Почему десять лет пролетают как один день и что с этим делать

Ты когда-нибудь ловил себя на том, что смотришь на старую фотографию десятилетней давности и понимаешь, что между тем человеком и тобой сегодняшним провалилась целая пропасть времени, которую ты даже не заметил. И при этом школьные годы кажутся вечностью.

В исследованиях учёные показали, что главная причина кроется в том, что мозг записывает воспоминания полноценно и объемно , когда сталкивается с новизной, а в детстве каждый день был вселенной - первая драка, любовь, самостоятельная дорога домой и поэтому память жирным маркером отмечала каждое событие, превращая один год в целую эпоху, тогда как во взрослой жизни твой мозг давно перестал удивляться маршруту и существует в формате дом/работа/дом. Родной, ему просто нечего записывать, а значит, субъективно этого времени для тебя не существует в объеме.

Сенека ещё две тысячи лет назад написал фразу, от которой мороз по коже: «не мало времени мы имеем, а много теряем». И когда ты вдумываешься в эти слова, становится ясно, что проблема никогда не была в количестве отпущенных нам лет, а исключительно в том, сколько из них мы прожили осознанно, а сколько просто пролистали большим пальцем вверх как рилс в инсте.

Что с этим делать? Регулярно впускай в жизнь новый опыт, причём не раз в год в отпуске. Отруби все уведомления и перестань быть собакой Павлова у собственного телефона. Многозадачность - кстати крадёт у тебя больше всех ощущение прожитого времени. И наполняй жизнь новым опытом ежедневно. Высыпаться не забывай тоже, потому что без этого мозг не способен сохранить прожитый день адекватно и этот день просто исчезает из твоей биографии, будто его и не было.

Время не ускоряется с возрастом, но длится ровно столько, сколько замечаешь жизнь. Замечай! Она замечательна! — Александр Дзидзария (с).