Интерьер | Стиль и красота

Дизайн - galina_s_design

Душевая или ванна? Спор, который часто упирается не в эстетику, а в квадратные метры и привычки. 🚿

Душ выигрывает в компактности, простоте монтажа и цене, что идеально для небольших санузлов. Ванна же дарит полноценную релаксацию, хотя требует больше места и вложений.

Всё зависит от того, что для вас важнее: быстрый ритм и экономия пространства или возможность неспешно полежать в воде. А что бы выбрали вы? 👇

Подари ей то, чем она первой похвастается подругам

Не цветы, которые уже были. Не очередной подарок из магазина.

А её собственную статуэтку по фото — с портретным сходством, созданную только для неё.

Такой второй не будет ни у кого. ✨

И лучше пусть её подруги спрашивают, как ты придумал такой подарок, чем она рассказывает тебе, какой сюрприз устроили одной из них 😊

Не оставляй классную идею «на потом»

Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка:

Узнать цену

#реклама
crm.easy-mo.ru
О рекламодателе

Бывало ли у вас утро с ноющей шеей, и вы думали: «Возможно, виновата подушка? А что если вообще не пользоваться ей?». У меня такие мысли тоже возникали, особенно после статей в сети о пользе сна без подушки. Я решил проверить это на себе и понял, что всё не так просто.

Многое зависит от привычной позы для сна. То, что помогает одному человеку, другому может навредить. Я протестировал три подхода, чтобы понять, когда подушка действительно нужна, а когда она лишь мешает.

✅ Совет для тех, кто спит на животе. Если вы засыпаете лицом в подушку, она часто становится проблемой: голова поднимается слишком высоко, шея резко поворачивается в сторону. Такое положение неестественно, и по утрам у меня болели плечи. Попробовав спать на животе без подушки, я заметил, что позвоночник стал ровнее, напряжение ушло и просыпаться стало легче. Так что, если вы спите на животе, стоит попробовать отказаться от подушки на неделю — возможно, это ваш вариант.

✅ Совет для тех, кто спит на боку или на спине. В моём случае без подушки никак не обойтись. На боку голова проваливалась, шея «провисала», и утром появлялась тяжесть и иногда лёгкая головная боль. Врачи объясняют: в этих позах подушка поддерживает естественный контур позвоночника, заполняя пространство между головой и матрасом, чтобы мышцы могли расслабиться. Я вернул подушку и убедился, что для сна на боку она необходима — без неё хуже кровообращение и сон становится беспокойным.

✅ Совет по подбору высоты. Приняв факт, что полностью от подушки я не откажусь, я занялся подбором подходящей высоты. Для сна на боку нужна плотная и достаточно высокая подушка — примерно ширина плеча. Для сна на спине — средняя по высоте, чтобы голова была слегка приподнята. А если всё же спите на животе, подушка должна быть почти плоской и мягкой. Я купил несколько моделей и методом проб нашёл свою. Разница оказалась заметной — раньше мне казалось, что все подушки одинаковы, а теперь понимаю, что это очень индивидуально, как очки.

Я перестал экспериментировать со сном без подушки, потому что мне это не подошло. Но если вы спите на животе и чувствуете себя прекрасно — значит, ваш выбор верный. Главное — слушать своё тело и не слепо следовать модным советам.

А вы спите с подушкой или без? В какой позе и как себя чувствуете по утрам? Поделитесь в комментариях — мне действительно интересно узнать, как у других складывается сон 😊

Автор проекта: irooms_design

Продажа и аренда морских контейнеров в ContWell!

Морские контейнеры 20-45 футов

Предлагаем новые и б/у сухогрузные, рефрижераторные и специальные контейнеры на 10, 20, 40 и 45 футов для надежного хранения и логистики. Все оборудование находится в отличном техническом состоянии, полностью герметично и готово к эксплуатации.

Переходите на сайт компании ContWell, изучите актуальный каталог оборудования, выберите нужный тип и оставьте быструю заявку на расчет стоимости прямо сейчас!

Заказать

#реклама
контвелл.рф
О рекламодателе

Китч в интерьере это показная безвкусица и радость избытка. Слово "kitsch" родилось в Германии в девятнадцатом веке и означало дешёвую имитацию, подделку. Но со временем китч стал осознанным, ироничным и игровым стилем: люди используют его не потому, что не могут позволить себе настоящее, а потому что хотят поиграть и посмеяться над собой.

Полное видео о том, как создать китч даже в обычной квартире без огромного бюджета, смотрите на RUTUBE https://rutube.ru/video/40dadcc72187f90b2ea633bcddc6554d/

Рассрочка с выгодой, как при 100% оплате. Проект ЮТУ

Камерный проект бизнес-класса в Южном Тушино на первой линии Химкинского водохранилища.

498 квартир, цветущий двор-сад, эксплуатируемая лаунж-терраса с видом на воду. Парки, набережная и спортивная инфраструктура — в шаговой доступности.

В октябре действует уникальное предложение — Выгода до 13 млн рублей на квартиры при покупке даже в рассрочку.

Перейти на сайт

Финансовые услуги оказывает: ПАО СБЕРБАНК, Банк ВТБ (ПАО) и др.. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "СЗ "ЛОДОЧНАЯ".

#реклама
u2.moscow
О рекламодателе

🛏️ Ищете кровать, которая станет главным акцентом спальни? Мягкое изголовье, безупречный стиль и невероятный комфорт. Плавные линии, чистая геометрия или дерзкий цветовой акцент. Создайте спальню своей мечты уже сегодня.

Переходите по ссылке и выбирайте свой идеальный вариант: https://ya.cc/BPk5i5

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

Дизайн: Олеся Волкова