СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.5 210▼ 2,5 %−133 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.726▼ 25,9 %было 1 018
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.10▲ 15,5 %было 9
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,7 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,8 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.81▼ 36,7 %было 127
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.1,5 %▼ 0,8 п. п.пунктир — было 2,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,38 %▲ 0,5 п. п.
было 0,88 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,4▲ 30,0 %было 1,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−130подписчиков за период
−26 самая большая убыль · 13 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Семья и дети, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 35
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
726просмотров за период▼ 25,9 %
Средний охват поста — 81 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,38 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,5 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 17:34 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Вода — лучший друг беременной. Она снимает нагрузку с позвоночника и суставов, тренирует мышцы без риска, улучшает дыхание. Плавание и аквааэробика готовят тело к родам и помогают чувствовать себя легче.
Занимайтесь 2–3 раза в неделю по 30–45 минут. Избегайте перегрева и резких движений. Если нет противопоказаний — вперёд. Даже просто постоять в воде — уже облегчение. А ещё это отличный способ расслабиться и побыть наедине с собой. И с малышом, который тоже чувствует, как вы парите.
Отцовство — это счастье, которое не откладывают на потом
Президент Владимир Путин на «Итогах года» 19 декабря 2025 года сказал: «Нужно, конечно, чтобы это стало модным, чтобы люди понимали, что такое счастье отцовства». И это действительно так. Быть папой — это не просто «помогать» маме. Это быть опорой, примером, старшим товарищем. Это счастье, которое не нужно откладывать на потом. Как отметил Президент 23 октября 2025 года: «Отцовство и материнство — это счастье, и не нужно счастье откладывать на потом».
Влияние мужчины в семье огромно. Президент подчёркивал 12 января 2024 года: «Влияние значимости мужчины в семье чрезвычайно важно... Такие мужчины, такие отцы заслуживают повышенного внимания со стороны государства». И это не просто слова. Сегодня ответственное отцовство в России — и традиция, и настоящий тренд. Мужчины всё активнее включаются в воспитание: водят детей на кружки, гуляют на площадках, занимаются спортом вместе, подают пример отношения к жизни, к семье, к стране.
Президент призывает: «Очень важно, чтобы сегодня мужчины, молодые люди стремились соответствовать этому высокому званию, берегли семейные устои, были тружениками и мудрыми наставниками, надёжной опорой и старшими товарищами, готовыми поделиться с детьми, близкими своими знаниями и жизненным опытом, поддержать их в трудную минуту, помочь в достижении намеченных целей».
Сегодня День отца. И я не могу не написать об этом, потому что рядом с каждой будущей мамой есть он — мужчина, который тоже ждёт, тоже волнуется и тоже становится родителем. Просто по-своему.
Мы часто говорим о материнстве: как растёт живот, как шевелится малыш. А папа? Он не носит ребёнка под сердцем. Он может только положить ладонь на живот и замереть в надежде уловить хоть один толчок.
Но это не значит, что он любит меньше. Просто его любовь — другая. Она в том, как он приносит вам воду, когда тяжело встать. Как гладит спину, когда не спится. Как молча собирает кроватку, изучает рейтинги автокресел и учится пеленать по видео на ютубе.
Дорогие папы, будущие и состоявшиеся! Спасибо вам за терпение, за плечо, за то, что вы рядом. За то, что учите детей держать слово, не сдаваться и быть смелыми. И за то, что учите их любить — своим примером.
Массаж при беременности — это не просто приятно. Он снимает боль в спине, отёки, улучшает кровообращение и успокаивает.
Но делать его должен специалист, знающий, какие зоны можно трогать, а какие нет. Особенно осторожно — с животом, поясницей, стопами.
Лучше ходить на курс со второго триместра. Если нет возможности — попросите мужа делать лёгкий массаж шеи и плеч. Это расслабляет и сближает. И не забывайте: ваше тело работает за двоих. Забота о нём — не каприз.
Коляска — это ваш транспорт на ближайшие пару лет. Виды: люлька (до 6 мес), прогулочная (с 6 мес), трансформер (2 в 1 или 3 в 1).
Что важно: вес, амортизация, маневренность, размер багажника. Для города — лёгкая и узкая, для деревни — с большими колёсами.
Проверьте, как складывается, влезает ли в лифт. И не покупайте самую дорогую: малыш растёт быстро. Лучше взять б/у в хорошем состоянии. И обязательно покатайте её в магазине.
89 семей со всей России наградили в Кремле: истории, которые вдохновляют
Девочки, сегодня хочу рассказать вам о событии, от которого на душе становится тепло. В Большом Кремлёвском дворце наградили победителей Всероссийского конкурса «Семья года». Лучшие семьи страны получили дипломы в шести номинациях: «Многодетная семья», «Молодая семья», «Сельская семья», «Золотая семья», «Семья — хранитель традиций» и «Семья защитника Отечества».
В этом году конкурс собрал рекордное число участников — более 11 800 заявок, почти на тысячу больше, чем год назад. А за 11 лет через него прошли 50 тысяч семей, причём половина — за последние два года. Люди всё активнее делятся своим родительским опытом и секретами счастливой жизни.
Победителями стали 89 семей из разных уголков страны. Среди них — Баатыр и Екатерина Боктаевы из Калмыкии, Роман и Екатерина Карсаковы из Челябинской области, Дмитрий и Ксения Борисовы из Санкт-Петербурга, Семён и Антонина Ядне с Ямала и многие другие. Отдельно отметили семьи защитников Отечества — тех, кто совмещает заботу о близких с поддержкой наших бойцов.
Татьяна Голикова подчеркнула: все направления развития страны настраиваются так, чтобы семьи уверенно смотрели в завтрашний день. А министр труда Антон Котяков отметил, что многодетных семей среди победителей становится всё больше — даже в номинации «Молодая семья».
Знаете, что меня особенно трогает в таких историях? Это напоминание о том, что счастливая семья — это не про идеальность, а про тепло, верность и умение быть вместе. Мы, будущие мамы, тоже строим свою «семью года» — каждый день, из маленьких моментов. И пусть нашу семью никто не наградит в Кремле, но объятия малыша и улыбка мужа — лучшая награда 🤍
Свидетельство о рождении теперь в телефоне: что это значит для мам
Девочки, помните, как мы обсуждали, что бумажные документы вечно теряются в самый неподходящий момент? Так вот, хорошая новость: возможностей предъявить свидетельство о рождении ребёнка через Цифровой ID в MAX стало больше.
Правительство определило случаи, в которых родители смогут подтверждать личность детей с помощью QR-кода. Важно: бумажное свидетельство никто не отменяет — электронный вариант это добровольная альтернатива.
Где теперь можно показать свидетельство из телефона: — при покупке билетов и посадке в транспорт, а также для льготного или бесплатного проезда; — при обращении в медицинские организации по ОМС; — при посещении МФЦ; — в музеях, на культурных и спортивных мероприятиях, при покупке льготных билетов; — при получении других услуг, где нужно подтвердить личность ребёнка.
Как это работает? Свидетельство хранится в разделе «Семья и дети» сервиса Цифровой ID в MAX. Родитель открывает документ и показывает QR-код, а сотрудник его считывает.
Кстати, эта функция уже работает при заселении в гостиницы — к сервису подключено более 3 тысяч отелей по всей России. Представляете, как удобно: приехали с малышом, показали телефон на стойке регистрации — и всё.
Для нас, мам, это реальное облегчение. Больше не нужно переживать, что свидетельство помнётся в сумке или останется дома, когда оно вдруг понадобится. Всё в телефоне — под рукой.
Чему нас научил папа: флешмоб #ПапинаШкола ко Дню отца
Девочки, совсем скоро, 18 октября, мы будем отмечать День отца. И это отличный повод вспомнить, как много в нас — от наших пап. Кто-то научил кататься на велосипеде, кто-то — держать слово, а кто-то — не сдаваться после первой неудачи. В этой школе не было оценок и домашних заданий, но её уроки остаются с нами на всю жизнь.
В преддверии праздника стартует флешмоб #ПапинаШкола. Он о простых, но важных вещах, которым нас научили папы. И я предлагаю вам присоединиться!
Что нужно сделать: 1. Перейти на сайт папинашкола.рф (он уже работает). 2. Выбрать, чему вас научил папа, и создать персональный диплом «Папиной школы». 3. Скачать диплом и поделиться им в комментариях под этим постом. А если захотите — расскажите историю о своём папе или о том, чему он вас научил.
Давайте вместе соберём истории, за которые хочется сказать папам спасибо! А ещё — покажем нашим малышам, как важно ценить отцовскую заботу и мудрость. Ведь папа — это тоже целая школа. Школа силы, надёжности и любви.
Совместный сон с малышом: плюсы, минусы и безопасность
Спать вместе или раздельно? Однозначного ответа нет. Плюсы совместного сна: легче кормить ночью, малыш спокойнее, связь крепче. Минусы: риск задавить (особенно если есть плохие привычки), сложнее приучить к кроватке.
Если выбираете совместный сон — жёсткий матрас, никаких подушек рядом, не пеленайте туго. И никогда не спите с малышом на диване или в кресле. А если решили раздельно — это тоже нормально. Главное, чтобы вы высыпались. Ваше состояние — залог здоровья малыша.
Послеродовая депрессия: не стыдно просить о помощи
«Бэби-блюз» бывает у 80% мам — плаксивость, тревога, усталость. Обычно проходит за две недели. Но если тоска не отпускает, нет сил, не хочется брать ребёнка на руки — это может быть послеродовая депрессия.
Это не слабость и не «плохая мать». Это болезнь, которую лечат. Обратитесь к психологу или психиатру. Есть безопасные методы и при ГВ. Вы не одна. И вы не виноваты. Просить помощь — это сила.
