СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 3400,0 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.16 121▼ 3,1 %было 17 725
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.261▼ 22,1 %было 357
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,3 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,3 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.583▼ 14,5 %было 682
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.24,9 %▼ 4,2 п. п.пунктир — было 29,1 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.1,62 %▼ 0,4 п. п.
было 2,01 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.4,3▲ 23,0 %было 3,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 16 окт 2026−1 самая большая убыль · 15 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Министерства и ведомства, 1–5 тыс. подписчиков · каналов в группе: 1527
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
16 121просмотров за период▼ 3,1 %
Средний охват поста — 583 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,62 %ER = реакции ÷ просмотры▼ 0,4 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 13:39 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🩺С 2025 года в российский перечень профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних включена дополнительная проверка слуха у детей — в возрасте 12 месяцев и 6 лет.
🔰Первоначально аудиологический скрининг проводится новорожденным на 3-4-е сутки жизни в условиях родильного дома, повторно — врачом-оториноларингологом в детской поликлинике.
👂Так называемое исследование вызванной отоакустической эмиссии направлено на раннее выявление нарушений слуха у малышей и дошкольников.
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
📊Многие заболевания лучше предотвратить, чем лечить: одеваться по погоде, чтобы не простыть, придерживаться здорового питания и достаточного уровня физической активности, чтобы не набирать избыточный вес и т. д. Исключая известные факторы риска, можно значительно снизить риск развития болезни. И все же многие патологии могут коснуться любого человека, даже ведущего здоровый образ жизни. И одна из таких патологий — онкологические заболевания. Конечно, есть целый ряд факторов, повышающих вероятность их развития (курение, употребление алкоголя, чрезмерная инсоляция, избыточный вес и др.), и на эти факторы нужно обращать внимание — это называется первичной профилактикой.
☝️Для того чтобы выявить онкологические заболевания, когда еще нет симптомов, необходимо пройти диспансеризацию, ведь онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев.
🗓️В рамках недели информирования о важностидиспансеризации и профосмотров специалисты официального портала takzdorovo.ru рассказали, как регулярная диспансеризация может снизить риск выявления рака на поздних стадиях.
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
Многие думают, что диспансеризация и профосмотр это одно и то же. Но разница есть, и она существенная🩺
🩹 Профилактический осмотр (профосмотр). Это экспресс-проверка базовых показателей. Проводится ежегодно для всех, кому исполнилось 18 лет. - Что входит: анкетирование, измерение роста, веса, давления, уровня холестерина и глюкозы, флюорография, ЭКГ (с 35 лет), осмотр терапевта. Цель: быстро отловить самые частые риски — гипертонию, ожирение, диабет, проблемы с сердцем и легкими. Это как регулярный техосмотр автомобиля.
🧬 Диспансеризация Это глубокое и всестороннее обследование организма. Как часто: • с 18 до 39 лет — раз в 3 года (например, в 2026 году ее проходят те, кому в этом году исполняется 18, 21, 24, 27, 30, 33, 36 и 39 лет); • с 40 лет — ежегодно. - Что входит: всё то же, что в профосмотре, ПЛЮС дополнительные анализы и скрининги по возрасту и полу. Например, проверка внутриглазного давления, онкоскрининги (маммография, анализ кала на скрытую кровь, ПСА для мужчин), осмотр невролога, хирурга и других узких специалистов. Цель: найти хронические болезни и онкологию на ранних стадиях, когда они еще никак не проявляют себя.
Как понять, что вам положено в этом году?
👉 Если вам от 18 до 39 лет: вспомните, проходили ли вы диспансеризацию в 2024 году. Если да — в 2026-м вам положен только ежегодный профосмотр. Если нет — можно пройти полноценную диспансеризацию. 👉 Если вам 40+ — вы имеете право на полную диспансеризацию каждый год.
Важно: пройти и то, и другое можно бесплатно по полису ОМС в вашей поликлинике по месту жительства.
🏥Благодаря реализации федерального проекта «Медицинские кадры», входящего в состав национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», в Городищенскую районную больницу по программе «Земский доктор» трудоустроилась врач-стоматолог Дина Курмаева.
🦷Молодой, но уже высококвалифицированный специалист пополнила штат районной поликлиники. Дина Ильясовна успешно окончила Пензенский государственный университет по специальности «Стоматология» в 2024 году, а в 2026 году завершила обучение в ординатуре Пензенского института усовершенствования врачей по специальности «Стоматология общей практики».
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
🙌В воскресенье, 18 октября, в России отмечается День отца, мы хотим сказать спасибо не только папам, но и напомнить жителям Пензенской области о продолжающемся социальном проекте «Мамы России — знание и опыт» ПФО. Участие в нём даёт мамам уникальную возможность поделиться своим опытом счастливого материнства и успеха с широкой аудиторией.
💐Проект призван популяризировать статус матери, сделав его эталоном для подражания, и опирается на реальные истории женщин, которые успешно совмещают воспитание детей с активной деятельностью в различных сферах.
🌟К участию приглашаются все женщины Пензенской области старше 18 лет, мамы, имеющие одного или более детей (включая приёмных родителей и мам детей с ОВЗ). Организаторы особенно подчёркивают ценность участия бабушек — «мам со стажем».
📚Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
🧬Наличие мутаций в генах — еще не самое худшее. Дело в том что такие мутации в гене передаются из поколения в поколение, их можно унаследовать и от отца, и от матери. В среднем, вероятность передачи мутировавшего гена детям — 50%. При этом унаследовать «поломку» может как мальчик, так и девочка.
🎗️В рамках недели борьбы с раком молочной железы врач-онколог отделения опухолей молочной железы и опухолей кожи Областного онкологического клинического диспансера Сергей Филатов рассказал: является ли генетический паспорт обязательным для каждой женщины, кому он действительно показан и как жить, если результат оказался положительным.
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
👨👧👦 18 октября в России отмечается один из самых теплых и важных семейных праздников-День отца! Это день, когда мы говорим спасибо тем, кто учит нас кататься на велосипеде, держит слово и всегда знает, как починить всё на свете — от скрипящей двери до разбитого сердца.
🙌Быть отцом — это не про громкие подвиги. Это про тихие ежедневные дела:
🎁 ❤️Сегодня мы поздравляем всех пап: будущих и настоящих, строгих и самых добрых, пап по крови и пап по призванию — отчимов, дедушек, дядей и наставников, которые стали для кого-то главным мужским примером.
✨В субботу, 17 октября, на базе средней общеобразовательной школы имени М.Ю. Лермонтова состоялся региональный Форум отцов «Сила отцовства: честь, опора, традиции». Мероприятие было приурочено к празднованию Дня отца России и прошло в рамках реализации «пилотного» проекта «Женщины за здоровье мужчин».
🔰Организаторами форума выступили женщины, подготовив для более чем 200 мужчин насыщенную программу, включающую образовательные, творческие и спортивные блоки.
🩺Особое внимание участников привлекла площадка «Отец-ЗОЖ», организованная специалистами Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
🙌В субботу, 17 октября, в Центре культурного развития «Дом офицеров» состоялось масштабное мероприятие, в рамках «пилотного» проекта «ДИА-спорт. Дружно. Инклюзивно. Активно», к которому приобщилась Пензенская область. Эта инициатива стала первой в России попыткой создания региональной инклюзивной спортивно-оздоровительной и образовательной площадки специально для детей с сахарным диабетом 1 типа (СД1).
🥇Главной целью проекта является разработка, тестирование и официальное внедрение адаптированных нормативов комплекса ГТО. Как отметила врио заместителя министра здравоохранения Пензенской области Марина Воробьева, это необходимо для закрепления равенства возможностей на государственном уровне.
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
⁉️Нужно ли менять цели лечения после 65 лет? В каких случаях проверять кетоны? Кто должен уметь пользоваться глюкагоном? Правда ли, что инсулин неизбежно приводит к набору веса?
🍂В сентябре читатели «Про Диабет» выбирали материалы, которые помогали разобраться, что делать: • если изменились обстоятельства • если надо к чему-то подготовиться заранее • если привычное решение не работает • когда появился бытовой вопрос.
🕘С возрастом, при появлении сопутствующих заболеваний или нового лечения привычные подходы к контролю сахарного диабета могут потребовать пересмотра. Один из самых читаемых материалов БЛОГа в сентябре был посвящен лечению сахарного диабета после 65 лет.
📖 Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава
