Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 70394113507428

ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ

Делимся ежедневными рецептами для похудения и контроля веса.

По вопросам рекламы - https://iimax.ru/WTSDanil
Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70394113507428/

Диета Кима Протасова внутри 🔥
👇Жмите «Присоединиться»👇

Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 204
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 482
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Котлетки-пицца — видео, канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» ▶ видео
Котлетки-пицца 🍕

На 100 грамм — 137 кКал Б/Ж/У — 17/6/2

Ингредиенты:
▫️ Филе куриное — 450 г
▫️ Сыр нежирный — 80 г
▫️ Йогурт греческий — 50 г
▫️ Яйцо С1 — 1 шт
▫️ Мука пшеничная — 10 г
▫️ Помидоры — 100 г
▫️ Оливки — 10 г
▫️ Соль, паприка, чёрный перец, куркума — по вкусу

#ппгорячее

Сборник ПП Рецептов
Просмотры: 55
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ПП лодочки с моцареллой — видео, канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» ▶ видео
ПП лодочки с моцареллой 🍕

На 100 грамм — 162 кКал Б/Ж/У — 12/8/9

Ингредиенты:
▫️ Творог 5% (пастообразный) — 180 г
▫️ Яйцо — 1 шт
▫️ Мука рисовая — 60 г
▫️ Разрыхлитель — ½ ч.л
▫️ Соль и немного подсластителя — по вкусу

Для начинки:
▫️ Моцарелла — 50 г
▫️ Твёрдый сыр — 40 г
▫️ Помидоры или черри — 100 г
▫️ Соль и специи (сухой чеснок, копчёная паприка, прованские травы, томаты и базилик) — по вкусу

#ппгорячее

Сборник ПП Рецептов
Просмотры: 452
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Она - не просто красивая. Она - произведение искусства!

И теперь ты можешь это показать ❤️

Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея.

Это не просто подарок. Это: "Я вижу тебя. Ты особенная"

Идеально для:
✨дня рождения
✨ годовщины
✨ или просто "без повода"

Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊

Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка:

Узнать цену

#реклама
crm.easy-mo.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 442
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Нежные творожные маффины с ягодами — видео, канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» ▶ видео
Нежные творожные маффины с ягодами 🧁🍇

На 100 грамм — 135 кКал Б/Ж/У — 9/4/15

Ингредиенты (на 6 шт / 360 г):
▫️ Яйца — 2 шт
▫️ Мягкий творог — 170 г
▫️ Мука — 120 г (пополам рисовая и овсяная)
▫️ Разрыхлитель — 10 г
▫️ Подсластитель — 10 г
▫️ Ежевика — 100 г (можно заменить другими ягодами)

#ппдесерты

Сборник ПП Рецептов
Просмотры: 499
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Салат из кабачков с грецкими орехами — видео, канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» ▶ видео
Салат из кабачков с грецкими орехами 🥗🥒

На 100 грамм - 97 кКал Б/Ж/У - 2/8/4

Ингредиенты (на 2 порции):
▫️ Кабачок — 1 шт (средний, ~250 г)
▫️ Грецкие орехи — 2 ст.л (измельчённые)
▫️ Укроп — 1 ст.л
▫️ Петрушка — 1 ст.л
▫️ Чеснок — 1 зубчик
▫️ Оливковое масло — 1 ст.л
▫️ Соль — по вкусу
▫️ Чёрный молотый перец — по вкусу

#ппсалаты

Сборник ПП Рецептов
Просмотры: 607
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
ВСЕГО ДВЕ ЗАЛИВКИ — И ОГУРЦЫ ПОЛУЧАЮТСЯ ПРОСТО ВОСТОРГ 🤩

Без стерилизации, без сложностей и с отличным результатом.
Именно за это люблю этот рецепт.

1. После первой заливки не выливаю воду, а аккуратно сливаю её обратно в кастрюлю...
Показать еще
Смотреть Рецепт
Просмотры: 517
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Сытная запеканка с куриной грудкой и капустой — видео, канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» ▶ видео
Сытная запеканка с куриной грудкой и капустой 🍗🥬

На 100 грамм — 112 кКал Б/Ж/У — 9.4 / 6.4 / 3.4

Ингредиенты (на 3–4 порции):
▫️ Куриное филе — 200 г
▫️ Капуста — 250 г
▫️ Лук — 1 шт
▫️ Морковь — 1 шт
▫️ Приправа для курицы — по вкусу
▫️ Соль — по вкусу

Для заливки:
▫️ Яйца — 2 шт
▫️ Сметана — 150 г
▫️ Соль — по вкусу

#ппгорячее

Сборник ПП Рецептов
Просмотры: 618
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Топовые находки с AliExpress от Лила Шопоголик

Если вы до сих пор думаете, что на AliExpress невозможно найти качественные вещи, то вы просто еще не знакомы с каналом Лила Шопоголик ✨

12 лет опыта заказов не прошли даром - здесь только самые достойные, проверенные и трендовые находки, которые выглядят намного дороже своей стоимости👌

Лила с головы до пят одевается на Али, делает подробные видео-распаковки, показывает интересные стилизации и модные лайфхаки⚡

Подписаться

#реклама 16+
max.ru

О рекламодателе

Рекламный пост

Просмотры: 664
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Овсяно-банановый пирог — видео, канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» ▶ видео
Овсяно-банановый пирог 🍌🍫

На 100 грамм - 123 кКал Б/Ж/У - 6.2/2.8/17.4

Ингредиенты:
▫️ Овсяные хлопья — 165 г
▫️ Молоко (миндальное или обычное) — 360 мл
▫️ Банан спелый — 2 шт
▫️ Какао — 2 ст.л
▫️ Разрыхлитель — 1/4 ч.л
▫️ Подсластитель — по вкусу

Для белой начинки:
▫️ Мягкий творог — 50 г
▫️ Греческий йогурт — 50 г
▫️ Подсластитель — по желанию

#ппдесерты

Сборник ПП Рецептов
Просмотры: 888
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Мы сами похудели на 27 и 24 кг
ЧЕСТНАЯ ИСТОРИЯ АКАДЕМИКОВ КАРТАВЕНКО

Посмотрите на эти цифры…
💥Татьяна Владимировна убрала 27 кг,
💥а Виктор Владиленович — 24 кг.

Мы не просто «похвалились» результатом. Мы перестроили свой организм, обрели легкость и энергию, которых не было 20 лет.

🔥И вот что важно: мы — врачи, диетологи, доктора медицинских наук. И мы на 100% знаем, что в возрасте 45+ худеть без вреда для сердца и суставов — это НАУКА. А не голодовка.

На нашем бесплатном вебинаре мы раскроем вам 7 секретов, которые позволили нам запустить природные механизмы сжигания жира в домашних условиях.

✅ Безопасное снижение веса. Мы расскажем, как убрать опасный висцеральный жир с живота, который давит на органы, и при этом не заработать проблемы с желчным или давлением.
✅ Возвращение энергии. Пропадет одышка, как у Галины из Рязани (68 лет), которая наконец смогла подняться на свой 4-й этаж без остановок.
✅ Здоровое пищеварение. Уйдет тяжесть и вздутие. Еда перестанет быть врагом.
Это работает без диет, спорта и голода! Мы доказали это на себе.

👍 Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар прямо сейчас и получите подарок — комплекс упражнений «Утренний заряд бодрости», чтобы просыпаться с легкостью в теле и голове.

👉 https://drkartavenko.com/regpage-slimness1_v3_17/?utm_source=max&utm_medium=lalpro&utm_campaign=fintesskitchen&utm_content=kreo1&utm_term=slim&ym_client_id=1789977956191579248

Рекламный пост

Просмотры: 715
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти