▶ видео
Надежда Домненко
Воспитываю двух весёлых мальчишек 👶🏼👦🏼
Рассказываю о семье, материнстве, уходе за собой и полезных покупочках 🌸
Подписывайтесь ♥️
Дашборд
12 октября — 18 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
−33подписчиков за период
+28 самый большой прирост · 14 окт 2026 −20 самая большая убыль · 16 окт 2026
Индекс качества
79/ 100Хороший
- Аудитория 17 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 8 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3360
Просмотры и охват
133 706просмотров за период 1,2 %
Средний охват поста — 4 147 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
3,93 %ER = реакции ÷ просмотры 0,7 п. п.
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 9 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 1 729 каналов.
59 572-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:29 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Получилось вкусно и интересно 👍
Тесто было готово, мы его только раскатали и отправили в духовку подниматься.
Нарезали тоненькими полосками огурцы, помидорки. Подготовили соус (майонез и специи), помыли салат.
Сегодня съездили с Марком на кулинарный мастер-класс (ему подарили сертификат на день рождения в апреле 🙈 не прошло и пол года, как мы записались и сходили)
А что такое "разумно тратить деньги? Для меня "разумно" - это получать удовольствие и пользу от потраченных денег. Если покупка принесла мне здоровье и хорошее самочувствие - разве это не разумно?
Сказала она так про мою подушку Omnia от Beauty Sleep. Но я не считаю ее дорогой, потому что она буквально изменила мою жизнь: уже 1,5 года я сплю только на ней! И это было лучшим мои решением! Теперь я по утрам чувствуя себя полной сил и нравлюсь себе в зеркале, избавилась от морщин сна и чувствую себя прекрасно 🥰
У подушки Omnia от Beauty Sleep есть специальные выемки для фиксации головы и положения щек. На боку щека «проваливается» в выемку, лицо находится в воздухе, нет трения и заломов. При этом расслабляется шея, нет боли на утро и нет отеков, потому что не тормозится лимфоток. Подушка сделана из адаптивной пены, а ещё внутри есть дополнительный слой, которым можно регулировать высоту под себя, очень удобно.
Вот такие бьюти-покупки должны быть, когда тебе за 30😁 Подушка со мной уже несколько лет, работает каждую ночь. Считаю, что это самая выгодная инвестиция в себя, по цене 1 похода к косметологу.
Помимо подушки я всегда сплю под утяжеленным одеялом. Уже вам рассказывала про него, многие даже купили по моей рекомендации. Одеяло создает эффект объятий, за счёт чего происходит повышение уровня эндорфинов и серотонина, и снижается уровень кортизола. Я быстрее засыпаю под ним, и на утро нет ощущения разбитости.
Из приятного оставляю свой промокод НАДЕЖДА7 на скидку 7% на все товары. 🥰
А я пойду и закажу маме такую же подушку с одеялом, уверена, вопросы к цене сразу отпадут. В общем, предлагаю обдумать себестоимость использования ваших вещей и отдать предпочтение здоровому сну!
Рекламный пост
▶ видео
- Ты же сказал помочь с едой
- С супом помоги! С креветками я и сам справлюсь 😂
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…