Ужин

🌯 Нежный творожный рулет

⚖️ КБЖУ на 100 г: 140/11,36/2,88/17,07

⏱️ Время приготовления: 30 минут

📖 Ингредиенты:

❤️Лаваш тонкий — 80 г
❤️Мягкий творог — 115 г
❤️Яйцо — 1 шт.
❤️Семена чиа/мак — 5 г
❤️Кунжут — по желанию
❤️Подсластитель — 2 г

🍽 Способ приготовления:

1. Отделите белок от желтка. Половину желтка отложите в отдельную миску для смазывания рулета.
2. В миске соедините мягкий творог, белок, семена чиа/мак и подсластитель. Тщательно перемешайте до однородной массы.
3. Расстелите лаваш на рабочей поверхности.
4. Равномерно распределите творожную смесь по поверхности лаваша.
5. Сверните лаваш в плотный рулет.
6. Смажьте рулет оставшимся желтком и посыпьте кунжутом.
7. Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут до золотистой корочки.

Этот рулет — настоящая находка для любителей творожных десертов! Воздушная текстура и неповторимый вкус покорят ваше сердце с первого кусочка ❤️

ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX