Рецепт «живой воды» от академика Углова

Есть очень интересный рецепт, так называемой, «живой воды». Его связывают с знаменитым хирургом Угловым, который смог прожить больше 100 лет.

✅ Этот напиток помогает поддерживать здоровье нашего желудочно-кишечного тракта.

Готовится вам достаточно просто, ингредиенты доступные.

👉 Для приготовления живой воды понадобится:
Одна чайная ложка нерафинированное растительного масла. Можно взять как оливковое, так и подсолнечное масло. Главное, чтобы оно было качественным. И ещё, масло должно быть холодного отжима.
Один стакан кефира. Кефир берём при комнатной температуре. Кефир обязательно брать свежий.
Половина чайной ложки молотой корицы.
Натуральные мёд – одна чайная ложка. Мёд надо брать именно натуральный, а не подделку.

Все вышеперечисленные ингредиенты необходимо поместить в одну ёмкость и хорошо перемешать.

Этот напиток лучше сразу выпивать.  Не стоит делать его прозапас, и оставлять для хранения. Так он может потерять свои свойства.

А употреблять его желательно примерно за 1 час до сна. В то время как наш организм будет отдыхать, напиток сможет работать более эффективно.

✅ Все ингредиенты этого напитка сами по себе достаточно полезные. А когда они оказываются в комплексе, то уровень полезности возрастает.

❗ При этом надо иметь в виду, что эффективность средств народной медицины не доказана. А в случае проблем со здоровьем надо в первую очередь обратиться к врачу и чётко следовать его указанием.

#здоровье #зож #упражнения #жкт   #питание   #кефир      #кишечник      #пищеварение