Максим Реснянский

33. О быстротечности жизни, памяти и надежде

Сегодня, 27 октября, мне исполняется 33 года.

С каждым годом всё чаще задумываюсь о времени. В детстве оно тянется бесконечно, в юности кажется, что впереди вечность. А потом вдруг замечаешь, как быстро меняются обстоятельства, люди вокруг нас и мы сами.

Самое сложное в осознании быстротечности жизни — понимание, что многое происходит в последний раз, хотя в тот момент мы об этом даже не подозреваем.

Вчера, 26 октября, не стало нашего кота Бони. Ему было около десяти лет. Он жил у родителей, был окружён заботой и, хочется верить, прожил счастливую жизнь. Его уход накануне моего дня рождения напомнил о хрупкости всего, что мы привыкли считать постоянным.

На фотографии — 12 января 2019 года. Мне 25 лет. Рядом Боня и наш второй кот, Чёрный, который впоследствии бесследно исчез.

Обычный зимний вечер, ничем не примечательный снимок. Кто бы мог подумать, что спустя почти восемь лет я буду смотреть на него с другими чувствами. Столько всего изменилось, а это мгновение осталось неизменным — только теперь уже в памяти.

«Кто-то для нас — лишь момент в жизни, а для кого-то мы — и есть вся жизнь».

И речь не только о домашних питомцах. Мы порой не осознаём, насколько важны для тех, кто рядом. Чьей-то опорой становится наше присутствие, чьей-то надеждой — доброе слово, а наша вера в человека помогает ему не сдаться.

Мы часто измеряем жизнь достижениями, должностями, проектами. Торопимся, откладываем встречи и разговоры на потом. А самое ценное порой совсем простое: обнять близких, вернуться домой, услышать знакомый голос, побыть с теми, кто дорог.

Цените тех, кто верит в вас. Особенно когда вы сами сомневаетесь в своих силах. Берегите людей, которые радуются вашим победам, поддерживают в трудную минуту и принимают вас без необходимости что-либо доказывать. И сами будьте для кого-то такой опорой.

«Длину жизни человека отмеряет Бог. Ширину жизни человек определяет сам».

В этих словах — целая философия. Мы не властны над отпущенным временем. Не можем вернуть вчерашний день или удержать всех, кого любим. Но можем наполнить жизнь смыслом, поступками и добром, чтобы годы измерялись не только днями, но и тем, что мы сумели подарить миру.

Тридцать три года в нашей культурной традиции называют возрастом Христа. Не проводя никаких сравнений, воспринимаю этот рубеж как повод задуматься о духовной зрелости, ответственности перед людьми и собственном предназначении. Ведь ценность жизни — не только в том, чего мы достигли для себя, но и в том, что сделали для других.

Сегодня особенно хочется поблагодарить семью, родных, друзей, коллег и единомышленников. Всех, кто рядом, поддерживает и верит в меня, кто протянул руку помощи или просто не остался равнодушным. Спасибо и тем, с кем наши дороги разошлись, но кто оставил в моей судьбе добрый след.

Каждый из вас сделал мою жизнь шире, глубже и богаче.

Несмотря на потери и испытания, я по-прежнему верю в людей. Верю, что впереди ещё много добрых встреч, настоящей дружбы и счастливых мгновений. Что задуманное осуществится, а сегодняшние трудности однажды останутся лишь воспоминанием о пройденном пути.

Ведь быстротечность жизни — это не только повод для грусти. Это напоминание о том, какое счастье — иметь возможность жить, любить, созидать, ошибаться, начинать заново и встречать каждый новый день.

Мы не можем остановить время. Но можем сделать так, чтобы оно не прошло напрасно.

И если о чём-то хочется попросить судьбу в свой день рождения, то не столько о долгих годах, сколько о том, чтобы каждый из них был наполнен смыслом. Чтобы хватало сил оставаться человеком, не терять веру в добро, беречь близких и быть полезным другим.

Впереди — жизнь. И это уже огромное счастье.

С Днём Рождения меня!

А тебе, Боня, спасибо за годы рядом с нашей семьёй. Спи спокойно, пушистый друг. Ты навсегда останешься в нашей памяти. 🖤

#ДеньРождения #33года #Жизнь

«Код — единство»: многообразие, которое объединяет! 🇷🇺

В Москве завершился молодёжный образовательный интенсив «Код — единство», организованный нашими коллегами из Общероссийской общественно-государственной организации «Ассамблея народов России».

С 22 по 25 октября площадка объединила более 170 молодых лидеров, общественных активистов и авторов социальных проектов со всех регионов России — от Луганской Народной Республики до Забайкальского края.

Старт интенсиву дал председатель Ассамблеи народов России, заместитель Председателя Государственной Думы Владимир Васильев, подчеркнув особую роль молодёжи в укреплении межнационального согласия и единства нашей страны.

Четыре дня участники обменивались опытом, встречались с экспертами, обсуждали вопросы гражданской идентичности, государственной национальной политики и развития этнокультурных инициатив. Программа объединила четыре направления: «Медиа», «Лидеры», «Культура народов России» и «Этнопрактики».

Главная ценность таких площадок — превращение идеи единства в конкретные дела. Здесь формируются горизонтальные связи между регионами, рождаются совместные проекты и растёт новое поколение лидеров, способных сохранять культурное многообразие и укреплять общероссийскую гражданскую идентичность.

Поздравляю коллег из Ассамблеи народов России с успешным завершением интенсива! У нас общие цели, и особенно важно, что всё больше молодых людей готовы не просто говорить о единстве, а ежедневно работать ради него.

Ведь единство народов России — не стирание различий, а умение превращать наше многообразие в общую силу.

#КодЕдинство #АНР #ВМСМ #Москва #Россия #ГодЕдинства

Единство в многообразии: от философской мысли к совместному действию

Сегодня выступил в Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова на Всероссийской научной конференции «Единство народов России в русской философской мысли». Встреча прошла в учебно-научном корпусе «Шуваловский». Её организовала кафедра истории русской философии Философского факультета МГУ в рамках Года единства народов России.

Как сохранять культурное своеобразие народов и укреплять чувство принадлежности к общей стране? Что делает общество способным к солидарности? Как соотносятся свобода человека и ответственность перед другими? Эти вопросы, по-разному осмыслявшиеся в русской философской традиции, сохраняют значение и для современной общественной работы.

Для меня выступление в МГУ стало возможностью представить наш практический опыт в контексте такого разговора. Университетская среда предполагает требовательность к понятиям и аргументам. Здесь особенно важно объяснить, каким образом конкретная работа с молодёжью связана с развитием гражданского общества и на каких основаниях мы оцениваем её результаты.

В секции «Социальные проекты молодежи как драйвер единства народов России» представил инструменты социального проектирования Всероссийского межнационального союза молодёжи.

Основное внимание уделил методике проектной лаборатории и слёта «Код диалога». Рассказал, как участники смешанных команд определяют общую проблему, согласуют решение и принимают ответственность за его реализацию. Как замысел приобретает форму проекта с координаторами, сроками и проверяемыми результатами. И почему после встречи необходимо продолжать сопровождение команд: именно дальнейшая совместная работа позволяет судить о том, что удалось создать.

Привёл опыт проекта «Школа единства», реализуемого при поддержке Фонда президентских грантов, в рамках Международного фестиваля молодёжи — 2026 в Екатеринбурге. Рассказал и о работе с клубами российских вузов, сотрудничестве с Государственным университетом управления в рамках государственного задания Минобрнауки России, конкурсе «Единство в многообразии» и предстоящем слёте межнациональных студенческих клубов.

Отдельно остановился на оценке результатов. Количество участников характеризует охват программы. Но для понимания её общественного значения нужно проследить, сохраняются ли связи между людьми, продолжают ли они работать вместе, возникают ли новые инициативы. А выводы об изменении межкультурного доверия требуют самостоятельного исследования. Здесь вижу важное направление сотрудничества общественных организаций и университетов.

Благодарю модератора нашей секции, доктора исторических наук, профессора Александра Юрьевича Полунова, заведующего кафедрой управления в сфере межэтнических и межконфессиональных отношений факультета государственного управления МГУ, за содержательный научный разговор.

Особая благодарность Евгении Абрамовне Михалёвой, директору Ресурсного центра в сфере национальных отношений, за сотрудничество и методический вклад в нашу работу с молодёжными командами.

Благодарю коллектив Московского университета, философский факультет и кафедру истории русской философии, организаторов и всех участников конференции за возможность сопоставить исследовательские подходы и общественную практику.

Для меня единство страны связано в том числе с повседневным опытом человека: умеет ли он слышать другого, находить общее дело и выполнять принятые обязательства. Создавать условия для такого опыта — одна из задач, которые мы решаем во ВМСМ.

#ВМСМ #МГУ #ГодЕдинства #Философия #РусскаяФилософия

Грипп не ждёт. Защита начинается с нас

Сегодня вместе с коллегой Эльвирой Фатяковой привились от гриппа вакциной «Ультрикс Квадри» в филиале № 3 ГП № 175 Москвы.

Для меня вакцинация — осознанное решение. Хочу сохранить здоровье, рабочий ритм и бережнее относиться к людям, с которыми встречаюсь каждый день.

Грипп уже циркулирует в России. По данным Роспотребнадзора, за 41-ю неделю 2026 года зарегистрировано свыше 665 тыс. случаев ОРВИ, гриппа и COVID-19 суммарно. Доля вирусов гриппа в результатах вирусологического мониторинга составила 1,8% и постепенно увеличивается. Пока преобладают другие респираторные инфекции, но ждать разгара эпидемии, чтобы задуматься о защите, точно не стоит.

Грипп способен надолго выбить из привычной жизни: высокая температура, сильная слабость, головная и мышечная боль. В тяжёлых случаях он приводит к осложнениям, госпитализации и даже смерти. Особенно уязвимы пожилые люди, маленькие дети, беременные и люди с хроническими заболеваниями.

«Ультрикс Квадри», которой мы привились, — российская четырёхвалентная инактивированная вакцина. Она содержит антигены четырёх вариантов вируса гриппа: двух подтипов А и двух линий В. Живого вируса, способного вызвать грипп, в ней нет. Заболеть от этой прививки нельзя.

При этом привязываться именно к этому названию не нужно. Состав сезонных вакцин обновляют с учётом рекомендаций ВОЗ о наиболее вероятных циркулирующих вариантах вируса. Выбирайте доступную вакцину для текущего сезона, которая подходит вам по возрасту и состоянию здоровья, — с этим поможет врач.

Привиться можно в своей поликлинике совершенно бесплатно, а в Москве доступны также мобильные пункты вакцинации у станций метро, МЦК, МЦД.

Польза вакцинации подтверждается исследованиями. Например, в сезоны, когда состав вакцин хорошо соответствует циркулирующим вирусам, риск обращения к врачу по поводу гриппа снижается примерно на 40–60%. Вакцинация также уменьшает риск госпитализации и тяжёлого течения заболевания.

Есть и личный пример. В прошлом году так получилось, что я оказался в окружении людей, заболевших гриппом. Никто из заболевших не был вакцинирован, и переносили болезнь они тяжело. Я был привит и тогда не заболел. Конечно, один случай не заменяет научных исследований и не доказывает, что всё решила только прививка. Но для меня этот опыт стал дополнительным аргументом в пользу профилактики.

Вакцина не даёт стопроцентной защиты и не предотвращает все остальные ОРВИ. Однако она помогает снизить вполне реальные риски. Вирусы меняются, иммунная защита со временем ослабевает, поэтому прививаться нужно ежегодно. На формирование защиты требуется около двух недель — лучше дать организму это время заранее.

Важен и коллективный иммунитет. Снижая вероятность собственного заболевания, мы можем уменьшать риск передачи инфекции окружающим. Для гриппа эта косвенная защита неполная и зависит от сезона, поэтому полагаться только на прививки других нельзя. Но участие каждого имеет смысл — особенно когда рядом есть люди, для которых инфекция представляет повышенную опасность. Вакцинация, проветривание и привычка оставаться дома при симптомах болезни помогают заботиться друг о друге.

Тем, кто хочет разобраться в теме и развеять мифы, советую материалы АНО «Коллективный иммунитет» — vaccina.info. Организация делает достоверную информацию о вакцинации доступной, выпускает памятки и помогает ориентироваться в вопросах профилактики. Полностью разделяю её просветительские взгляды и ценности: опору на научные знания, доступность вакцинации и ответственное отношение к здоровью.

Убеждён: с мракобесием и средневековым мышлением нужно бороться просвещением, фактами и личным примером. Вопросы и сомнения заслуживают спокойного, грамотного ответа. А страшилки и дезинформация не должны определять решения, от которых зависят человеческие жизни.

Мы свой выбор сделали — в пользу профилактики, науки и заботы о людях. Если ещё не привились, обсудите вакцинацию с врачом. Берегите себя и тех, кто рядом!

Москва в ритмах народов мира: 21 октября столица вновь объединит молодёжь разных национальностей! 🌍

Уже 21 октября в московском клубе «Урбан» состоится XXI молодёжный межнациональный вечер «Москва в ритмах народов мира» — одно из ярких событий, объединяющих представителей национальных молодёжных объединений, студенческих землячеств и культурных сообществ столицы.

Это не просто встреча представителей разных народов, а возможность познакомиться с культурными традициями друг друга, завести новые знакомства и укрепить дружеские связи, которые становятся основой для дальнейших совместных инициатив.

О предстоящем вечере и других молодёжных проектах говорили 13 октября на очередном заседании Молодёжного дискуссионного клуба Московского дома национальностей, в котором я принял участие.

Вместе с директором МДН Сергеем Ануфриенко, начальником отдела по работе с молодёжью Саломеей Аблотия, специалистом по работе с молодёжью Юлией Затеваловой и коллегами из национальных молодёжных объединений обсудили результаты проделанной работы и планы на заключительные месяцы года.

Своими инициативами поделились представители корейской, бурятской, ингушской, дагестанской и калмыцкой молодёжи. Особенно приятно видеть, как расширяются направления деятельности землячеств: от сохранения национальных традиций и проведения культурных мероприятий до профессионального развития, образовательных проектов и внедрения современных технологий.

Для меня как председателя Всероссийского межнационального союза молодёжи особенно важно, что национальные молодёжные объединения не замыкаются исключительно на деятельности внутри своих сообществ, а всё активнее взаимодействуют друг с другом. Именно в таком сотрудничестве рождаются настоящая дружба народов, взаимное уважение и новые общественные инициативы.

Впереди ещё немало интересных событий, но ближайшая точка притяжения — «Москва в ритмах народов мира» 21 октября!

Регистрация на мероприятие: https://gbu-moskovskiy-dom--d1.timepad.ru/event/4201403/

Москва всегда была и остаётся городом, в котором переплетаются десятки культур, языков и традиций. И особенно здорово, когда всё это многообразие объединяет именно молодёжь! 🇷🇺

#МоскваВРитмахНародовМира #МосковскийДомНациональностей #МДН #ВМСМ #МолодёжьМосквы #ДружбаНародов #МежнациональноеСогласие #Москва

Россия и Абхазия: исторический экватор пройден

8 октября принял участие и выступил в московском «Метрополе» на I Международной научно-практической конференции «Культурно-цивилизационный диалог России и Абхазии: духовное и историческое единство».

Встреча продолжила начатый в сентябре в Сухуме диалог. Её цель — укрепить культурные, образовательные и общественные связи наших стран, сохранить общую память о Великой Победе и передать молодому поколению объединяющие нас духовно-нравственные ценности.

Организаторами конференции выступили Международная Исламская Миссия и Единое духовное управление мусульман Абхазии при содействии Фонда поддержки исламской культуры, науки и образования.

Среди участников — председатель Международной Исламской Миссии, муфтий Шафиг Пшихачев, председатель Единого духовного управления мусульман Абхазии, муфтий Тимур Дзыба, директор Фонда поддержки исламской культуры, науки и образования Михаил Грязнов.

В обсуждении участвовали духовные лидеры из российских регионов, в том числе руководители духовных управлений мусульман Северной Осетии — Алании Хаджимурат Гацалов и Адыгеи и Краснодарского края Аскарбий Карданов. Участие в конференции принял и Кантемир Хуртаев — председатель комиссии по работе с молодёжью Совета по делам национальностей при Правительстве Москвы.

Абхазия — многоконфессиональная страна, и ислам занимает важное место в её истории и культуре. По данным социологических исследований разных лет, 16–20% респондентов относили себя к мусульманам. Сотрудничество религиозных общин — важная часть нашего гуманитарного диалога.

В своём выступлении я отметил: мы прошли своеобразный исторический экватор. От распада СССР до признания Россией независимости Абхазии прошло около 17 лет, а с момента признания — уже 18. Этот рубеж — повод задуматься о будущем наших отношений и роли молодёжи в их развитии.

Для меня как председателя Всероссийского межнационального союза молодёжи особенно ценно, что абхазская молодёжь активно участвует в наших мероприятиях. Именно через совместные проекты и личную дружбу взаимное уважение становится частью повседневной жизни.

Выразил уверенность, что сотрудничество Единого духовного управления мусульман Абхазии и Международной Исламской Миссии, с которой нас связывают давняя дружба и плодотворная работа, станет фундаментом дальнейших интеграционных процессов — в культуре, образовании и общественной жизни.

От имени Волонтёрского движения «АКТИВ» предложил провести Вечер Абхазии в Шатре Рамадана. Как человек, причастный к организации Шатра, вижу в этом возможность познакомить гостей с историей, культурой и традициями абхазского народа.

По итогам конференции участники приняли и подписали резолюцию. В ней обозначены направления совместной работы: сохранение исторической памяти, укрепление традиционных ценностей, развитие межрелигиозного диалога и гуманитарного сотрудничества. Среди выработанных предложений — расширение связей между вузами и совместные культурно-просветительские проекты.

Благодарю организаторов и коллег за содержательный разговор. Теперь важно продолжить его в конкретных делах!

#Абхазия #ВМСМ #ДиалогКультур #ШатёрРамадана #ЕДУМ #МИМ #Ислам

Тромбоциты: тонкая грань между защитой и риском

13 октября — Всемирный день борьбы с тромбозом. Эта дата напоминает о сложной работе нашей кровеносной системы и о том, как важно её равновесие.

Тромбоциты помогают организму остановить кровотечение. Но те же клетки участвуют и в образовании тромбов, если процесс свёртывания запускается не там и не тогда, когда нужно. Одна и та же система может быть и защитой, и источником опасности — всё зависит от того, как она работает.

Накануне этой даты, 12 октября, я сдал тромбоциты в Склифе — методом аппаратного тромбоцитафереза. Аппарат отделяет тромбоциты, а остальные компоненты крови возвращает донору.

Донорские тромбоциты могут понадобиться, например, пациентам с лейкозом и другими заболеваниями крови во время химиотерапии или после пересадки костного мозга. Их также используют при тяжёлых кровотечениях и в некоторых случаях перед операциями — если переливание необходимо по решению врача.

Для меня ценность этой процедуры не в пользе для собственного здоровья, а в том, что мои тромбоциты могут понадобиться незнакомому человеку. Это повод задуматься о том, насколько точной и взаимосвязанной должна быть работа организма, и напоминание, что иногда помощь можно оказать вполне конкретно.

Спасибо сотрудникам отделения трансфузиологии Склифа за внимательное отношение и их важную работу. И спасибо всем, кто становится донором крови и её компонентов.

#донорство #донорствотромбоцитов #тромбоцитаферез #Склиф #ВсемирныйДеньБорьбыСТромбозом #тромбоциты

Выступает Председатель Общероссийского общественного движения «Всероссийский межнациональный союз молодежи» Реснянский Максим Александрович

🇷🇺 Единство начинается с уважения друг к другу

Принял участие в V Форуме российской идентичности, который прошёл 1–2 октября в Российском государственном университете имени А. Н. Косыгина в Москве.

В Год единства народов России эта площадка объединила представителей вузов, научного сообщества, общественных организаций и студенческого актива. Организатором выступил Институт гражданской идентичности Университета Косыгина при поддержке Минобрнауки России.

В центре обсуждения — формирование гражданского самосознания, роль студенческих сообществ, укрепление общественного единства и адаптация иностранных студентов. За этими понятиями стоят вполне конкретные вопросы: как научиться слышать друг друга, сохранять свои традиции и чувствовать ответственность за общее будущее.

Для меня как председателя Всероссийского межнационального союза молодёжи особенно важна практическая сторона этой работы. В университетах встречаются молодые люди из разных регионов и стран, с разным жизненным опытом, культурой и вероисповеданием. Совместная учёба, волонтёрство, межнациональные клубы и общественные проекты помогают им узнавать друг друга и выстраивать доверие.

Именно в повседневном общении многое и решается: поддержать первокурсника, приехавшего издалека, познакомить товарищей с культурой своего народа, спокойно объяснить то, что другому пока непонятно. Из таких поступков складываются взаимное уважение и чувство причастности к общей жизни.

Отдельного внимания заслуживает работа с иностранными студентами. Знакомство с русским языком, историей, культурой и традициями народов России, понимание законов и правил общежития, участие в жизни университета — всё это помогает наладить диалог и сформировать прочные человеческие связи.

Убеждён: любовь к своей малой родине, родному языку и семейным традициям естественно сочетается с осознанием себя частью большой страны. Беречь это многообразие и укреплять то, что нас объединяет, — наша общая ответственность.

Благодарю организаторов и участников форума за внимание к вопросам, от которых во многом зависит будущее нашей молодёжи и всей России.

#ВМСМ #МояИдентичностьРФ #ГодЕдинстваНародовРоссии #УниверситетКосыгина #Москва