Привет, я Алена Перова, и это мой канал о детском питании!

Когда мы становимся мамами, нам будто на выходе из роддома выдают ребенка, тревогу за его здоровье, чувство вины «А все ли я делаю правильно?». И ни одной инструкции. Особенно когда дело доходит до еды.

«Он не ест овощи. Это нормально?»
«А если плюётся пюре?»
«Бабушка говорит, что без каши на завтрак ребенок не вырастет, а моя дочка ее даже трогать не хочет!».

Я здесь, чтобы сказать:
Вы хорошая мама. Просто иногда нужно чуть больше информации, поддержки и чуть меньше тревоги 💕

Меня зовут Алена. Я врач, детский нутрициолог, специалист по нарушениям и расстройствам приема пищи у детей, а также консультант по ГВ. А ещё я мама двух мальчишек — Алёши и Миши.
По образованию я сердечно-сосудистый хирург (да-да, та самая, кто раньше стоял у операционного стола).

Когда родился мой старший сын, я поняла: я хочу, чтобы он любил еду, а не ел под «ложечку за папу».
Так начался мой путь от растерянной мамы до специалиста, который помогает другим родителям с питанием их детей.

Сейчас рядом со мной:

200+ малышей, которые снова встречают еду с интересом, а не со слезами после моих консультаций;

2000+ родителей, которые идут по пути прикорма не на ощупь, а с опорой и уверенностью на информацию из моих пособий;

2500+ родителей, которые больше не гуглят «чем бы накормить» — они просто открывают мой сборник рецептов и радуются «ммм, ест!»;

и 30 000+ читателей, которым важно не просто накормить, а выстроить здоровые отношения с едой у своих детей.

В этом канале я делюсь:
- мягкими подходами к прикорму, ГВ/ИВ и питанию детей в целом;
- примерами с консультаций;
- рецептами, которые малыши и взрослые едят с удовольствием;
- историями, в которых вы узнаете себя (и может быть, чуть меньше будете ругать себя за «неидеальный» завтрак);
- своими буднями и мыслями из жизни мамы, которая уже четыре года в отпуске декретном отпуске.

Добро пожаловать! Здесь не только про питание детей, но и про заботу, тепло, поддержку родителей 🫶

Про мое образование ➡️ https://max.ru/malysh_kyshaet/AZt9K84wGKs

3 главных принципа в моей работе ➡️ https://max.ru/malysh_kyshaet/AZt9LJckMhk