Ужин

🍕 Сбалансированная пицца на сметано-молочном тесте

⚖️ КБЖУ на 100 г: 155/10/4,5/16

⏱️ Время приготовления: 30 минут

📖 Ингредиенты:

Для теста:

❤️Сметана 10% — 100 г
❤️Мука пшеничная — 150 г
❤️Молоко 1,8% — 250 мл
❤️Яйца — 2 шт.
❤️Разрыхлитель — 1 ч. л.
❤️Соль — по вкусу

Для начинки:

❤️Ветчина нежирная — 130 г
❤️Сыр лёгкий — 70 г
❤️Овощи (грибы, помидоры, каперсы) — по вкусу
❤️Специи — по вкусу

🍽 Способ приготовления:

1. В миске смешайте яйца, сметану, молоко, муку, соль и разрыхлитель до однородной массы.
2. Вылейте тесто на пергамент для выпечки, смазанный маслом.
3. Равномерно распределите по тесту нарезанную ветчину.
4. Выложите выбранные овощи.
5. Посыпьте натёртым сыром.
6. Отправьте в разогретую до 180–200°C духовку (режим конвекция) на 10 минут.
7. Дайте пицце немного остыть перед подачей.

Идеальное решение для любителей пиццы, следящих за питанием! Нежное тесто и полезная начинка делают это блюдо настоящим гастрономическим открытием ❤️❤️

ПП Рецепты / Тарелка здоровья в MAX