СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.6 410▲ 4,1 %+254 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.12 690▼ 31,3 %было 18 958
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.1 000▼ 22,8 %было 1 329
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.3 019▼ 4,5 %было 3 160
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.47,1 %▼ 4,2 п. п.пунктир — было 51,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.7,88 %▲ 0,9 п. п.
было 7,01 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,9▲ 2,6 %было 0,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+255подписчиков за период
+124 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Здоровье и медицина, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 105
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12 690просмотров за период▼ 31,3 %
Средний охват поста — 3 019 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,88 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,9 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
💯 Друзья, Вы наверняка замечали, что тревога и переживания нивелируются знаниями, пониманием процессов и действиями!
Так буквально во всех сферах и в сфере здоровья - тем более!
Именно поэтому, я провожу эфиры, интенсивы и образовательные программы, чтобы Вам было понятно и спокойно и Вы и Ваши семьи были здоровы!
Вы наверняка заметили, как изменился контент во врачебных соц.сетях, сколько теперь там ИИ материалов и не понятно, как « отделить зерна от плевел» , как понять, что врач практик, опытный, понятно объясняющий сложное простым языком?
Решение есть: послушать и пообщаться с доктором в прямом эфире. Вот где все становится « ясно - понятно» ))
Если Вы еще не разу не были на моих прямых эфирах, обязательно приходите, Вам понравится!
🗓️Завтра, 24 октября, в 13:00 по мск, мы встречаемся с Вами на ПРЯМОМ ЭФИРЕ!
ТЕМА: «Как не допускать и, про необходимости, бороться с хроническими и затяжными инфекциями у детей и взрослых»
🔥Дам ценнейший материал из своего врачебного и личного материнского опыта. Четко, без воды и с примерами!
Ну что, дорогие мои💛, возвращаемся в рабочую неделю и сразу я к Вам с важным))
Если Вы в начале пути понимания основ заботы о здоровье своих детей, то Вам важно знать, что больше половины проблем со здоровьем детей решаются своевременным применением растительных и природных антибактериальных средств.
По данным опроса, спасибо Вам за участие 🙏🏻, как раз видно, что тема сезонных детских болезней самая актуальная.
Делюсь с Вами практической информацией!
☘️Коллоидное серебро- безопасное с технологией Аqua Sol, можно использовать с рождения. Именно его я рекомендую детям до 1-2 лет, поскольку выбор действительно работающих средств для малышей невелик.
☘️Масло черного тмина- применяем детям с 3х лет, без пиперина в составе.
☘️Экстракт грейпфрутовых косточек ( GSE,цитролюкс, цитросепт)-принимать только растворенным в воде- даем с 2х лет.
☘️Кора муравьиного дерева - По д’Арко ( Pau d’Arco) только от проф.линеек используем у детей с 1-2 лет.
☘️Кыст аль хинди - используем у детей с 5 лет, немного мешает запах 🐐 козы, но терпимо). Прекрасно работаем против вирусов и грибков.
☘️Тремулацин - экстракт коры осины, обладает выраженным антибактериальным и противовирусным действием.
☘️БАКТЕРИОФАГИ - безопасные антибактериальные средства, которые можно использовать с рождения. Традиционные педиатры о них знают, но крайне редко их применяют, ориентируясь на анализ чувствительности к ним, а она часто ложно отрицательная. Тем более, они не знают, чем усилить эффект бактериофагов.
🔥Основные ошибки родителей и специалистов в применении растительных антибиотиков:
✅поздно начинают применять, часто лишь тогда, когда в анализе признаки бактериальной инфекции, а НАДО РАНЬШЕ!
✅используют один вид растительных антибиотиков, а надо 2-3, а иногда и все 4
✅применяют слишком маленький дозировки, не переходя к терапевтическим Продолжительность использования 10-14 дней.
💚Я рекомендую всем, без исключения разобраться в этой теме, поскольку мы живем в век антибиотикорезистентности, когда бактерии перестают быть чувствительны к действию фармакологических антибактериальных препаратов!
А растительные антибиотики работают многовекторно : и на клеточный цикл, и на клеточную стенку бактерии и на биопленки, но о том, что на них отлично влияет поговорим на ПРЯМОМ ЭФИРЕ четверг, 22 октября
🔝Это в разы повышает эффективность работы с инфекцией!
Поделитесь, у кого из Вас есть положительный опыт применения этих средств?
Этот поздравительный пост я писала год назад в другой соц.сети, и все в нем актуально на 200% и сегодня)
Выходя замуж и желая создать семью, мы думаем, что любимый человек будет прекрасным мужем и отцом.
Но жизнь показывает, что это далеко не всегда так… Это две совершенно разные мужские роли.
И сегодня праздник тех мужчин, кто действительно любит своих детей!
Любит не на словах, а деятельно, вкладываясь в них своим временем, своим сердцем, своими переживаниями за их выборы и жизненный путь, в том числе и финансово.
Настоящие папы не бросают своих детей, даже если не получилось сохранить отношения и семью с мамой, у них хватает мудрости и любви трансформировать горькие переживания от несостоявшейся семьи в заботу и любовь к детям.
Но есть еще отдельный, чудесный вид пап, тех , кто нашел в своем сердце место для детей, которым он не является биологическим отцом.
Это могут быть приемные дети или дети любимой женщины.
Таких пап много, кстати, намного больше, чем мам, которые полюбили детей любимого мужчины, будем честны)
Это большой сердечный и психо-эмоциональный труд, который мы часто обесцениваем за фразой «любит женщину, полюбит и ее детей».
И я в свое время стала свидетелем такого труда своего мужа, того, как он постепенно, не без ошибок и волнений, занимал место в сердце моих дочерей!
❤️Сегодня я была свидетелем их поздравлений, как они его любят, ценят его огромный вклад в их жизнь и он благодарил их, за то, что приняли и полюбили его.
Мы вспоминали, как быстро, буквально в течении года от знакомства, 13 лет назад , они захотели назвать его папой.
Конечно, тут многое зависит и от женщины, от мамы и я могла бы целую лекцию прочитать о том, что делать надо, и больше всего, что не надо))
Но возвращаясь к поводу для этого поста, я хочу от души поздравить всех прекрасных отцов, теплых, эмоционально щедрых, заботливых, веселых, умных, спортивных, разных, но непременно любящих, с этим прекрасным днём!
И пожелать Вам сохранить и укрепить отношения с любимыми детьми на долгие годы! Я уверена, роль папы в жизни мужчины одна из самых сильных и радостных!
А всем мамам, кто воспитывает своих детей без отцов, я хочу сказать, что добрых, ответственных и внимательных мужчин вокруг не мало, надежда точно есть, если Вы сами этого хотите и готовы потрудиться на этом поприще💚
💚 Вижу, что здесь становится всё больше новых читателей, поэтому хочу познакомиться с вами и рассказать о себе!
Меня зовут Марина Мальцева. Я врач-невролог, специалист в области антивозрастной медицины, фитотерапевт и нутрициолог. Уже 23 года я посвящаю себя любимому делу: помогаю людям сохранять и восстанавливать здоровье.
🎓 Я основатель и лектор Института практической нутрициологии и натуропатии, а также автор образовательных проектов «Мама — лучший доктор», «Практическая нутрициология и натуропатия» и «Мастерская женского здоровья».
За годы практики я провела более 18 500 индивидуальных консультаций и обучила свыше 17 000 учеников из 69 стран мира.
Но здоровье для меня не только профессия. Я сама мама троих детей ❤️ И прекрасно понимаю, как хочется, чтобы дети росли здоровыми, активными и счастливыми, а у нас самих хватало сил на жизнь и семью.
В своей работе я стараюсь смотреть глубже: не просто бороться с симптомами, а разбираться в причинах и искать комплексный подход к здоровью.
🌿 На этом канале мы говорим о здоровье семьи: детей и взрослых, питании, иммунитете, восстановлении после болезней, женском здоровье, энергии и многом другом.
Я делюсь своим опытом, отвечаю на ваши вопросы и провожу личные разборы. Мне хочется, чтобы здесь вы находили полезные знания, поддержку и больше уверенности в заботе о себе и своих близких.
❤️ Рада, что вы здесь! Буду рада знакомству и вашим вопросам.
