🧑‍🍳 Лайфхаки нутрициологов

В бульоны добавляйте НЕ только стандартный набор овощей:

лук 🧅
морковь 🥕
помидор 🍅
перец 🫑
лаврушку и душистый перец

А экспериментируйте, балуйте свой кишечный микробиом - чем он богаче и разнообразнее ,- тем лучше работает организм, тем сильнее иммунитет, тем разнообразнее и микроэлементы 🧩 мы получаем 🙌

В этом бульоне скоро будет УХА), а сейчас в ней плавает кроме стандартных овощей, корень петрушки и корень пастернака 🫡

💚 наша полезная флора растет именно на овощах, на пищевых волокнах и клетчатке.

А вы добавляете в бульоны что нибудь эдакое)? Напишите в комментариях 👇

Кольраби например, пишите что вы добавляете кроме скучных 🧅 и 🥕, поглядим кто что творит на кухне 🕵️‍♀️ интересно же 😁🤍