Модный блог | Juli Jay
Модная эстетика и стильные находки для реальной жизни. Рай для визуала.
Я - Юля, для связи: https://vk.cc/cUxfWx
Дашборд
19 октября — 25 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
+21подписчиков за период
+14 самый большой прирост · 21 окт 2026 −4 самая большая убыль · 24 окт 2026
Индекс качества
73/ 100Хороший
- Аудитория 13 из 25
- Честность роста 25 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 7 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 9407
Просмотры и охват
24 207просмотров за период 36,0 %
Средний охват поста — 1 066 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
2,65 %ER = реакции ÷ просмотры 0,1 п. п.
Индекс цитируемости
2,5индекс цитируемости
Место среди похожих — выше, чем у 85 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 230 каналов.
5 360-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 08:17 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Вы уходите от эндокринолога, терапевта, ортопеда или невролога с напутствием «больше двигайтесь», а в голове куча вопросов:
• А 10 000 шагов — это нормально?
• А если я раз в неделю всего могу, лучше и не начинать?
• А если я дома с собственным весом приседаю — это уже тренировка?
• А если я «закачаю» больную спину, она наконец-то пройдёт?
• А пилатес поможет от остеопороза?
• А как похудеть в менопаузу?
• А если шея болит, то ею лучше не шевелить?
Пора перестать гадать. На канале ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО дипломированный тренер медицинского фитнеса Дарина Валяйчикова раскладывает всё по полочкам строго по докмед и науке.
Фитнес — уже давно не про внешность! 🍑💪 Научитесь помогать своему организму и управлять телом в любом возрасте.
Заходите! Тут физическая активность с другого ракурса:
@channel_dfitness_med
▪️пудровая 961р
▪️цвет сливочного масла 1043р
Реклама. Информация о рекламодателях по ссылке https://s.ozon.ru/hinNzjd
Рекламный пост
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…