Секреты женского стиля | Мода, одежда, образы, макияж, красота, гардероб, бренды ✨

Нежный макияж с акцентом на румяна 💞

Лёгкий тон, свежий румянец и минимум косметики — идеальный мейк на каждый день.

Секреты женского стиля 👈 Подписаться

В этом канале выкладывают скидки до 99%😱 Выносят товары за копейки по глючным ценам👇👇👇👇👇
https://max.ru/delus__skidkami

Какой образ понравился больше?

❤️ - 1
🔥 - 2

Секреты женского стиля 👈 Подписаться

Какой образ повторили бы?

❤️ - 1
🔥 - 2

Секреты женского стиля 👈 Подписаться

Как одеться в театр после 50 и выглядеть моложе, а не старше своих лет🌸

Секреты женского стиля 👈 Подписаться

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения!

Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий.

Я сама долго следовала этому правилу.
Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете.
Но после родов эта система дала сбой.
За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно.
В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты.

Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата.

Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога
Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета.

Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше).

А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ.

Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже.

И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина.
В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам:
- без подсчета калорий,
- без отказа от сладкого,
- без изнурительного спорта.

За первый же месяц ушло 8 кг.
Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад.

Так легко я еще никогда не худела❤️
И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся.

Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате.
Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида.
Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад!

Попробуйте и вы!
Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов.

Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4462_ab_ekatbeketovamd_234_case4_1i48

Стильные цветовые сочетания в одежде 🤎

❤️ - было полезно

Секреты женского стиля 👈 Подписаться

А я теперь худею без спорта, легко и вкусно!

Тоже устала от диет, которые не работают? Я нашла решение!

В этой базе ПП-рецептов с расчетом КБЖУ на 100 грамм собраны проверенные, полезные и вкусные блюда.

-3-4 кг стабильно в месяц. Подпишись 👉 https://max.ru/school__nutrition

Шоколадная стрелка с мягкой растушёвкой 🔥

❤️ - обязательно попробую повторить

Секреты женского стиля 👈 Подписаться

Образ на оценку🌸

❤️ - 5
😍 - 4
🔥 - 3
🥰 - 2
👍 - 1

Секреты женского стиля 👈 Подписаться