Ингредиенты :

Протеин - 30 г
Какао - 2 ст л у меня обезжиренное
Йогурт натуральный - 50 г
Ореховая мука - 30 г ( у меня арахисовая пониженной жирности)
Сахзам по необходимости , но меня 2 г
Щепотка соли
Шоколад без сахара - 15 г

КБЖУ на ВсЮ порцию 412 ккал 48/ 12.4/ 21#безглютена #многобелка #протеиновоепеченье #протеиновыйдесерт #бездуховки