Междуреченск это мы! Наши новости, истории, обсуждения, вопросы, реклама. Свежие новости, события, афиша, происшествия в Междуреченске. Официальное свидетельство СМИ. _____________ Вы можете предложить свой пост написав в сообщения группы или воспользоваться приложением впостер. _____________ Номер заявления на регистрацию в реестре Роскомнадзора № 4981491912
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.2 016▲ 0,4 %+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.42 345▼ 17,3 %было 57 071
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.538▲ 18,9 %было 504
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,8 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 497▲ 4,2 %было 5 274после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,6 %▲ 0,7 п. п.пунктир — было 27,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 13,7 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,4 %▼ 2,4 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 27 окт 2026−3 самая большая убыль · 30 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
678 845просмотров за период▼ 9,7 %
Средний охват поста — 5 497 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:47 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
📵Телефон забирает вашу жизнь. Рушит отношения. Уничтожает здоровье.
‼️И вот факты, которые сложно игнорировать.
➡️88 дней в году. Столько вы проводите в телефоне при средних 5 часах 48 минутах в день. Почти три месяца жизни — каждый год — вы отдаете экрану.
➡️Каждые 5 минут. Примерно так часто рука сама тянется к телефону. Это больше 140 раз в день. А на вопрос «сколько раз вы берёте телефон» большинство отвечает «около 10». Мы врём себе.
➡️72 часа. Столько без смартфона достаточно, чтобы в мозге начались изменения, похожие на реакцию отмены у зависимых. Это не метафора — это исследование.
➡️−0.414. Коэффициент связи между «фаббингом» (когда вы игнорируете близкого ради телефона) и неудовлетворённостью отношениями. Чем больше партнёр уходит в экран — тем хуже отношениям.
➡️35% против 54%. За 24 года живое общение сократилось на 35%, а время в телефоне выросло на 54%. Мы не разучились разговаривать — нас просто вытеснили.
➡️59% и 24 минуты. Экран в постели повышает риск бессонницы на 59% и крадёт 24 минуты сна за ночь. И неважно, что именно вы смотрите — ленту, фильм или книгу. Важен сам экран.
➡️Виртуальное идеализируется и подменяет реальное. Чужие отфильтрованные жизни кажутся нормой. Своя — серой. Свои люди — недостаточно яркими.
📳Но всё это — не приговор. Телефон не враг. Враг — привычка отдавать ему то, что принадлежит не ему: утро, вечер, разговор, взгляд.
☺️Начните с малого — с одного вечера без ленты, с одного разговора без экрана. Жизнь не заканчивается, когда вы кладёте телефон. Она начинается.
В тире Детско-юношеского центра прошёл третий этап городской «Спартакиады во славу Отечества». В соревнованиях приняли участие 17 команд из школ, гимназий, лицея и техникума.
Борьба была напряжённой, а результаты — достойными!
Среди 8–9 классов: 🥇 Школа № 23 — победа в общем зачёте, а также в «Дуэли» и «Викторине». 🥈 Школа № 12 — второе место в общем зачёте. 🥉 Школа № 19 — третье место в общем зачёте и победа в этапе «В яблочко».
Среди 10–11 классов: 🥇 Школа № 23 и Гимназия № 6 разделили первое место в общем зачёте. 🥈 МГСТ — серебро. 🥉 Школа № 25 — бронза.
🚙 В ГЖИ Кузбасса рассказали, как правильно прогревать машину, чтобы не оштрафовали
❄ С наступлением холодов утренний прогрев машины во дворе становится привычкой, но важно помнить, что в жилых зонах для автомобилистов действуют ограничения.
❗По ПДД стоянка автомобиля с работающим двигателем более 5 минут запрещена (если остановка не связана с посадкой или высадкой пассажиров, загрузкой или разгрузкой).
За нарушение предусмотрен штраф по статье 12.28 КоАП РФ 1 500 рублей.
📍Правило распространяется и на машины с автозапуском. Способ запуска двигателя значения не имеет.
Живу и думаю что я раб,потому что работаю с 8-00 до 17-00 сходить в поликлинику - это проблема с вопросом к дорогому начальнику;"отпустите меня пожалуйста..."( Как унижение внутреннее),анализы нельзя сдать в субботу например, или пройти профильного врача,даже столкнулась с тем что сфера услуг,которая казалось должна подстроиться под любого клиента, работает также как я,никто не хочет работать вечером или в выходные...
Главный человек, который верит в вас больше, чем ваш холодильник после шести вечера — с Днем тренера! Сегодня праздник у людей, чья суперсила — видеть вас насквозь (особенно те три конфеты, которые вы съели перед тренировкой). Короткий путеводитель по тренерскому переводу: «Еще один раз!» = еще как минимум пять. «Отдыхаем» = стоим в планке. «Хорошо, но…» = сейчас начнётся самое весёлое. Спасибо нашим наставникам за железное терпение, за то, что не даёте нам сдаться, и за то, что ваши «аккуратнее» и «сильнее» мотивируют лучше любых цитат из интернета.
◇ День моряка надводника. ◇ День карих глаз. ◇ День инженера механика.
🏅Центр тестирования ВФСК ГТО Междуреченского муниципального округа сообщает: опубликован Приказ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО» за 3 квартал 2026 года.
💪По всей России самые высокие результаты показали 141 264 человека. Из них 181 участник — из Междуреченского муниципального округа. Это золото для нашего города!
Приказ Министерства спорта РФ №349 НГ размещён на сайте www.gto.ru.
🤝Ждём приказ на серебряный и бронзовый знаки отличия ГТО. В нём — 115 серебряных и 120 бронзовых знаков у междуреченских участников. Гордимся земляками!
❄️ Почему зимой мы набираем вес — и как этого избежать
Знакомо? Холодает — и рука сама тянется к чему-то сытному и сладкому. Это не слабая воля, а физиология. Разбираемся, что происходит и как остаться в форме.
🔍 Почему тянет на лишнее:
• В холода организм тратит больше энергии на обогрев — отсюда повышенный аппетит • Меньше двигаемся: реже гуляем, меньше ходим пешком • Пьём меньше воды, а сухой воздух в помещениях усиливает обезвоживание — мозг путает жажду с голодом • Дефицит света снижает витамин D и серотонин — хандру привычно «заедаем» сладким
🛡️ Что делать:
✅ Контролируйте порции, выбирайте запекание и варку вместо жарки ✅ Замените колбасу и жирные сыры на постное мясо, рыбу, творог ✅ Ищите активность в повседневности: лестница вместо лифта, прогулки, лыжи, коньки ✅ Пейте 1–1,5 л воды в день и увлажняйте воздух дома ✅ Проверьте витамин D — при нехватке врач подскажет дозировку ✅ Найдите радость не в еде: хобби, общение, чай с имбирём и цитрусами
Если вес растёт несмотря на усилия — лучше обратиться к врачу или диетологу.
💬 А расскажите, что помогает вам держать форму зимой: спорт, хобби, режим питания? Делитесь лайфхаками — возможно, именно ваш совет станет для кого-то спасением этой зимой!
Губернатор Кузбасса Илья Середюк на Форуме туристических территорий в Москве предложил ввести аналог «Пушкинской карты» для горнолыжных курортов — государство будет частично оплачивать детям прокат снаряжения и услуги инструкторов.
⛷️🏂 Для Междуреченска, где на склонах горы Югус работает популярный горнолыжный комплекс, это стало бы серьёзным стимулом: Югус давно привлекает семьи с детьми со всего юга Кузбасса, и такая мера сделала бы горнолыжный отдых доступнее для школьников.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Кемеровская область — КузбассРоссия
