МОЙ ДОМ | MY HOME 🧺🍪🕯

рубрика: скриншоты этой недели 📌

скидывайте свои скрины в комментариях, будем подглядывать, что у вас ⬇️

🏘 Пространство дома поддерживает вас или забирает ресурс?

Мы меняем цели, мышление, окружение, но забываем про дом, в котором находимся каждый день.

Всё, что внутри нас, отражается в пространстве вокруг. Грамотно организуя пространство, мы незаметно влияем на свое эмоциональное состояние, продуктивность, энергию и позитивный настрой.

Лариса Скороходова - эксперт по васту (древней индийской традиции) с опытом более 11 лет, приглашенный эксперт на радио и ТВ, автор двух книг.

В своём канале ВАСТУ ДОМ она рассказывает, как наполнить своё пространство светом, гармонией и ощущением уюта - без эзотерики, но с глубоким чувством связи с природой.

ВАСТУ ДОМ - источник вдохновения для изменений в повседневной жизни через пространство дома.

Ведь именно в нем мы восполняем свои силы и восстанавливаемся!

Реклама. ИП Скороходова Лариса Михайловна ИНН 772979948876, erid: 2VtzqwPMbpy

🤍 Каждый раз, когда натыкаюсь на посуду Htonic ceramic, ловлю ощущение эстетики и хрупкой красоты. Ранее я уже показывала их чайную пару с тонким фарфором, который слегка просвечивает на свету и она до сих пор остаётся одной из моих любимых находок.

Собрала подборку других красивостей бренда — они поддерживают ту же атмосферу, что и чайная пара: чистые линии, тонкий фарфор и ощущение аккуратной продуманности 🤍

чайная пара , чайник , сахарница , бронзовая ложечка , бокал , пиала , тарелка

Обожаю находить на Ozon бренды с вниманием к бытовым мелочам

Льняные крышечки для банок — идеальный способ наконец-то подружить между собой все банки на открытых полках и спрятать разноцветные крышки. Натуральный лен, аккуратные рюшечки и ноль визуального шума.

Заглянуть в магазинчик можно тут: GrunyaStore ✨

«Взвешивайте еду, считайте бжу, ведите дневник питания, учитывайте коэффициент активности...» — после таких правил многим хочется вообще не начинать.

Сразу вопрос: а где взять на это время? Забота о себе не должна превращаться во вторую неоплачиваемую работу. А ведь всё можно устроить в разы проще.

Если вы тоже думаете, что здоровье — про свободу, а не пищевое рабство, загляните на канал «В своей тарелке». Этот подход полностью меняет правила игры.

Здесь нет жёстких диет и запретов. Только понятная система, которую легко встроить в обычную жизнь:

🖐️ Метод порции «по ладони» — без кухонных весов и вечного подсчёта калорий.

🥑 Сытная и вкусная еда — без срывов и постоянного чувства ограничений.

🔥 Реальный пример автора — Юлии 42 года, она мама двоих детей, и сейчас её форма лучше, чем в 25 лет.

В закрепе канала можно бесплатно забрать полезные гайды, которые разложат всё по полочкам:

• Как убрать живот за 5 простых шагов
• Отеки у женщин после 35: скрытые причины и решения
• Система 5-2-1-0 для здоровья и питания детей
• Шпаргалка по железу: от уровня ферритина до правильной тарелки

Пусть В своей тарелке станет вашей удобной и понятной шпаргалкой для здоровой жизни!

Если вы думали, что декоративные тыквы на полках — предел уюта, вот вам десерт, который это опровергает 🐱🎃

Ингредиенты:

- 2 яйца
- 250 мл молока
- пакетик сухих дрожжей
- 600 г муки
-140 г растопленного сливочного масла
- 2 ст. ложки корицы
- 200 г сыра маскарпоне
- 100 г сахарной пудры
- 170 г белого сахара
- 70 г коричневого сахара
- пакетик ванильного сахара
- щепотка соли

Приготовление:

1⃣ Смешать 250 мл молока и пакетик дрожжей, подождать 30 минут, чтобы дрожжи настоялись.
2⃣ В отдельной емкости смешать 2 яйца, 100 г сахара, ванильный сахар, щепотку соли и 60 г растопленного сливочного масла.
3⃣ Добавить в смесь настоявшееся молоко с дрожжами. Постепенно добавить 600 г муки, смешать.
4⃣ Накрыть полотенцем и поставить в теплое место на 2 часа.
5⃣ Когда тесто поднялось, раскатать его и промазать растопленным сливочным маслом.
6⃣ В отдельной емкости смешать 70 г белого и коричневого сахара, добавить пару столовых ложек корицы и посыпать тесто сахарной смесью.
7⃣ Разрезать тесто на длинные полосы и свернуть каждую часть в рулет.
8⃣ Выпекать 30 минут в заранее разогретой духовке при 180 °C.
9⃣Для крема смешать 200 г маскарпоне с 100 г сахарной пудрой и добавить 30 г растопленного масла. Намазать готовые синнабоны.

Сохраняйте рецепт и обязательно готовьте — пусть осень пахнет корицей и уютом 🍂