Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 68612635001028

Надежда Домненко

Воспитываю двух весёлых мальчишек 👶🏼👦🏼
Рассказываю о семье, материнстве, уходе за собой и полезных покупочках 🌸
Подписывайтесь ♥️

Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Сегодня четверг- день, когда некоторые пьют «кофе с корицей», а мы повышаем уровень финансовой грамотности по-другому 😉
Сегодня хочу напомнить вам несколько важных тезисов про подушку безопасности. Уверена, будет полезно, а кому-то и своевременно почитать 👍

✅ Я «подушку безопасности» называю «фонд спокойствия». Мне нравятся названия, которые звучат менее тревожно и делают акцент на уверенности и запасе, а не на «аварии». И вам советую действовать так же 👍

✅ Задача фонда быть в быстром доступе на случай непредвиденных жизненных ситуаций.
✅ Фонд спокойствия считают не в зарплатах, а в месяцах жизни
Важна не сумма дохода, а то, сколько месяцев вы сможете оплачивать обязательные расходы, если останетесь без источника дохода. Это: жильё, еда, коммунальные услуги, транспорт, лекарства, обучение детей и платежи по кредитам.
✅Обычно фонд рассчитывают на 3-6 мес.
Подушка = обязательные расходы в месяц × число месяцев

✅При нестабильном доходе или с большими кредитными обязательствами стоит сумму пересмотреть в бОльшую сторону

✅ Хоть и называем мы это фонд спокойствия, - это не «деньги на всё подряд». Новое плате, телефон или отпуск не относятся к чрезвычайным расходам. Если постоянно брать деньги из фонда на обычные покупки, это уже другой фонд - фонд на исполнение текущих желаний.

✅ Не бойтесь начинать с малого
Не обязательно сразу копить сумму на полгода. Начните с недели обязательных расходов, затем на один месяц и т.д.

✅Не нужно вкладывать эти деньги в сложные инструменты (в фондовый рынок, например) Лучше всего – это накопительные счета или вклады в банке.

🤔И раз заговорили про вклады, в следующем посте поделюсь с вами подборкой самых интересных срочных вкладов (в том числе для хранения фонда спокойствия)
Просмотры: 291
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Добавки заказывала на сайте usmall

usmall.ru/ref/nadezda98714
Это реферальная ссылка -получите скидку на первый заказ ❤️

Инозитол
▪️улучшает чувствительность клеток
к инсулину
▪️снижает аппетит нормализует гормональный фон
▪️ борется с депрессией
Карнитин
▪️превращает жир в энергию
▪️ускоряет метаболизм
▪️снижает чувство голода
▪️повышает выносливость и уровень энергии

Берберин
▪️снижает аппетит,
▪️снижает уровень сахара в крови, ▪️организм перестаёт запасать жир

Хром
▪️улучшает углеводный обмен
▪️снижает аппетит
▪️уменьшает тягу к сладкому

Яблочный уксус
▪️снижение уровня IGF-1 - в организме
( аналогично работает оземпик)
▪️нормализует сахар в крови ~ снижает аппетит у повышает усвоение белка
▪️снижает «плохой» холестерин
▪️улучшает детокс
Магний

▪️ помогает контролировать уровень тревожности (исключено "заедания стресса")
▪️ускоряет метаболизм
▪️нормализует сон
▪️снижает отёки

Рекламный пост

Просмотры: 2 361
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Надежда Домненко» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти