Катя Олейниченко @oh.my.ekaterina

Такие новости… 📚

Авторы книг для меня люди из другого мира. Недосягаемые. И теперь мне предстоит пройти этот путь!

Моя практика и знания ЗОЖ, мой подход - превратятся в печатное издание!

Тортилья с индейкой на завтрак❤️‍🔥

- Тортилья (обычная или сырная)
- Индейка
- Обычный сыр
- Творожный сыр
- Шпинат
- Помидор
- По желанию соус сырный чили (немного)

Обжариваем до плавления сыра и легкой корочки. Завтрак готов!

⛳️ 5 фактов про гольф, после которых он уже не кажется таким скучным. В пресстуре у нас была по программе тренировка + экскурсия. Делюсь с вами:

🏌️‍♀️ Гольф - один из немногих видов спорта, где можно играть практически всю жизнь. Даже в 70–80 лет люди продолжают выходить на поле.

🌍 В мире десятки тысяч гольф-полей - от шотландских links до ультралюксовых клубов в Дубае.

💸 Это не просто спорт, а целая lifestyle-культура: клубы, красивые поля, путешествия, networking и, конечно, очень красивые аутфиты.

🌿 За 18 лунок можно пройти 8–12 км - то есть незаметно для себя устроить довольно приличную прогулку.

☠️ И самый неожиданный факт: молния - одна из главных опасностей на поле. В мире ежегодно фиксируются смертельные случаи от ударов молнии во время гольфа. Так что правило «увидела грозу - ушла с поля» здесь буквально может спасти жизнь.


Короче, гольф - это когда ты вроде бы просто красиво ходишь по траве с клюшкой, а на деле получаешь спорт, прогулку, социализацию и немного экстрима 😅

А общая смертность на голь-полях - 900 человек в год.

Вот так вот)

Я долго была уверена, что WB - это одежда и косметика. И вот я в новых поисках именной капсулы и… увидела раздел 😍

И вместо капсулы пошел процесс создания уюта в доме 🏡

От шурупов до стеллажа или мягкого кресла - всё можно заказать на WB, оказывается. И со скидками до 90%😍

Сейчас на WB большая распродажа товаров для дома и ремонта: инструменты, стройматериалы, мебель, текстиль, декор - вообще все. Кстати, крупногабарит привозят прямо до двери, присматриваю стеллаж для дома, но чтобы не самой нести. Удобно!

Ссылку на распродажу оставлю здесь

Реклама. ООО «РВБ». ИНН 9714053621. erid:2SDnjdWnV4P

К этому ни одна мама не готова…

Однажды ты смотришь на своего ребенка новыми глазами. В какой-то отдельный и случайный момент, почему-то.

А он тебе по плечо (при твоих 178 см) и одет как состав группы «Слово пацана» (благо жаргон другой) и выдает вполне разумные мысли/наблюдения.

А Никиту и вовсе все со мной в роддоме вместе рожали встречали…

Время, время❤️

Сколько лет вашим?

Очень хорошо помню, когда приехала в распиаренный Париж и… и ничего. Не понравился ни город ни люди ничего.

Очень хорошо помню, как приехала в нераспиаренный Питер и… все💔 Никаких ожиданий не было, кроме дождя, ветра и воспоминаний, когда мама бесконечно пересматривала «Бандитский Петербург».

Нравится.
Но нет мыслей о том, чтобы Москву поменять на соседний Питер.

Просто тогда мне некуда будет приезжать 1-2 раза в год и отдыхать душой.

#санктпетербург

📍 Усадьба Середниково и красивый день рождения друга.

Как же хочется выбираться вот так почаще! Но предпочтени в активностях и досуге скорее предполагают шлем, чем платье…🤭

Как ощущается жизнь, когда дети в школе, а вы смогли раздвинуть всю стопку дел и работы в финальный (?) день в +25 и сделать себе выходной.
А они в школе.
А мы нет.

Хе-хе😈🤭

Порадую новыми завтраками вас!🍳

#рецепты