8 продуктов, которые помогают увлажнить кожу в отопительный сезон🥬

Когда за окном холодает, а в квартире наконец-то становится тепло, кожа начинает страдать — появляется стянутость, шелушение и тусклый цвет. Из-за отопления влажность в помещении снижается, а коже становится сложнее удерживать воду.

Крем с правильным составом, мягкое очищение и увлажнитель воздуха важны, но нужно еще и поддержать кожу изнутри — пересмотреть рацион. Необходимые жиры, витамины и микроэлементы поддержат защитный барьер кожи.

На карточке мы собрали продукты, которые особенно полезно включить в рацион во время отопительного сезона.

А в нашем материале вы узнаете, почему эти продукты сейчас особенно полезны и как они помогают увлажнять кожу 🤍

#здоровье_kiz