Дэвид Бланчфлауэр, экономист из Дартмута, изучил данные примерно 500 000 человек из 132 стран и обнаружил U-образную закономерность: удовлетворённость жизнью с возрастом сначала снижается, достигая минимума примерно в 47–48 лет, а затем начинает расти.

В развитых странах средняя точка минимума составила около 47,2 года, в развивающихся — около 48,2.

Важно, что учёный учитывал множество других факторов: уровень дохода, семейное положение, занятость и состояние здоровья. Даже после того, как он «вычел» влияние этих переменных, сама закономерность всё равно сохранялась.

Почему так происходит?

В молодости у человека много ожиданий и планов. Кажется, что впереди ещё достаточно времени, чтобы изменить жизнь, добиться целей и реализовать мечты.

К середине жизни человек уже лучше понимает, что получилось, а что нет. Он сравнивает свои прежние ожидания с реальностью, оценивает сделанный выбор и может острее ощущать несбывшиеся планы.

Из-за этого удовлетворённость жизнью постепенно снижается и достигает минимума примерно к 47–48 годам.

Но после этого она начинает расти.

Одна из возможных причин — человек лучше принимает свою жизнь, отказывается от нереалистичных ожиданий и начинает больше ценить то, что уже имеет. Кроме того, с возрастом меняются приоритеты: люди чаще сосредотачиваются на близких отношениях, здоровье, спокойствии и повседневных радостях.

Это не означает, что каждый человек обязательно переживает кризис именно в 47 лет. Исследование показывает общую статистическую тенденцию, а не судьбу конкретного человека.

Но если вам сейчас около сорока, сорока пяти или пятидесяти и кажется, что удовлетворённость жизнью снизилась, вы не одиноки.

Через похожий период проходят миллионы людей.

И для многих после этой точки жизнь постепенно становится лучше.