Просмотры: 1 786
Открытый канал
ID 72102791958676
Tukituk tut
канал Tukituk - Тукмачевой Анастасии
Спортивный блогер, триатлет, ультрамарафонец, председатель общественного движения Здоровое Отечество
Реклама/Сотрудничество
+7 926 909-15-87 Александра
Аналитика канала
Дашборд
17 октября — 23 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 245
0,1 %
+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
0
было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
0
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
—
просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
—
подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
—
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
0,0
было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 23 окт 2026 −1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:23 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Была на АЗС ⛽️ Без паники! Бензина хватит всем, не создавайте ажиотаж!
Просмотры: 4 225
Уже совсем скоро, 31 мая, пройдет первый ЗО.БЕГ 2026!
Амбассадоры Движения «Здоровое Отечество» напоминают, что проект ЗО.БЕГ стартует уже в это воскресенье в Серпухове!
📅31 мая в 9.00
📍Серпухов, Краснофлотский переулок, д. 5
Успевайте зарегистрироваться ➡https://zobeg.ru/serp
И участвуйте вместе с командой Движения «Здоровое Отечество»🏃♀️
Амбассадоры Движения «Здоровое Отечество» напоминают, что проект ЗО.БЕГ стартует уже в это воскресенье в Серпухове!
📅31 мая в 9.00
📍Серпухов, Краснофлотский переулок, д. 5
Успевайте зарегистрироваться ➡https://zobeg.ru/serp
И участвуйте вместе с командой Движения «Здоровое Отечество»🏃♀️
Просмотры: 2 675
Новый рекорд России! Друг Движения «Здоровое Отечество» Дмитрий Неделин становится новым рекордсменом России на марафонской дистанции с результатом - 02:08:54 ! 🎉
Предыдущий рекорд держался 19 лет. Дмитрий Неделин не только установил новый рекорд России, но и стал победителем на марафоне в Дюссельдорфе. Это уже вторая победа нашего спортсмена на международном марафоне!
Поздравляем чемпиона!🥇
💙 Здоровое Отечество в MAX
Предыдущий рекорд держался 19 лет. Дмитрий Неделин не только установил новый рекорд России, но и стал победителем на марафоне в Дюссельдорфе. Это уже вторая победа нашего спортсмена на международном марафоне!
Поздравляем чемпиона!🥇
💙 Здоровое Отечество в MAX
Просмотры: 2 717
Такой я еще себя не видела 😅! После финиша многодневной гонки я обнаружила:
- сильные отеки щиколоток и ступни! Особенно страшно мне было после 4 го этапа 100 км! Ноги опухли, но не болели, я не сталкивалась ранее с таким, всю ночь переживала, но после следующего этапа на 42 км отек спал. На финише я сняла кроссовки и уже третий день хожу в шлепках.
- мозоли не самые ужасные, но тоже неприятно. Я вскрывала их сама, не пользуясь услугами медиков, тк были вечные очереди. Удивительно, как утром ты еле еле запихиваешь ноги в пластырях в кроссовок, а уже через 20-30 мин, не чувствуя боли, карабкаешься на дюны!
- ушел вес: увы, не было весов, но джинсы держатся на честном слове! Мне очень нравится такая сухость тела! Можно проводить курсы по похудению на марафоне @mdslegendary 😆 Помимо недельного объема 270 км ограничен запас еды, который вы взяли с собой!
- песок ВЕЗДЕ! В волосах, в ушах, в носу!
- запах 😤 в пустыне мне удалось помыться всего два раза непосредственно из канистры 5л, а все остальное время обтирались салфетками. Вещи стирали по острой необходимости из этой же канистры)
- сильные отеки щиколоток и ступни! Особенно страшно мне было после 4 го этапа 100 км! Ноги опухли, но не болели, я не сталкивалась ранее с таким, всю ночь переживала, но после следующего этапа на 42 км отек спал. На финише я сняла кроссовки и уже третий день хожу в шлепках.
- мозоли не самые ужасные, но тоже неприятно. Я вскрывала их сама, не пользуясь услугами медиков, тк были вечные очереди. Удивительно, как утром ты еле еле запихиваешь ноги в пластырях в кроссовок, а уже через 20-30 мин, не чувствуя боли, карабкаешься на дюны!
- ушел вес: увы, не было весов, но джинсы держатся на честном слове! Мне очень нравится такая сухость тела! Можно проводить курсы по похудению на марафоне @mdslegendary 😆 Помимо недельного объема 270 км ограничен запас еды, который вы взяли с собой!
- песок ВЕЗДЕ! В волосах, в ушах, в носу!
- запах 😤 в пустыне мне удалось помыться всего два раза непосредственно из канистры 5л, а все остальное время обтирались салфетками. Вещи стирали по острой необходимости из этой же канистры)
Просмотры: 3 032
Моя первые СТО КИЛОМЕТРОВ ПО ПУСТЫНЕ 🚀
Я это сделала!!! ✨ Одно из самых невероятных приключений в моей жизни, где я плакала и от красоты и от усталости!
Но когда приближается финиш, всю боль как рукой снимает!
Помним, что БОЛЬ временна, а ТРИУМФ вечен! 🔥
Старт в 05:00 еще до восхода солнца, а финиш уже по темноте, но я рада, что успела финишировать до ночи в 22:40!
Сразу легла в спальник, но уснула только к утру:
ноги гудели, больно даже перевернутся, музыка с финиша, песчаная буря… но это ощущение, что Я СМОГЛА, перекрывает все неудобства!
Спасибо, что поддерживаете меня ♥️♥️♥️
Я это сделала!!! ✨ Одно из самых невероятных приключений в моей жизни, где я плакала и от красоты и от усталости!
Но когда приближается финиш, всю боль как рукой снимает!
Помним, что БОЛЬ временна, а ТРИУМФ вечен! 🔥
Старт в 05:00 еще до восхода солнца, а финиш уже по темноте, но я рада, что успела финишировать до ночи в 22:40!
Сразу легла в спальник, но уснула только к утру:
ноги гудели, больно даже перевернутся, музыка с финиша, песчаная буря… но это ощущение, что Я СМОГЛА, перекрывает все неудобства!
Спасибо, что поддерживаете меня ♥️♥️♥️
Просмотры: 2 962
Немного бытовухи из пустыни 🏜️
Просмотры: 2 609
Мини влог 1й день 🐫
Просмотры: 2 570
Сегодня сюда не грузится видео(( попробую завтра
Просмотры: 2 309
Технический день! Мы готовы! Желайте удачи 🍀 Завтра старт первого этапа - 35 км
Просмотры: 2 000
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…