Москва 24

Вышли погулять? Есть шанс исследовать Москву в формате квеста, заодно и подарочки забрать 🎁

На выходных с 9:00 до 21:00 в столице проходит квест «Строим новые маршруты». Участники выполняют игровые задания, знакомятся с городскими мостами и набережными и собирают штампы в специальном паспорте.

Их можно получить в павильонах на четырёх локациях, записывайте:

📍 Гагаринский мост
📍 Мост через Нагатинский затон
📍 Мост Академика Королёва и Шелепихинская набережная
📍 Набережная в районе Филёвского Парка

За три штампа вам подарят термобутылку, а за пять — брендированную толстовку. И то ещё не все сюрпризы. Нужно всего лишь решить тест, проявить креативность и находчивость.

Подробнее о заданиях и подсказках — в сюжете. Успейте принять участие до 21:00 ⬆️

🏙 Подписаться / Предложить новость

Третий месяц осени ощутимо подрежет световой день в столичном регионе. 1 ноября в Москве будет светло всего 9 часов 16 минут, а к 30 ноября — лишь 7 часов 30 минут, сообщила астроном Московского планетария Людмила Кошман.

В Подмосковье картина похожая, но с нюансом: из за разницы в широте дни в южных городах (Подольск, Чехов) будут чуть длиннее, чем в северных (Дмитров, Сергиев Посад).

Эксперты советуют не поддаваться осенней хандре: держите стабильный режим сна, добавьте немного движения и не прячьтесь от людей. Пусть короткий день не станет поводом для режима «дом — работа — диван».

🏙 Подписаться / Предложить новость

🇷🇺 Сборная России с разгромной победы начала первый за 4,5 года официальный турнир под эгидой ФИФА.

Футболисты до 15 лет обыграли соперников из Судана со счётом 12:0. Матч проходил в рамках чемпионата мира и фестиваля ФИФА в Баку.

Следующие игры — против сборных Сьерра-Леоне и Джибути — завтра.

📷 сборная России по футболу

👉 Москва на спорте
Подпишись: @MoskvanaSporte24

Все временные ограничения движения транспорта в центре Москвы сняты, движение открыто на улицах, мостах и набережных.

Об этом сообщили в столичном Дептрансе.

🏙 Подписаться / Предложить новость

🎤 «Интервидение» перенесли на 2027 год.

Международный музыкальный конкурс не состоится в Саудовской Аравии в этом году. Проведение мероприятия отложили из-за комплекса обстоятельств, сообщил источник ТАСС.

Первое «Интервидение» прошло 20 сентября 2025 года на «Live Арене» в Подмосковье. В конкурсе участвовали представители более 20 стран, а победителем стал певец из Вьетнама Дык Фук.

🏙 Подписаться / Предложить новость

«Профессия — спасать»: на ВДНХ стартовал фестиваль, где каждый может почувствовать себя героем!

В Музее городского хозяйства Москвы специалисты показывают, как устроена их работа. Гости примеряют экипировку пожарных, поднимаются на высоту 28 метров на подъёмнике «Спайдер» и смотрят, как профессионалы освобождают водителя из автомобиля после ДТП.

Чтобы времяпровождение было ещё и полезным, здесь учат оказывать первую помощь при кровотечениях, проводить сердечно-лёгочную реанимацию и правильно транспортировать пострадавших.

А для самых маленьких подготовили скалодром и необычную «пожарную дженгу», где бруски нужно перемещать настоящим гидравлическим инструментом.

🏙 Подписаться / Предложить новость

🩺 Дневник и медленное дыхание помогут справиться с психосоматическим кашлем.

На такие приступы массово жалуются россияне. Кашель возникает на фоне стресса и эмоционального напряжения. В группе риска — трудоголики, которые игнорируют усталость, напряжение и недостаток сна.

«Стоит начать вести записи: каждый раз отмечать, когда, после какой ситуации, мыслей, разговоров начинались приступы кашля, чтобы была возможность проанализировать, чем они могли быть вызваны. В итоге вполне можно сделать интересные открытия: окажется, что в выходные и в приятной компании мы совсем не кашляем, а перед планеркой мучительные симптомы вдруг накрывают», — рассказал «Москве 24» психолог Станислав Самбурский.

При первых позывах эксперт рекомендует сделать глоток воды, расслабить плечи и медленно вдохнуть через нос, а затем выдохнуть через рот. Это поможет прервать привычную реакцию и переключить внимание.

Иногда кашель может быть связан с эмоциональными потребностями. Например, когда человек нуждается в заботе и тепле, а болезнь в прошлом ассоциировалась у него с вниманием близких, добавила нейропсихолог Наталья Наумова.

Тогда лучше удобно сесть, расслабиться и сосредоточиться на ощущениях: почувствовать опору под ногами и то, как тело соприкасается со спинкой и подлокотниками стула.

Важно: самостоятельно определять причину кашля не стоит. Сначала необходимо обратиться к терапевту и исключить заболевания. Если симптомы сохраняются и справиться с ними не получается, можно обратиться к психологу.

🏙 Подписаться / Предложить новость

🏆 Московские спортсмены — с 10 медалями на всероссийском турнире по самбо

Воспитанники центра «Самбо-70» взяли четыре золотые, три серебряные и три бронзовые медали на Гран-при Молодой гвардии в столице.

К другим новостям спорта:

▫️Российская сборная выступит на турнире ФИФА впервые с 2022 года: в Азербайджане стартовал ЧМ и фестиваль среди игроков до 15 лет.

▫️СМИ: «ПСЖ» начал переговоры с Сафоновым о продлении контракта.

▫️Батраков вошёл в тройку самых дорогих футболистов чемпионата Турции.

▫️Московское «Динамо» потерпело 14-е поражение в КХЛ, в овертайме уступив «Локомотиву» (2:1).

▫️Роналду стал первым действующим спортсменом, заработавшим $2 миллиарда.

📷 АГН «Москва»

👉 Москва на спорте
Подпишись: @MoskvanaSporte24

🍂 Идеальное место для осеннего отдыха в эти выходные — «Городская ферма» на ВДНХ!

24-25 октября здесь проходит «Октябрь Фест» с карнавалом, творческими мастер-классами, играми, дегустациями и встречами с любимыми животными.

Сегодня в 14:00 можно посмотреть спектакль «Маленький принц», а до 18:00 — создать собственный тыквенный фонарик на мастер-классе «Тыква-лодочка». Вечером творения отправятся в заплыв по воде — точно будет красиво!

Кстати, завтра, 25 октября, дети до 14 лет включительно смогут бесплатно попасть на осенний карнавал, если придут в костюмах любимых персонажей.

Осталось только оторваться от дивана — выходные всё-таки 😜

🏙 Подписаться / Предложить новость

Двое пожарных серьёзно пострадали при тушении усадьбы «Узкое».

Во время разбора конструкций произошло обрушение, под завалами оказались двое сотрудников. По данным СМИ, у одного диагностировали перелом рёбер, у второго — травму шейного отдела позвоночника.

Пострадавших госпитализировали.

🏙 Подписаться / Предложить новость