▶ видео
Прекрасная осень в этом году♥️
Открытый канал
ID 68957038204244
Медникова Диана
ЗОЖ для уставших, воспитание без крика и отношения без рутины. Коротко о главном: как всё успевать, оставаясь в ресурсе. Личный опыт, а не теория.
Россия
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
1 074
0,4 %
−4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
100,0 %
было 385
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
0
100,0 %
было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−4подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 28 окт 2026 −2 самая большая убыль · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:03 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
▶ видео
▶ видео
Ах Самара городок
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Сейчас я занята важными делами:
🌸 поливаю цветы и жду бутоны
🧺 собираю корзинку для пикника с детьми
🐕 учу собаку команде «дай лапу» (пока без успеха, но мы стараемся)
☀️ ловлю каждый луч, чтобы загар лёг ровно
🌅 ну и, конечно, провожаю закаты — это святое
Лето слишком короткое, чтобы сидеть в телефоне.
🌸 поливаю цветы и жду бутоны
🧺 собираю корзинку для пикника с детьми
🐕 учу собаку команде «дай лапу» (пока без успеха, но мы стараемся)
☀️ ловлю каждый луч, чтобы загар лёг ровно
🌅 ну и, конечно, провожаю закаты — это святое
Лето слишком короткое, чтобы сидеть в телефоне.
▶ видео
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
▶ видео
▶ видео
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Забыла про Мах. И про все соцсети, если честно.
Потому что сейчас моя лента — это подоконник с гортензиями, а сторис — закатное небо за окном. Я выращиваю цветы, наблюдаю, как меняется свет, и просто дышу. Оказывается, в этом и есть счастье — не в лайках, а в том, как пахнет земля после полива и как медленно угасает день.
Живу здесь и сейчас. Всем советую 🌸✨
Потому что сейчас моя лента — это подоконник с гортензиями, а сторис — закатное небо за окном. Я выращиваю цветы, наблюдаю, как меняется свет, и просто дышу. Оказывается, в этом и есть счастье — не в лайках, а в том, как пахнет земля после полива и как медленно угасает день.
Живу здесь и сейчас. Всем советую 🌸✨
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
Загружаем изображение…
аголовок: А вы говорили «вырастет — не заметите»... 🦏
Итак, Боня живёт у нас уже 4 месяца. Вы только вдумайтесь: за это время она выросла до 65 см в холке и набрала 40 кг веса.
И это, как нам сказали, ещё не предел.
Честно? Никогда не думала, что мы заведём ТАКУЮ большую собаку. Хотела маленького «диванного» друга, а получила... маленького (пока) бычка, который занимает полдивана, пьёт из унитаза, как будто это персональная поилка, и считает, что место на подушке — законно её 👑
Но знаете что? В эти 40 кг помещается столько любви, преданности и дурацких счастливых моментов☺️
Итак, Боня живёт у нас уже 4 месяца. Вы только вдумайтесь: за это время она выросла до 65 см в холке и набрала 40 кг веса.
И это, как нам сказали, ещё не предел.
Честно? Никогда не думала, что мы заведём ТАКУЮ большую собаку. Хотела маленького «диванного» друга, а получила... маленького (пока) бычка, который занимает полдивана, пьёт из унитаза, как будто это персональная поилка, и считает, что место на подушке — законно её 👑
Но знаете что? В эти 40 кг помещается столько любви, преданности и дурацких счастливых моментов☺️
▶ видео
Загружаем изображение…
· Спагетти (отварены)
· Бри
· Шпинат (свежий)
· Томаты черри
· Болгарский перец (предварительно запеченный, очищенный)
· Брокколи (отварена)
· Чеснок
· Оливковое масло
· Специи
· Бри
· Шпинат (свежий)
· Томаты черри
· Болгарский перец (предварительно запеченный, очищенный)
· Брокколи (отварена)
· Чеснок
· Оливковое масло
· Специи
Загружаем изображение…
🎁 РОЗЫГРЫШ 2000₽ 🎁
Дарим 2000₽ подписчикам!Выберем 5 победителей и отправим каждому по 500₽
💸 Чтобы участвовать, нужно:
1️⃣ Подписаться на каналы:
https://max.ru/helenoki
https://max.ru/Sv3tlana7
https://max.ru/mednikova_d
https://max.ru/women_notes
https://max.ru/ivandamarusa
2️⃣ Поставить лайки на последние посты3️⃣ Проявлять активность (комментарии приветствуются ❤️)
✨ Чем активнее ты — тем больше шанс на победу!
Итоги подведём 26 марта. Подарок может быть твоим 🎉
В розыгрыше вы можете выиграть:🎁 500₽
В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 500₽ на карту
Участников: 306
Призовых мест: 5
Розыгрыш завершен!
Розыгрыш создан с помощью бота: Розыгрыш призов - GiftBot
Дарим 2000₽ подписчикам!Выберем 5 победителей и отправим каждому по 500₽
💸 Чтобы участвовать, нужно:
1️⃣ Подписаться на каналы:
https://max.ru/helenoki
https://max.ru/Sv3tlana7
https://max.ru/mednikova_d
https://max.ru/women_notes
https://max.ru/ivandamarusa
2️⃣ Поставить лайки на последние посты3️⃣ Проявлять активность (комментарии приветствуются ❤️)
✨ Чем активнее ты — тем больше шанс на победу!
Итоги подведём 26 марта. Подарок может быть твоим 🎉
В розыгрыше вы можете выиграть:🎁 500₽
В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 500₽ на карту
Участников: 306
Призовых мест: 5
Розыгрыш завершен!
Розыгрыш создан с помощью бота: Розыгрыш призов - GiftBot
▶ видео
Давай честно: через пару месяцев наступит тот самый момент, когда хочется смотреть на себя в зеркало и радоваться, а не прятаться под балахонами.
Поэтому я решила не ждать у моря погоды и начала подготовку к летнему сезону уже сейчас. А чтобы тренировки шли веселее — обновила гардероб.
🚨 Спойлер: тренироваться в красивом — это реально магия. Сразу хочется и присед делать глубже, и попу растить быстрее, и вообще — ты в кадре даже у зеркала в зале выглядишь как обложка журнала.
Поэтому я решила не ждать у моря погоды и начала подготовку к летнему сезону уже сейчас. А чтобы тренировки шли веселее — обновила гардероб.
🚨 Спойлер: тренироваться в красивом — это реально магия. Сразу хочется и присед делать глубже, и попу растить быстрее, и вообще — ты в кадре даже у зеркала в зале выглядишь как обложка журнала.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…