по уходу Красота, в которой нет страха перед возрастом
Введение
Мне хочется, чтобы эта книга стала для вас местом, где нет страха перед возрастом.
Мы живём в мире, где красоту часто связывают с молодостью. Нам показывают гладкие лица, идеальную кожу, безупречные черты лица. И порой кажется, что с каждым новым годом женщине приходится всё больше стараться, чтобы оставаться красивой.
Но прожив более 50 лет, понимаешь всю ценность красоты.
Мне нравится ухоженная кожа, красивый легкий едва заметный макияж, здоровые волосы, умение подбирать цвета и находить те не большие детали, которые делают лицо свежее и выразительнее. Я очень люблю косметику, пользуюсь ей с 12-14 лет, знаю, что она может многое. Но мне не хочется, чтобы вы думали, что забота о себе это бесконечная борьба с собственным отражением. Нет, хочется раскрыть вам всю легкость ухода.
Возраст меняет наше лицо. Меняется кожа, могут опускаться уголки глаз, губы теряют прежнюю чёткость контура, привычные оттенки вдруг начинают добавлять возраст. Это естественные изменения, и становятся ой как нужны изменения привычной косметики и техник нанесения макияжей, а с ними можно научиться выглядеть безупречно вне зависимости от возраста.
И совсем не обязательно пытаться вернуть себе лицо двадцатилетней девушки. Мы можем научиться красиво носить своё собственное.
Именно поэтому мне хочется поделиться с вами своими знаниями, наблюдениями и разработками, всем, что я собрала о лифтинг-макияже и уходе за собой.
В этой книге мы сможем разбираться с уходом за собой, как подготовить кожу к макияжу, подобрать тон, подчеркнуть глаза, придать губам выразительность, скорректировать овал лица. Поговорим о текстурах, оттенках и приёмах, которые помогают сделать лицо более свежим и отдохнувшим.
Я буду объяснять не только, что и куда наносить, но и почему определённые техники работают по разному в юности и в зрелом возрасте. Мне важно, чтобы вы постепенно научились понимать своё лицо и могли самостоятельно выбирать то, что подходит именно вам.
Каждую главу я буду дополнять видео-практикой. Вы сможете не только прочитать объяснение, но и увидеть, как я применяю приёмы на практике.
Эта книга будет полезна для женщин в любом возрасте и даже девочкам-подросткам, как культура ухода за собой, если женщина хочет чувствовать элегантность и свою природную красоту. А она точно есть в каждой женщине.
Сыворотка и крем не разгладят кожу, если они пылятся на полке.
Маска не даст сияния, если «ждёт выхода в свет». А массаж не изменит овал, если вспоминать о нём раз в месяц.
Не нужен идеальный уход из десяти баночек.
Нужна дисциплина и регулярность: мягко умыться, нанести сыворотку, закрыть её кремом, защитить кожу днём, неужели не найти себе несколько минут внимания.
Красота редко начинается с дорогих средств. Лучше начинайте с простого вопроса к себе: «Что я могу сделать для себя сегодня?»
Я долго вынашивала формат этого канала. Думала, как передать вам всю пользу моих знаний и опыта.
Сейчас в интернете можно найти массу информации. Но как понять, что правда, а что - выдумка, способная нас взбудоражить?
Я поняла: сейчас больше всего ценится человеческий опыт. Тот, в который погружаешься, когда увлечён и горишь своим любимым делом.
Поэтому я начинаю ведение этого канала со всей ответственностью и любовью - к уходу и к зрелой красоте женщин.
Я в свои 50+ очень рада, что мне хватило ума не поддаться на новомодные процедуры. Пластика - это навсегда, потеря своего лица. Ботокс - это заморозка. А косметика… это моё утреннее вдохновение, медитация, лёгкий штрих чего-то сокровенного. Это возможность быть разной, не теряя себя.
И в этом нет борьбы со старостью. Это принятие себя в любом возрасте.
Почему я выбираю косметику и домашний уход? Потому что я люблю выбирать сама.
А как вы относитесь к процедурам? Поставьте смайлик:
💄 - выбираю косметику 💉 - пробовала, но не моё 🌿 - только домашний уход 🤔 - пока не решила
А если есть доступ к комментариям пишите, буду искренне рада общению💕
Здравствуйте, меня зовут Ольга! Я искренне люблю косметику, её полезные свойства, а также люблю всё, что связано с уходом за собой!
После 40 лет получила образование в лучшей школе визажа, шла учиться для себя, но открыв мир возрастного мейкапа и лифтинг-макияжа, учитывая свой опыт использования косметики с 12 лет хочу поделиться и с вами.
В своих видео я учу взрослых женщин, после 40 лет, прекрасно и свежо выглядеть с помощью косметики!
Я знаю, в чем секрет возрастного макияжа, и знаю, что привычное использование косметики, как в юности, очень старит прекрасных женщин! Изучаю брендовую косметику по составам и легко подбираю полезные доступные всем аналоги!
Я наглядно показываю до/после применения секретов лифтинг-макияжа! Все самые интересные видео у меня в соцсетях и будут здесь в канале!
В дополнение здесь вас ждут полезные свойства косметики и средств по уходу за собой, с удовольствием поделюсь, что лучше всего подходит для зрелой кожи!
ВКонтакте: https://vk.com/olgatkachfl
Instagram* (*запрещен на территории РФ): https://www.instagram.com/olgatkachfl
Чтобы выглядеть моложе, нам не нужны уколы «красоты», дорогостоящие процедуры и тонны косметики…
Похоже мы дождались и здесь появились комментарии, появилась эта функция, а значит мы с вами сможем познакомиться поближе и сможем общаться в комментариях.
Конечно сам уход за собой подразумевает широкий спектр, мы начнем его изучать с простых азов, с удовольствием буду рассказывать и про свой опыт, поделюсь лайфхаками накопленными годами и расскажу почему я выбрала естественное красивое взросление 💕 А пока пробуйте оставить комментарий, напишите откуда вы и что вам нравиться больше всего в жизни 🌷
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.