азиатская волна | ola asiática

Кавасуи: Пагода в Хонмон Темпе (1954)

Вчера первые читательницы прикоснулись к страницам «Дзен». Кто-то уже поймал себя на том, что смотрит на чай иначе. Или замечает дыхание. Или просто остановился на минуту без телефона.

Структура книги «Дзен» выглядит, словно 15 коротких остановок. Каждая из них про одну практику. Из Японии, Кореи, Китая. С историей, которая запоминается и техникой, которую можно опробовать сегодня. С уникальной атмосферой, чтобы ты чувствовала каждое слово.

Вот как это устроено:

Открываешь любую главу, которая откликается в данный момент. Прочла свободным вечером и попробовала одно простое действие. Закрыла.
Так ты переносишь чувство от прочтения в жизнь, и оно становится частью тебя.

73 страницы. Вёрстка — как будто держишь что-то тёплое. Никаких таблиц и схем. Только текст, воздух и эстетика.

Я сделала это для того, чтобы в обычном дне появился уголок, где можно выдохнуть.

390₽ до среды 23:59
Для приобретения напиши мне: Регина

«Дзен» — книга, которую мы собирали для тех, кто хочет жить красиво, осознанно и в своём ритме.

15 азиатских идей, которым стоит иметь место в жизни каждого. Японские, корейские, китайские. Каждая представляет собой отдельную дверь к более тихой жизни:

• икигай — зачем вставать утром
• ваби-саби — красота в несовершенном
• шинрин-ёку — лес как лекарство
• ма — пустота, которая всё держит
• у-вэй — действие без усилия
• хитори — время с собой… и ещё девять.

Каждая из глав содержит короткую практику, которую можно начать сегодня, без радикальных мер.

Внутри история, смысл, живые примеры и атмосфера. Красивая вёрстка, которую приятно листать с телефона, погружаясь в философию не только мысленно, но и визуально.

Форматы PDF + EPUB.

390₽ для первых 30 покупателей — окно до
среды 23:59
Чтобы забрать, напиши мне: Регина

Вчера я перечислила понятия: икигай, ваби-саби, ма, у-вэй.

Сегодня не буду объяснять их по отдельности, вместо этого расскажу три истории.

Первая. В Киото чайный мастер говорит: «Я учусь делать чай шестьдесят лет. И только сейчас понимаю, когда пора просто поставить чашку и ничего не делать». Это ма — пауза, в которой слышно себя.

Вторая. В Сеуле женщина на пенсии начала вырезать печати из дерева: «Раньше я думала, что смысл заключен в результате. Теперь поняла: в том, как пахнут стружки». Это икигай — маленькая причина вставать утром, которая не обязана быть великой.

Третья. В Китае есть поговорка: «Идеальный иероглиф пишут боги, человек всегда оставляет след дрожащей руки». И эту дрожь не прячут. Это ваби-саби — перестать делать вид, что нет несовершенств.

Завтра покажу, как мы взяли самую суть восточной мудрости и превратили в то, что можно взять в свой обычный будний день.

А пока просто побудь с этим.
Слушай себя. Это уже начало.

Где-то существует качественно иной способ жить. Медленнее, тише и при этом полнее.

Три культуры — японская, корейская и китайская — тысячелетиями отрабатывали на практике одно и то же: не тратить жизнь на бег в никуда.

Икигай
• маленькая причина встать утром

Ваби-саби
• красота в несовершенстве

Ма
• пауза, в которой наконец слышно себя

У-вэй
• действие без надрыва, словно вода вокруг камня

Все это элементы азиатского образа мышления. Способы управления вниманием, которые работают, потому что отточены веками практики, из поколения в поколение.

На этой неделе будем рассказывать о них. Сохрани, чтобы не потерять.