Министерство здравоохранения Самарской области

❗ Уважаемые жители! Важно!

Если вы почувствовали недомогание из-за дыма или запаха гари — обратитесь за помощью в приёмные отделения медицинских учреждений. В экстренных случаях звоните по телефонам скорой помощи: 103 или 112.

Врачи рекомендуют соблюдать следующие правила при задымлении и смоге:

🔹 По возможности вывезите из зоны задымления детей, пожилых людей и граждан с хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей

🔹 Ограничьте пребывание на улице детям и беременным женщинам

🔹 Держите окна квартиры или офиса закрытыми

🔹 По возможности откажитесь от поездок на общественном и личном транспорте

🔹 При сильной задымлённости используйте средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц в дыме маски и повязки рекомендуется периодически смачивать водой

🔹 Людям с хроническими заболеваниями, болезнями сердца и дыхательных путей не следует самостоятельно сокращать дозу лекарств. При ухудшении самочувствия незамедлительно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.

🔹 Повышайте влажность в квартире: используйте бытовые увлажнители и очистители воздуха, делайте влажную уборку

🔹 Откажитесь от табака и алкоголя

🔹 При сильном недомогании, бессоннице, появлении кашля — как можно скорее обратитесь к врачу

🚨 НЕМЕДЛЕННО ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ при появлении следующих признаков:

🔺 нарастающая одышка, сиплый голос или лающий кашель;

🔺головокружение, сильная головная боль, тошнота или рвота;

🔺 дезориентация, заторможенность или оглушённость;

🔺следы копоти вокруг рта и носа — признак того, что частицы проникли глубоко в дыхательные пути.

Берегите себя и своих близких!

🏥👩‍⚕️В новом фельдшерско-акушерском пункте Красноярской больницы работает молодой фельдшер

Молодой специалист Дарья Бурова трудоустроилась в подразделение Красноярской центральной районной больницы в деревне Висловка. Специалист получила поддержку благодаря программе «Земский доктор/фельдшер» - единовременную выплату в размере 750 тысяч рублей.

Она родом из поселка Светлое Поле Красноярского района. В 2022 году окончила Самарский медицинский колледж имени Н. Ляпиной по специальности «акушерское дело». Работая в кардиодиспансере, получила ценный опыт в послеродовом отделении.

Но специалист решила вернутся на малую родину. В январе этого года она трудоустроилась в новый ФАП в деревне Висловка. По её словам, местные жители встретили открытие медпункта и появление специалиста с большой радостью.

✔️«Все очень радовались, что наконец-то можно обращаться за помощью сюда, рядом с домом. Мне уже проще — я познакомилась со всеми, уже знаю, какие хронические заболевания у человека, какое специфическое лечение ему нужно», — отметила фельдшер.

Опыт, полученный в роддоме кардиодиспансера, оказался незаменим в условиях сельской медицины.

✔️«Знания очень пригождаются. Я делаю патронажи детей и уже понимаю, что нужно для новорожденного. Часто спрашивают советы по грудному вскармливанию — что можно кушать после родов, что нельзя. Кроме того, в кардиоцентре я работала в основном с женщинами с сердечной патологией. Это помогает, когда ко мне обращаются с давлением и головными болями», — отметила Дарья Бурова.

Обеспечение медицинских организаций квалифицированными кадрами – важное направление национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», который реализуется по решению Президента страны Владимира Путина.

#первичноезвено_63
#ФеддеральныйПроектМедицинскиеКадры
#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть

📍"Изменить образ жизни": 4 простых правила помогут предотвратить ранние сердечные катастрофы

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева:

✔️"До 60% ранних сердечных катастроф можно предотвратить без таблеток - просто изменив образ жизни. Начинать никогда не поздно, но лучше прямо сегодня.

Простые правила профилактики:
1️⃣ Сон - главное лекарство
Ложитесь до полуночи и спите 7–8 часов. Уже через неделю нормального сна пульс в покое снижается на 5-10 ударов.

2️⃣ Еда по правилу «тарелки»
Каждый приём пищи: 2 горсти овощей + 1 порция белка (рыба, курица, творог) + 1 горсть сложных углеводов (гречка, бурый рис).
Пейте воду вместо сладкого.
Соль - не больше чайной ложки без верха в сутки (это примерно 5 г).

3️⃣ Движение - не спорт, а образ жизни
Минимум 150 минут в неделю умеренной нагрузки (быстрая ходьба, плавание, велосипед). Главное- не «ударные» выходные, а равномерная активность. Каждый час сидения необходимо вставать на 5 минут, разминаться.

4️⃣ Контроль - раз в год
С 20 лет проверяйте давление, холестерин и сахар. Повышенные цифры часто не дают симптомов, но именно они являются "бомбами замедленного действия". Не ждите боли, проходите диспансеризацию.

❓Когда звонить в 112?
Это должен знать каждый.
Типичные признаки ишемии:
⭕боль или жжение за грудиной, возникающие при ходьбе, подъёме по лестнице и проходящие в покое
⭕ боль может отдавать в левую руку, челюсть, под лопатку
⭕появляется холодный пот, одышка, чувство паники.
Если дискомфорт длится дольше 20 минут и не проходит- сразу вызывайте скорую. При инфаркте каждая минута важна для спасения".

#советы_эксперта
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🩸90 литров крови: жители Новокуйбышевска приняли участие в донорской акции

26 и 28 октября в Новокуйбышевской центральной городской больнице и во Дворце культуры прошли выездные дни донора.

В мероприятии приняли участие министр здравоохранения Самарской области Андрей Орлов, глава г.о. Новокуйбышевска Виктория Каткова, директор Самарской областной клинической станции переливания крови Елена Кудинова и жители города, трудовые коллективы предприятий, организаций.

Андрей Орлов лично ознакомился с работой выездной бригады Самарской областной клинической станции переливания крови. Особое внимание в ходе визита было уделено организации процесса регистрации доноров и забора крови в выездных условиях.

✅«Важно, что у людей появляется реальный шанс помочь, не меняя привычный уклад жизни и график. За каждой донацией стоят спасённые жизни, здоровье пациентов и стабильная работа медицинских организаций области. Донорство — это личный вклад в общее дело, вклад, который невозможно переоценить. Наша задача — сделать этот вклад максимально простым, безопасным и надёжным. Мы продолжаем развивать Службу крови Самарской области: расширяем географию выездных акций, совершенствуем организацию донаций и создаём комфортные условия для доноров», – подчеркнул руководитель ведомства.

День донора в Новокуйбышевске проходит ежемесячно, и каждый раз находит большой отклик в сердцах горожан. Ежемесячный формат позволяет выстроить устойчивую систему пополнения запасов донорской крови, необходимую для оказания своевременной медицинской помощи.

«Такие акции формируют культуру ответственного донорства, и для Службы крови это надежный пул доноров, регулярно пополняющий запасы банка крови» - отметила директор станции переливания крови Елена Кудинова.

В итоге более 200 жителей Новокуйбышевска пополнили запасы банка крови Самарской области почти на 90 литров.

«Донорство - это очень важное и благородное дело. Новокуйбышевцы не остаются в стороне от чужой беды и с каждым годом всё активнее откликаются на такие акции. В нашем городе живёт много почётных доноров, и это наша общая гордость» - подчеркнула Виктория Каткова.

Также напоминаем, что стать донором можно в любой будний день без предварительной записи. С рекомендациями и противопоказаниями можно ознакомиться на сайте: www.donorsamara.ru.

Адреса приема доноров:
📍г. Самара, ул. Ново-Садовая, 156. Прием пн.- пт. с 8:00 до 13:00
📍г. Тольятти, Московский пр, 19. Прием пн.- чт. с 7:30 до 12:30, пт. с 7:30 до 11:30
📍г. Сызрань, ул. Солнечная, 40. Прием пн.- пт. с 8:00 до 13:00.

#ЯДОНОР_63
#ЯДОНОРСАМАРА
#минздрав_63
#службакрови_63
#СамарскаяОбласть

🛡🗡 Щит и меч против сосудистой катастрофы: 6 ключевых показателей, которые должен знать каждый

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева:

✔️"Сосудистые катастрофы - это острые, жизнеугрожающие состояния: инфаркт миокарда, инсульт и внезапная сердечная смерть. Их причина- резкое прекращение кровотока по сосудам, питающим сердце или мозг. Но 80% этих катастроф можно предотвратить. Тело годами посылает сигналы о надвигающейся беде и главная задача- эти сигналы услышать и вовремя на них отреагировать.

📍6 главных показателей, которые являются «щитом» от сосудистых катастроф:

1️⃣ Артериальное давление.
Представьте, что ваши сосуды- это гибкие шланги. Постоянно высокое давление- это как постоянно подавать воду под слишком сильным напором. Со временем шланги изнашиваются, растягиваются, в них появляются микротрещины. Именно в этих поврежденных местах образуются атеросклеротические бляшки и тромбы.
Целевой показатель < 140/90 мм рт. ст., а для многих (особенно молодых) идеально менее 130/80 мм рт. ст.
Регулярно измеряйте давление, даже если чувствуете себя хорошо. Гипертония часто протекает бессимптомно.При стабильно повышенных цифрах — немедленно обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!

2️⃣ Холестерин и его фракции (Липидный спектр).
Холестерин - не враг, а строительный материал для клеток. Но его избыток, особенно «плохого», откладывается в стенках сосудов, формируя те самые бляшки, которые сужают просвет артерии. Необходимо сдавать анализ крови на липидный спектр каждые 3-5 лет после 35 лет и раньше, если есть факторы риска.

3️⃣Уровень глюкозы (сахара) в крови.
Высокий уровень сахара в крови действует как яд на внутреннюю выстилку сосудов (эндотелий), делая ее хрупкой и уязвимой для образования бляшек и тромбов. Сахарный диабет- один из мощнейших факторов риска. Контролируйте уровень глюкозы, особенно если у вас есть лишний вес или родственники с диабетом.

4️⃣ Индекс массы тела и объем талии.
Лишний вес — это постоянная нагрузка на сердце, повышенное давление, высокий холестерин и риск диабета. Жир, особенно в области живота (висцеральный), гормонально активен и производит вещества, повреждающие сосуды.

5️⃣ Частота сердечных сокращений в покое. Постоянно высокая ЧСС в состоянии покоя означает, что сердце работает в усиленном режиме, быстрее изнашивается и потребляет больше кислорода. Это независимый фактор риска.Целевой показатель в покое от 60 до 80 ударов в минуту. Для тренированных людей норма — 50-60 ударов.

6️⃣Стаж и интенсивность курения. Это не числовой показатель, но один из самых разрушительных факторов.
Никотин и смолы:
⭕️ Спазмируют сосуды, резко повышая давление.
⭕️Повреждают эндотелий, ускоряя рост бляшек.
⭕️ Сгущают кровь, повышая риск тромбов.
🚭Любое количество выкуренных сигарет в день- вредно.
❗️Полный отказ от курения- это самое эффективное решение для снижения риска сосудистой катастрофы".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть

🏥Новое оборудование и комплексный подход: в Самарской больнице имени Семашко развивается реабилитация пациентов после инсульта и других заболеваний

В стационарном отделении медицинской реабилитации Самарской городской клинической больницы №2 имени Н.А. Семашко продолжается развитие помощи пациентам с поражениями центральной и периферической нервной систем, а также костно-мышечной системы. Работа проводится благодаря мероприятиям национального проекта "Продолжительная и активная жизнь".

Отделение работает с 2023 года, ежегодно курс восстановительного лечения здесь проходят около 1800 пациентов. Более 80% из них - люди с грубыми двигательными нарушениями, которые до поступления не могли самостоятельно передвигаться.

➡️ В 2024 году оснащение отделения началось за счёт средств регионального бюджета, затем продолжилось в рамках федерального проекта «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация». Сначала оборудование поступило в отделение для пациентов с поражением центральной нервной системы, а в конце прошлого и в текущем году - для пациентов с заболеваниями периферической нервной системы и костно-мышечной системы.

В 2026 году отделение дооснащено высокотехнологичным оборудованием для механотерапии и физиотерапии. Среди новых аппаратов - роботизированный комплекс «Орторент-кисть» для восстановления мелкой моторики и профилактики контрактур, эллиптический тренажёр для кардиореспираторной тренировки без ударной нагрузки на суставы, аппарат глубокой осцилляции и модульная система, объединяющая электро-, лазерную, магнито- и ультразвуковую терапию.

✔️«Комплексный подход и современное оборудование позволяют добиваться реальных результатов. Более 50% пациентов выписываются со снижением балла по шкале реабилитационной маршрутизации — те, кто не мог ходить, начинают передвигаться самостоятельно или с помощью технических средств. Пациенты, поступившие в тяжёлом состоянии, могут сами сидеть и принимать пищу. Практически у всех отмечается положительная динамика», — отметила заведующая стационарным отделением медицинской реабилитации Юлия Минина.

Курс реабилитации в среднем длится 14 дней, для пациентов с выраженными двигательными нарушениями - до 20 дней. Занятия проводят мультидисциплинарные команды, в состав которых входят врач физической и реабилитационной медицины, логопед, психолог, физиотерапевт, врач и инструкторы лечебной физкультуры, медицинские сёстры.

#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть

🧠 Каждые 2 минуты в мире у кого-то случается инсульт

❓Как распознать инсульт по внешним признакам?
У больного нарушена мимика, уголки рта неравномерно опущены, «кривая» улыбка. Ослаблена рука, нога. Есть проблемы с речью.

❗Главное при этом – действовать быстро.

❗При первых же признаках инсульта необходимо срочно вызвать скорую помощь, сообщив диспетчеру, что есть подозрение на инсульт.

Простые меры профилактики:
♥️необходимо вести здоровый образ жизни
♥️следить за давлением и питанием
♥️избавиться от вредных привычек.

❗Важно помнить, что физические и психологические перегрузки в сочетании со стрессами, интенсивная работа без полноценного отдыха повышают риск сосудистых событий, в том числе и инсульта.

29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом.

Подробнее читайте в карточках ⬆️

Ещё больше полезной информации читайте на официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье https://www.takzdorovo.ru/

#СамарскаяОбласть
#культурапрофилактики
#стоп_инсульт63

🧠 Самарские врачи вернули речь пациентке с инсультом прямо на операционном столе

Специалисты Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина провели женщине с ишемическим инсультом внутрисосудистую реканализацию церебральных артерий и сохранили качество жизни.

В приёмное отделение Самарской областной клинической больницы им. В.Д. Середавина доставили 77-летнюю пациентку. По словам родственников, всё началось обыденно: женщина пожаловалась, что «как-то не так себя чувствует», немного кружится голова, рука стала какой-то непослушной. Она даже не сразу поняла, что это инсульт. К счастью, близкие не стали ждать «пока само пройдёт» и вызвали скорую. Врачи бригады «скорой» оперативно распознали проблему и доставили пациентку в региональный сосудистый центр.

От начала заболевания прошло около четырёх часов — на грани терапевтического окна. По результатам компьютерной томографии, которую провели прямо в приёмном отделении установлено - острый ишемический инсульт в бассейне правой средней мозговой артерии.

✅ «На ангиограмме мы увидели, что крупный тромб полностью перекрыл правую среднюю мозговую артерию, а также обнаружили препятствие для кровотока во внутренней сонной артерии. Мы провели экстренную операцию по восстановлению кровотока: тромб удалили через катетер с помощью аспирации», - рассказал заведующий рентгенхирургическим отделением Дмитрий Цимбалист.

После первого этапа удаления тромба удалось восстановить проходимость внутренней сонной артерии, но закупорка средней мозговой артерии сохранялась. Дальнейшее удаление тромба привело к восстановлению кровотока во всех сосудах, включая самые мелкие ветви. Прямо на операционном столе, в момент восстановления кровотока, к пациентке вернулась чёткая речь. Она начала осознанно отвечать на вопросы хирургов. Появились активные движения в руке, которая до этого была полностью обездвижена.

✅«Этот случай — хрестоматийный пример того, почему при инсульте счёт идёт буквально на минуты. Если бы пациентка или её близкие промедлили ещё час-два, последствия могли бы быть необратимыми. Именно поэтому так важна настороженность: инсульт не всегда проявляется классическими признаками. Иногда это внезапная спутанность речи, непривычная слабость в руке, странное головокружение, - подчеркнула руководитель регионального сосудистого центра Ольга Андрофагина.

Сегодня в региональном сосудистом центре среднее время от поступления пациента до восстановления кровотока в мозге стремится к «золотому стандарту» — 60 минутам. Более 90% экстренных тромбэктомий завершаются полной реканализацией сосуда, что даёт пациентам реальный шанс вернуться к самостоятельной жизни без тяжёлой инвалидности.

✅«Высокие результаты центра обеспечиваются в том числе благодаря реализации федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Именно эти программы позволяют оснащать сосудистые центры оборудованием экспертного класса, обучать команды и выстраивать чёткую маршрутизацию — чтобы пациент с инсультом получал помощь максимально быстро, независимо от времени суток и сложности случая», - отметила руководитель управления организации скорой и специализированной медицинской помощи министерства здравоохранения Самарской области Галина Черногаева.

#спасибоврачам_63
#НацПроектАктивнаяЖизнь
#СамарскаяОбласть

❗Сегодня в 16:00 пройдет прямой эфир пресс-конференции: «Инсульт: факторы риска, первые симптомы и пути восстановления»

Сколько острых нарушений мозгового кровообращения регистрируется в регионе ежегодно?

Как распознать беду до приезда врачей?

Всегда ли симптомы «острые», или существуют ранние предвестники надвигающейся сосудистой катастрофы?

Чем опасны микроинсульты, и какие нетипичные признаки должны насторожить?

Как выстроена в регионе сеть сосудистых центров?

Как организовано взаимодействие бригад скорой помощи с ними?

Когда начинается восстановление, и какие новые возможности появились благодаря федеральному проекту «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация»?

На эти и другие вопросы ответы будут даны в прямом эфире.


#СамарскаяОбласть

👩‍⚕️Врач рассказала, как не допустить сосудистую катастрофу

Главный внештатный специалист-невролог по направлению «Ангионеврология», заведующая отделением — врач-невролог неврологического отделения для больных с нарушением мозгового кровообращения Самарской городской клинической больницы №2 им. Н.А. Семашко Алия Муртазина:

"Инсульт — это сосудистая катастрофа, которая развивается стремительно и может в одночасье изменить жизнь человека и его близких. Однако в большинстве случаев её можно предотвратить. Профилактика делится на первичную — чтобы избежать первого инсульта, и вторичную — чтобы не допустить повторного, особенно у тех, кто уже перенёс инсульт или транзиторную ишемическую атаку.

1️⃣ Первичная профилактика

➡️ Контролируйте артериальное давление. Регулярно измеряйте его и при стойком повышении обращайтесь к врачу для подбора терапии.

➡️ Следите за уровнем холестерина и сахара в крови. При необходимости врач может назначить препараты (например, статины или антигипертензивные средства).

➡️ Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь. Это один из самых эффективных шагов для снижения риска.

➡️ Питайтесь сбалансированно. В рационе должно быть больше овощей, фруктов, рыбы, цельнозерновых продуктов. Ограничьте соль, сахар, насыщенные жиры и трансжиры.

➡️ Будьте физически активны. Регулярные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед) помогают снизить давление, улучшить обмен веществ и контролировать вес.

➡️ Управляйте стрессом. Помогают техники релаксации, хобби, достаточный сон.


2️⃣ Вторичная профилактика (для тех, кто перенёс инсульт или ТИА)

➡️ Строго соблюдайте назначения врача. Это касается приёма лекарств (антиагреганты, антикоагулянты, статины, антигипертензивные средства) и регулярного наблюдения у специалиста.

➡️ Продолжайте вести здоровый образ жизни: контролируйте давление, вес, питание и физическую активность.

❗Не игнорируйте тревожные симптомы. При появлении внезапной слабости в руке или ноге, нарушения речи, сильного головокружения с потерей равновесия — немедленно вызывайте скорую помощь.

Помните: инсульт часто развивается незаметно, годами накапливая риски. Но осознанное отношение к своему здоровью и регулярный контроль позволяют значительно снизить эту опасность".

#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть