Темная тема, ночной режим, очки с фильтром синего света — спасают ли зрение? 📱

Признайтесь, кто из нас не «зависал» в телефоне перед сном? Хочешь полистать ленту еще 5 минут, а потом понимаешь, что уже полночь…

В такой обстановке глаза сильно напрягаются, потому что яркий свет дисплея в темной комнате бьет по зрению. Производители тут как тут — темная тема, ночной режим, фильтр синего света, специальные очки — все это создано, чтобы облегчить нагрузку на глаза. Но действительно ли эти фишки помогают или просто дают мнимое чувство безопасности?

Разбираемся вместе с офтальмологом, что из этого работает, а что — маркетинг. Читайте по ссылке 💛

#полезное_kiz