Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Открытый канал ID 69794796145403

Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко

ПП ЗОЖ правильноепитание рецепты похудение диета здоровоепитание еда готовка низкокалорийно вкусно полезно просто быстро дешево накаждыйдень завтрак обед ужин перекус десерт снижениевеса стройность фитнес спорт правильнаяеда здороваяеда меню рацион калории кбжу белки жиры углеводы безсахара безмучного сбалансированно дляздоровья энергия бжу подсчеткалорий ппрецепты еда
Связь: https://vk.cc/cRDknb

Каналов в рубрике
25 672
Место этого канала
№ 541
Открыть рубрику →
Каналов в рубрике
25 630
Место этого канала
№ 942
Открыть рубрику →
Россия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Чудесная нежнейшая творожная запеканка-суфле — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Чудесная нежнейшая творожная запеканка-суфле

КБЖУ на 100 гр: 173.9/18.4/6.2/10.5

Ингредиенты:

- творог 5% 750 гр
- крупные яйца 5 шт
- сахарозаменитель
- сметана 10% или молоко 100 гр
- мука или крахмал или манка 80 гр
- цедра апельсина
- дольки мандарина без плёнок

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 169
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хлеб за 4 минуты, от которого не поправишься — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Хлеб за 4 минуты, от которого не поправишься

КБЖУ на 100 гр: 143.8/12.1/7.3/7.6

Ингредиенты:

- яйцо 1 шт
- отруби/Клетчатка 30 гр
- греческий йогурт 50 гр
- семечки/кунжут по желанию
- соль по вкусу
- щепотку разрыхлителя
- итальянские травы

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 625
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Самый популярный и вкусный салат этого Нового Года без вреда для талии — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Самый популярный и вкусный салат этого Нового Года без вреда для талии

КБЖУ на 100 гр: 129.5/16.6/5.8/2.8

Ингредиенты:

- руккола
- мандарины 1-2 шт
- томаты черри
- моцарелла шарики
- креветки 10-12 шт
- оливковое масло 2 ст.л
- мёд 1 ч.л
- горчица 1 ч.л
- бальзамический соус 1 ч.л

Лучшие рецепты в MAX - 🍳
Подпишись чтобы не потерять

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 793
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Творожный пирог с персиками без сахара и минимальным количеством муки — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Творожный пирог с персиками без сахара и минимальным количеством муки

КБЖУ на 100 гр: 197.4/10.5/8.7/17.4

Ингредиенты:

- яйца 2 шт
- творог 500 гр
- рисовая мука 30 гр
- манка 30 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин по вкусу
- свежие персики для начинки

Лучшие рецепты в MAX - 🍳
Подпишись чтобы не потерять
Просмотры: 726
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Творожный пирог с персиками без сахара и минимальным количеством муки — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Творожный пирог с персиками без сахара и минимальным количеством муки

КБЖУ на 100 гр: 197.4/10.5/8.7/17.4

Ингредиенты:

- яйца 2 шт
- творог 500 гр
- рисовая мука 30 гр
- манка 30 гр
- разрыхлитель 1 ч.л
- сахарозаменитель по вкусу
- ванилин по вкусу
- свежие персики для начинки

Лучшие рецепты в MAX - 🍳
Подпишись чтобы не потерять

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 847
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Ароматный быстрый банановый кекс, мой фаворит. Остальные десерты… — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Ароматный быстрый банановый кекс, мой фаворит. Остальные десерты — просто соседи по полке
⠀
КБЖУ на 100 гр: 194/4.2/2.7/37

Ингредиенты:

- банан 3 шт
- яйцо 2 шт
- сливочное масло 30 гр
- мука рисовая 120 гр
- какао 30 гр
- разрыхлитель 10 гр

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 1 016
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Лёгкий салат с хурмой, сыром фетой и грецкими орехами, полезный… — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Лёгкий салат с хурмой, сыром фетой и грецкими орехами, полезный, потому что я сама всё контролирую

КБЖУ на 100 гр: 143.3/6.8/6.4/12.8

Ингредиенты:

- хурма
- сыр фета
- грецкий орех
- куриная грудка
- зелень
- сухой лук
- оливковое масло
- лимонный сок
- немного яблочного уксуса
- горчица

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 1 076
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Полезные железные блинчики, которые получаются всегда превосходно — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Полезные железные блинчики, которые получаются всегда превосходно

КБЖУ на 100 гр: 164/12.3/0.6/31.3

Ингредиенты:

- чечевица красная 100 гр
- шпинат свежий 30 гр
- вода 50 гр
- соль 1 ч.л

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 1 152
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Эта потрясающая паста из кабачка покорила моё сердце — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Эта потрясающая паста из кабачка покорила моё сердце

КБЖУ на 100 гр: 113.8/8.4/7.3/3.8

Ингредиенты:

- средние кабачки 2 шт
- помидоры черри 200 гр
- брокколи 200 гр
- чеснок 2 зубчика
- сметана 10% 2 ст.л
- соль
- перец
- паприка по вкусу
- лёгкий сыр для украшения

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 1 120
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Хлеб за 4 минуты, от которого не поправишься — видео, канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» ▶ видео
Хлеб за 4 минуты, от которого не поправишься

КБЖУ на 100 гр: 143.8/12.1/7.3/7.6

Ингредиенты:

- яйцо 1 шт
- отруби/Клетчатка 30 гр
- греческий йогурт 50 гр
- семечки/кунжут по желанию
- соль по вкусу
- щепотку разрыхлителя
- итальянские травы

Список качественных каналов в МАКС | Смотреть ❤️
Просмотры: 1 172
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Рецепты ПП ЗОЖ | Вкусно Полезно Просто Быстро Низкокалорийные Диетические Без Сахара Без Мучного Для Похудения Здорового Питания На Завтрак Обед Ужин Перекус Дома Легко» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться
Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти