Как приготовить чай для борьбы с отёками – простой рецепт
 
Чтобы не было отёков, в домашних условиях можно приготовить чай из петрушки. 

Дело в том, что самая обыкновенная петрушка обладает мочегонным эффектом.
✅ То есть, она помогает убрать дискомфорт в животе, вздутия и ускорить выведение жидкости из организма.

👉 Для приготовления чая из петрушки необходимо взять примерно две чайные ложки сушеных листьев и заварить их стаканом кипятка.

Накрываем стакан сверху какой-нибудь крышкой и оставляем настаиваться примерно 10 -15 минут.

После этого, процеживаем жидкость и выпиваем настой.

В течение дня можно пить отвар петрушки до трёх раз.

Чаще всего, эффект становится заметен уже в первый день употребления чая из петрушки.

❗ При этом, необходимо учитывать свои индивидуальные особенности и возможные ограничения.

❗ А в случае проблем со здоровьем, в первую очередь надо обращаться к врачу.

#здоровье #зож #упражнения #петрушка   #жкт  #желудок    #отеки   #вздутия