✨ Аффирмация на ночь
Я отпускаю все чужие ожидания и возвращаюсь к себе.
Я отпускаю все чужие ожидания и возвращаюсь к себе.
Открытый канал
ID 68095808615830
Аналитика канала
Дашборд
18 октября — 24 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
13 599
0,4 %
−58 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
138 245
20,9 %
было 194 850
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
2 594
17,4 %
было 2 462
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
2 619
14,0 %
было 3 045
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
19,3 %
3,0 п. п.
пунктир — было 22,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
1,88 %
0,6 п. п.
было 1,26 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
8,3
1,0 %
было 9,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−58подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 24 окт 2026 −18 самая большая убыль · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
64/ 100Средний
- Аудитория 11 из 25
- Честность роста 21 из 25
- Рекламная нагрузка 20 из 20
- Доверие 4 из 20
- Достоверность расчёта 8 из 10
без категории, 5–20 тыс. подписчиков · каналов в группе: 3413
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
138 245просмотров за период 20,9 %
Средний охват поста — 2 619 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
1,88 %ER = реакции ÷ просмотры 0,6 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 14 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 1 625 каналов.
53 952-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 06:44 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
🥹 42-летняя Глафира Тарханова показала редкое фото с мамой
Актриса поделилась семейным снимком в личном блоге. Глафира вместе с мамой Аленой Владимировной посетила концерт в Московской государственной консерватории имени П. И. Чайковского.
«Музыкальный вечер с мамой», — лаконично подписала фотографию артистка.
Актриса поделилась семейным снимком в личном блоге. Глафира вместе с мамой Аленой Владимировной посетила концерт в Московской государственной консерватории имени П. И. Чайковского.
«Музыкальный вечер с мамой», — лаконично подписала фотографию артистка.
🌸 Ирина Гринева показала повзрослевшую дочь
Актриса поделилась редким снимком своей 13-летней дочери Василисы от фигуриста Максима Шабалина.
На фотографии девочка позирует в храме, куда пришла вместе с мамой после учебы. «Какая красавица!», — отметили поклонники.
Актриса поделилась редким снимком своей 13-летней дочери Василисы от фигуриста Максима Шабалина.
На фотографии девочка позирует в храме, куда пришла вместе с мамой после учебы. «Какая красавица!», — отметили поклонники.
😍 Максим Виторган показал редкое фото с сыном от Ксении Собчак
54-летний актер поделился снимком с девятилетним Платоном в личном блоге. «Школьные годы суровые...» — с юмором подписал кадр Виторган.
54-летний актер поделился снимком с девятилетним Платоном в личном блоге. «Школьные годы суровые...» — с юмором подписал кадр Виторган.
🔥 49-летняя Анна Плетнева похвасталась фигурой в бикини
Солистка группы «Винтаж» устроила пляжную фотосессию в Абу-Даби. Публикацию звезда подписала с юмором: «Сорри, я на работе».
По словам артистки, чтобы поддерживать форму, она не соблюдает строгие диеты, не считает калории и не любит изнурительные тренировки в спортзале.
Вместо этого Плетнева выбирает занятия с элементом соревнования, например настольный теннис. А мышцы живота, как утверждает певица, ей помогает поддерживать в тонусе вокальное дыхание, так как во время пения активно работает пресс.
Пожалуй, пора покупать ракетки и записываться на вокал! 😁
Солистка группы «Винтаж» устроила пляжную фотосессию в Абу-Даби. Публикацию звезда подписала с юмором: «Сорри, я на работе».
По словам артистки, чтобы поддерживать форму, она не соблюдает строгие диеты, не считает калории и не любит изнурительные тренировки в спортзале.
Вместо этого Плетнева выбирает занятия с элементом соревнования, например настольный теннис. А мышцы живота, как утверждает певица, ей помогает поддерживать в тонусе вокальное дыхание, так как во время пения активно работает пресс.
Пожалуй, пора покупать ракетки и записываться на вокал! 😁
❤️ Равшана Куркова показала повзрослевшего сына в его шестилетие
46-летняя актриса поделилась трогательными семейными кадрами в честь дня рождения сына Гаспара. Мальчику исполнилось шесть лет.
«Гаспару — 6 лет!» — лаконично подписала публикацию актриса.
Какой уже большой парень и как похож на свою звездную маму!
46-летняя актриса поделилась трогательными семейными кадрами в честь дня рождения сына Гаспара. Мальчику исполнилось шесть лет.
«Гаспару — 6 лет!» — лаконично подписала публикацию актриса.
Какой уже большой парень и как похож на свою звездную маму!
▶ видео
🤩 Ирина Слуцкая показала кадры с празднования 16-летия дочери
Фигуристка поделилась кадрами с дня рождения дочери Варвары и посвятила ей трогательный пост.
«Сколько бы тебе ни было лет, куда бы ни привела тебя жизнь, у тебя всегда будет мама. Та, которая обнимет, выслушает, поддержит, порадуется твоим победам и будет любить тебя просто за то, что ты есть», — написала спортсменка.
Фигуристка поделилась кадрами с дня рождения дочери Варвары и посвятила ей трогательный пост.
«Сколько бы тебе ни было лет, куда бы ни привела тебя жизнь, у тебя всегда будет мама. Та, которая обнимет, выслушает, поддержит, порадуется твоим победам и будет любить тебя просто за то, что ты есть», — написала спортсменка.
🥰 Руслан Нигматуллин и его жена показали месячную дочь
22 октября дочери бывшего вратаря сборной России по футболу и его супруги Эвелины Адалин исполнился месяц.
«Как быстро пролетел этот месяц... Ты еще совсем крошка, а уже столько счастья принесла в нашу жизнь. Хочется запомнить каждое мгновение рядом с тобой. Расти здоровой и счастливой. Мы тебя бесконечно любим!» — написали Руслан и Эвелина.
22 октября дочери бывшего вратаря сборной России по футболу и его супруги Эвелины Адалин исполнился месяц.
«Как быстро пролетел этот месяц... Ты еще совсем крошка, а уже столько счастья принесла в нашу жизнь. Хочется запомнить каждое мгновение рядом с тобой. Расти здоровой и счастливой. Мы тебя бесконечно любим!» — написали Руслан и Эвелина.
🌷 Аффирмация на день
Мне не нужно постоянно получать одобрение окружающих — я доверяю собственному мнению.
Мне не нужно постоянно получать одобрение окружающих — я доверяю собственному мнению.
✨ Аффирмация на ночь
Я выбираю завершить этот день с благодарностью и спокойствием.
Я выбираю завершить этот день с благодарностью и спокойствием.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…