Nasty Tasty личный блог

Как пользоваться ботом Вкусноплан

Записала видеоинструкцию для новеньких:
▫️ Способ 1: листаем рецепты, выбираем что нравится и делаем из них себе меню, или сохраняем в любимое ♥️
▫️ Способ 2: нажимаем кнопку ✨Умный помощник✨ и пишем ему в свободной форме ваш запрос. Можно также писать предпочтения: «не ем чеснок», и он их учтет при составлении меню.

Список продуктов бот самостоятельно формирует из ваших выбранных рецептов. Таким образом, вы покупаете только нужное, а не продукты, которые красиво лежат в магазине, и потом будут выкинуты😅

❤️‍🔥СКИДКА 40% на подписку ВКУСНОПЛАН + сборник наших заморозок в подарок 🎁

https://vkusnoplan.ru/?promocode=friday40

Промокод friday40 действует 3 дня
Поддержка тут

❤️‍🔥У всех обычная пятница, а у нас на Вкусноплане ЧЕРНАЯ🖤
Скидка -40% на подписку и ПОДАРОК ВСЕМ

🎁 Сборник лучших заморозок Вкусноплана - доступен для всех пользователей (раздел подписка-> мои подарки)!

В тредсе прочитала чью-то мечту - чтобы кто-то придумывал за вас, что вам есть и что готовить ежедневно. Так это же буквально Я, точнее, мой кулинарный бот ВКУСНОПЛАН!

▫️Еженедельно более 200 авторских рецептов по удобным категориям с обновлениями
▫️Составляет для вас меню на каждый день из выбранных рецептов
▫️Делает список покупок четко под рецепты, вы избегаете ненужных покупок и выкинутых продуктов
▫️раздел ЗАМОРОЗКИ также входит в подписку и обновляется еженедельно

Лень листать рецепты? Просто напиши ИИ помощнику свой запрос: «у меня есть курица, творог, помидоры и говядина, составь меню на день» и получи готовое меню из своих продуктов🔥

Представьте: одна подписка и целый год никакой головной боли от вопроса ЧТО ГОТОВИТЬ??
✅ единая подписка для Telegram и MAX

Скидка -40% на подписку по коду friday40 + сборник наших лучших заморозок в подарок
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vkusnoplan.ru/?promocode=friday40

Действует только 3 дня🤌🏼
Поддержка: @vkusnoplan_support

❤️‍🔥У всех обычная пятница, а у нас на Вкусноплане ЧЕРНАЯ🖤
Скидка -40% на подписку и ПОДАРОК ВСЕМ

🎁 Сборник лучших заморозок Вкусноплана - доступен для всех пользователей (раздел подписка-> мои подарки)!

В тредсе прочитала чью-то мечту - чтобы кто-то придумывал за вас, что вам есть и что готовить ежедневно. Так это же буквально Я, точнее, мой кулинарный бот ВКУСНОПЛАН!

▫️Еженедельно более 200 авторских рецептов по удобным категориям с обновлениями
▫️Составляет для вас меню на каждый день из выбранных рецептов
▫️Делает список покупок четко под рецепты, вы избегаете ненужных покупок и выкинутых продуктов
▫️раздел ЗАМОРОЗКИ также входит в подписку и обновляется еженедельно

Лень листать рецепты? Просто напиши ИИ помощнику свой запрос: «у меня есть курица, творог, помидоры и говядина, составь меню на день» и получи готовое меню из своих продуктов🔥

Представьте: одна подписка и целый год никакой головной боли от вопроса ЧТО ГОТОВИТЬ??
✅ единая подписка для Telegram и MAX

Скидка -40% на подписку по коду friday40 + сборник наших лучших заморозок в подарок
👇🏻👇🏻👇🏻

https://vkusnoplan.ru/?promocode=friday40

Действует только 3 дня🤌🏼
Вопросы? Поддержка тут

Мне тут, конечно, есть что сказать. Я сама когда-то жила в режиме: «в смысле ужин? Сынок, мы же вчера уже ели!»🤨 Искала, как из этого выбраться, и доискалась до того, что это стало моей основной работой (так и появился Вкусноплан)). 

Женщины устают не от готовки. А от постоянного семейного менеджмента. Выдумывать каждый день что всем есть очень бесит, потому наш мозг так устроен: его нервирует любая неопределенность. Сложно нам выдерживать ее.

Это как спросить мужа:
— Что будем делать в выходные?
— Посмотрим.
Что посмотрим? Куда посмотрим? Мне планы отдельные строить или сидеть у двери в походных ботинках??

С едой примерно так же. Ребенок спрашивает: «А что на ужин?» - это обычный вопрос, а внутри уже нервно открываются пятнадцать вкладок:
Что есть в холодильнике? Что из этого вообще можно приготовить? А это все едят? А вчера не тоже самое было?
Бляяяяя как уволиться из мам?…

А суета - как говорится, сестра х@еты😂. Таким образом обычно прилумываются макароны с котлетами. Мозгу надо срочно найти решение и он находит то что обычно, лишь бы отстали уже)). 

А когда ты себе меню хотя бы на пару дней вперед прикинул, ты уже и продукты купишь спокойно, и на вопрос «что на ужин» ответишь без раздражения, потому что ответ уже знаешь.

Этим постом я как бы ненавязчиво намекаю, что завтра черная пятница на Вкусноплане! Будет скидка и кое-что интересное и нужное, ждите 🎁😁

На чем я держусь во время переезда: на своих заморозках и гриле 😂😂😂. Вот казалось бы, причем тут еда? А еда в большой семье это бесконечный источник стресса! 

Вот вам простой пример: приехали к нам неожиданно наши покупатели, и неожиданно с тортом. Мы пошли пить чай и заболтались. Я понимаю, что не укладываюсь в тайминг: Леве и Максу на футбол выезжать в 6, а я ужин не приготовила. Че делать че делааааааать…. Открывать морозилку, ведь я заранее об этом всем подумала). 

У нас в доме последние недели хаос. Мы в сборах + без конца какие-то внезапные дела. Все идет не по плану. Мне вот завтра стоматолога назначили на 10.30, хотя я не собиралась…каникулы, все дома, все хотят есть. Я прикинула это все, и пополнила морозилку запасами. Все, никто ни с кем не ругается👐🏻

Заготовки - это бытовая привычка, которая вас всегда выручит. Я вот куриную грудку варила на оливье и одну лишнюю убрала - думаю: так, пойдет на сендвичи. Все равно ж варю). И вот сегодня приехали поздно, я рулетики достала из морозилки, сыром посыпала и в гриль. Ужин есть, и нервы мои целы). Такой вот семейный менеджмент😁

Осенние любимчики, которых готова повторять🤎

Люблю парфюмерию, есть у меня такая слабость)). Какие-то ароматы пробую, ношу, и думаю: «ну, вроде ничего». А какие-то западают в сердечко и хочется повторять. 

Сейчас чаще всего пользуюсь этими тремя:

▫️Louis Vuitton Symphony - не знаю, который уже атомайзер по 8 мл беру, и от покупки флакона останавливает его цена, и то что они только большие по 100 мл. Этому аромату нет аналогов, он всего из 3 нот, но настолько нежный, кристальный какой-то, сладко-свежий. Удивительно, но хорош он именно в холода. Пробовала его летом носить - слишком интенсивный. Стойкость 100/100, более суток ощущаю на волосах и одежде. Обожаю❤️‍🔥

▫️Carolina Herrera Cedar Chic - этот аромат сейчас на пике, появляется на Рандеву и быстро исчезает. Кто хотел попробовать - не ждите)). Это аромат чистоты, не похожий ни на какие ароматы чистоты. У него невероятно вкусный шлейф, который появляется спустя полчаса и держится тоже сутки, не меньше. На мой нос это сливочный ирис и белые цветы, белоснежное белье в дорогом отеле🤍

▫️Sparkling royal By Kilian - про него уже писала, и это мой воторой флакон. Энергетический коктейль (а ведь он правда по мотивам коктейля кир рояль сделан) - сочные фрукты, мята, ягоды и шампанское. Самое то осенью, когда мало солнца!

Все эти ароматы можно купить на Randewoo в разных объемах, я беру по 8 мл - самый удобный формат дла любой сумки!

Не забывайте использовать мой код 10TASTY - дает скидку 10% на все покупки от 2500 руб., суммируется со всеми акциями👐🏻

Москва в октябре be like 🤣 тыквы в этом году в пролете, с арбузов переходим сразу к оливье (я уже))

Суперская тушь за 240 руб❤️‍🔥

Я когда-то открыла для себя термо туши, с тех пор обычными не пользуюсь вообще. В чем смысл: такая тушь хорошо держится на ресницах, не плывет даже в дождь, но легко смывается теплой водой 38 градусов. Просто умываешь лицо, и пальцами снимаешь с ресниц «чулочками». Средства для демакияжа не нужны.

Вот эта Feerique очень классно прокрашивает, не комкуется, и снимается действительно легко. Я долгое время пользовалась Capsule в синем тюбике, и вам тут советовала много раз. Она мне тоже нравилась, но чтобы ее смыть нужно было все-таки диски ватные смочить и приложить к глазам на пару минут. С Вивьен все проще и быстрее.

У нее 3 оттенка, помимо черного бургунди 🍷 тоже очень удачный. Но его пробуйте на себе, чтобы понять, подходит или нет. Иногда он дает эффект заплаканных глаз🙈

Мне сейчас ну никак нельзя болеть, учитывая количество дел. С осенью нам невероятно повезло в этом году - она сухая и солнечная, но холодный период так или иначе наступит. И я уже третий год возвращаюсь к привычному для себя варианту поддержки рациона - принимаю курс турецких витаминных добавок Orzax Ocean🙏

Впервые когда-то привезла эти витамины из Турции, там это один из самых крупных и популярных производителей. Знаю, что контроль за фармой у них очень серьезный в стране, и витамины отличного качества. С тех пор покупаю у нас. Нашла для себя работающее сочетание двух продуктов:

▫️Ocean Imunol Complex - содержит витамины и минералы, участвующие в нормальной работе иммунной системы, что особенно актуально в период простуд. Это не просто «мультивитамины», а тщательно собранный комплекс полезных веществ: витамины C, D3, цинк, селен и медь, а также бета-глюкан 1,3/1,6 – натуральный компонент для поддержки иммунитета. Если вы склонны к частым орви - очень советую его попробовать).

▫️Ocean plus Omega 3 - источник высокоочищенных полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 (EPA/DHA) в натуральной триглицеридной форме. Омега нужна для поддержки здоровья сердца и сосудов, поддержания нормального уровня холестерина и здорового липидного обмена. Кроме того, она важна нам, женщинам, для хорошего состояния кожи. 
В нашей полосе жирная рыба в рационе скорее редкость, поэтому я принимаю омега-3 время от времени курсами.

В начале ноября заканчиваются почти все сезонные овощи и фрукты, именно сейчас я и предпочитаю начинать прием витаминов. Orzax Ocean можно заказать на Ozon у официального поставщика, через которого я всегда заказываю витамины себе и детям (ссылки были выше). Все равно, что купите в аптеке в Турции, и порой даже дешевле♥️

По промокоду MYOCEAN5 будет дополнительная скидка 5% на продукцию от официального дистрибьютора.

БАДы. Не являются лекарственным средством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

Написала недавно в запрещенке о том, что мы переезжаем, и теперь, каким-то образом, об этом знает почти 400к человек😅. И знаете, что интересно? Когда я впервые в 21м что ли году рассказала, что мы планируем продать дом, почти все комменты были в стиле «да кто из дома в квартиру переезжает?? Вы бредите!». А сейчас большинство очень понимают и поддерживают! В личку писали даже те, кто тоже активно думает о продаже домов.

А я хочу рассказать о точке невозврата. Знаете, когда ты долго думаешь о чем-то, но сомневаешься, рано или поздно наступает момент, после которого ты понимаешь: «все, дальше думать невозможно, надо делать!». У меня лично таким моментом стал последний приезд из Турции весной.

Все года до этого (а мы много раз жили где-то по несколько месяцев) нам в итоге хотелось домой. В свою спальню, в свой быт где все удобно и устроено под нас. Мне хотелось на свою кухню. И всегда меня радовала весна и начало лета в Москве. Хотелось вернуться и наслаждаться погодой.

Но в этом году после возврата у нас обоих с Максом началась прямо апатия. Я шутила о том, что у меня теперь не только зимняя депрессия, но и летняя)). Нам так нравилась наша жизнь в Турции, когда у тебя квартира, которую легко убрать, когда ты спускаешься вниз и идешь гулять и в кафе завтракать, много ходишь пешком, вообще не водишь машину потому что нет такой нужды. Короче, дни проходят как-то классно, и все успевается - и работа, и время с детьми.

И вот мы вернулись в дом, в котором после схода снега куча уборки (ветки, цветы, клумбы и тд). Нет времени отдыхать, потому что надо вставать в 7 и ехать везти Леву в школу, вечером на футбол, танцы, и где-то по дороге перекусывать и работать урывками. Некуда выйти из дома, дети просятся в парк но в будний день на него нет времени. В общем, мы тогда оба поняли, что все: ПОРА.

Поэтому, когда мне пишут, мол, вы не знаете как это жить в квартире с детьми - нет, мы знаем, мы жили много раз)). Другой вопрос, что должен быть нормальный ЖК, нормальная звукоизоляция и хороший район. С умом нужно выбирать, в общем. Этим и занимаемся 😁👐🏻