Николай Лакутин. О разном.
Основной канал для чтения и общения https://dzen.ru/lakutin
- Каналов в рубрике
- 537
- Место этого канала
- № 133
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 22:55 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
1. Говорите со своим телом так, словно оно может вас услышать.
Желудок, грудь и горло могут хранить то, что разум ещё не успел осмыслить. Спросите их, почему именно там появилось напряжение.
2. Поблагодарите то, что собираетесь оставить в прошлом.
Старую работу. Старую любовь. Прежнюю версию себя. Благодарность помогает закрыть дверь, вместо того чтобы годами оставлять её приоткрытой.
3. Напишите своё желание на лавровом листе и сожгите его.
Огонь делает намерение более ощутимым и реальным. А то, что воспринимается как реальное, может активировать подсознание.
4. Мойте руки после общения с человеком, который эмоционально вас истощает.
Если есть возможность - холодной водой. Тело может воспринять это как сигнал: ситуацию пора отпустить.
5. Разговаривайте вслух со своим будущим «я».
Спросите: «Что ты хочешь, чтобы я сделал(а) сегодня?» Так мозг начинает принимать решения с точки зрения вашей будущей версии.
6. Извинитесь перед собой в детстве.
За моменты, когда оставляли себя без поддержки. За то, что не защитили ту версию себя, которая особенно в этом нуждалась. Произнесите это вслух.
7. После тяжёлого момента одну минуту походите задом наперёд.
Измените способ движения - и может измениться восприятие произошедшего. Дайте телу понять, что теперь вы в безопасности.
8. Перед важным решением прошепчите своё имя.
Мозг внимательнее реагирует, когда слышит собственное имя. А затем спросите себя: «Что бы выбрал(а) я?»
По данным Всемирного золотого совета, это около 222 600 тонн. Если собрать все это золото вместе, то получится куб высотой с 8-этажку и длиной граней около 22,6 м.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…