Жизнь в долг. Психология должника.

Моя мама всегда говорила:

«Не живи в долг. Не давай и не бери.
Жить нужно по средствам.
Есть деньги на хлеб, значит ешь хлеб.
Есть на хлеб с маслом, ешь с маслом. Есть на икру, радуйся, сейчас так."

Я росла с этой мыслью.
Но вот иногда даю в долг. Чаще деньги возвращают. И я опять даю.
Но иногда меня обманывают.
Год назад один человек, которому я доверяла, с которым мы вместе работали в Сенеже и много друг для друга сделали, попросил денег на развитие саоего бизнеса.
Обещал даже вернуть с бонусом, предлагал даже договор. Но я отказалась от договора: «Мы же друг друга хорошо знаем. Я тебе верю».

Он не вернул.

Сначала я напоминала мягко. Потом настойчивее. В ответ - отговорки, манипуляции: «Ну мы же давно знакомы, ну как же так, ты чего».
А потом я узнала, что он и к другим моим друзьям обращается с похожими просьбами. И каждый раз у него «очень трудная ситуация»: то счета заморозили, то госконтракт не оплатили, то деньги списали.

Самое неприятное в этой истории то, что, в какой-то момент я начала чувствовать себя виноватой.
Как будто это я что-то делаю не так. Как будто это я выбиваю долг, а не он, хороший, его не отдаёт.

Когда я стала разбираться в этом как психолог, я поняла: то, что происходит, не уникальная история.
У человека, который взял в долг и не может (или не хочет) вернуть, почти всегда включается одна из трёх защитных реакций :
1. Бегство. Человек «забывает», не берёт трубку, избегает встреч.
2. Замирание. Вас кормят «завтраками» и пустыми обещаниями.
3. Нападение. Должник обвиняет вас в жадности, в неспособности войти в положение, в том, что вы «не такой друг».

За всем этим стоит одно: чувство вины и стыда .
Должник подсознательно хочет сбежать от этого неприятного чувства. А самый простой способ - сделать виноватым вас.
И если вы хоть раз дрогнули, всё, круг замкнулся.
Вы уже не кредитор, а «выбиватель долгов». Вы чувствуете себя неловко. Вы тратите энергию.

Поэтому, когда вы даёте в долг, вы должны сразу с этими деньгами проститься.
Не «я дам, а он вернёт». А «я дарю. Если вернёт - чудо. Если нет - я к этому готова».

Потому что долг ведь не про деньги. Долг про связь. Давая в долг, вы привязываете себя к человеку. А он привязывает себя к вам. И эта связь почти всегда становится тяжёлой.

Исследования показывают: долговые отношения актуализируют целый спектр переживаний: доверие и недоверие, ответственность, вину, стыд, благодарность .
Это не просто «перевод денег».
Это эмоциональный контракт, который вы не подписывали.

Я не могу вернуть деньги.
Но я могу вернуть себе энергию.
Вот что я делаю :
1. Разделяю ответственность.
Дала в долг - моё решение.
Доверилась -,мой выбор.
Но не возвращать - это его выбор. Не мой. Я не несу ответственности за его нечестность.
2. Пишу письмо. Просто пишу всё, что чувствую: злость, обиду, разочарование.
А потом пишу второе письмо: «Я прощаю тебе этот долг. Не потому что ты хороший. А потому что я больше не хочу нести это».
И символически рву или сжигаю.
3. Возвращаюсь в «по средствам».
Больше не даю в долг. Вообще.

И, главное...
Когда вы перестаёте «выбивать» долг, вы перестаёте быть заложником. Вы возвращаете себе свою энергию. Свои мысли. Свою жизнь.

PS. Я заблокировала контакт. Иметь дело с непорядочными людьми нельзя. Даже если они талантливые как Иван.

А вы даёте в долг? 🦊

Ваша Мария
#АфонинаЖизнь
#ПрактическаяМагия