16 октября — День здорового питания! 🎉

Мы решили узнать, кто из звезд старается не баловать себя вредными продуктами.

✨ Дженнифер Энистон
У Энистон в рационе много овощей, белка и полезных жиров. Она избегает сахара и переработанных продуктов.

✨ Виктория Бекхэм
В ее меню минимум сахара, почти нет молочных продуктов, а упор — на овощи, рыбу и белок.

✨ Валерия
Певица отказалась от сахара, мучного, жирного мяса и газировки. В ее рационе — курица, индейка, рыба, морепродукты, овощные супы и кисломолочные продукты.

✨ Полина Гагарина
Полина убрала из рациона жареное, выпечку и полуфабрикаты. Ее выбор — рыба, морепродукты, овощи и цельнозерновые крупы.

✨ Zivert
У Zivert загиб желчного пузыря — ей нужно строго избегать жирного, острого, жареного, копченостей, соусов и полуфабрикатов. Певица ест гречку, куриную грудку, яйца и овощи.

👉 А еще в этот день мы поднимаем вопросы о сезонном питании. Узнайте, насколько полезно отдавать предпочтение продуктам по сезону — читайте в нашей статье по ссылке.