СоцГум_Правильный выбор

Тебе угрожают в соцсетях. Что делать прямо сейчас? 🛡️

Столкнуться с угрозами в интернете — это страшно и выбивает из колеи. Главное правило: не вступай в диалог. Тролль или агрессор ждет твоей реакции. Не давай ему этого.

Сохраняй холодный рассудок и действуй по шагам из карточек ☝️

Что означает «реабилитация нацизма» с точки зрения российского законодательства? Как педагогам вести профилактическую работу в данном направлении? Советы для правового освещения обучающихся — в статье! https://vk.ru/@-112267450-otvetstvennost-za-reabilitaciu-nacizma

#нцпти_аналитика

❌ Страшно идти к психологу? Спойлер: это нормально. Инструкция для студента

❓Сессия горит, дедлайны наступают, в общаге шумно, а родители на другом конце страны ждут пятерок. Кажется, что голова вот-вот взорвется. Знакомо? В такие моменты мысль «а может, сходить к психологу?» мелькает у многих.

Многие студенты боятся психологов. Разбираем главные страхи:
🚫 Страх: «Меня поставят на учет, и меня отчислят».
✅ Реальность: Психолог — не участковый. Всё, что происходит на сессии, конфиденциально. В деканат ничего не передается.

🚫 Страх: «Я начну плакать и не смогу остановиться, будет стыдно».
✅ Реальность: Кабинет психолога — единственное место, где плакать, злиться и молчать абсолютно нормально. Тебе за это ничего не будет.

🚫 Страх: «У меня нет 5000 рублей за сеанс».
✅ Реальность: получай краткий список бесплатных ресурсов:

☎ 8-800-2000-122 — Единый всероссийский телефон доверия для детей, подростков и молодежи (круглосуточно, анонимно, бесплатно).
💻 Психологическая служба колледжа — https://soc-gum.gosuslugi.ru/studentam/zhivi-bez-oshibok/.
📲 Онлайн-платформы — чат-бот «Дыши со мной» https://vk.cc/d1NUcf, где можно выбрать специалиста под конкретную проблему (тревога, прокрастинация, отношения).

🚫 Страх: «Я приду, и мне скажут, что я всё выдумал».
✅ Реальность: Хороший специалист не оценивает твои проблемы. Если тебе плохо — этого достаточно, чтобы попросить о помощи.

👍 Первый шаг — самый сложный. Но ты удивишься, насколько легче становится, когда просто разрешаешь себе сказать вслух: «Мне сейчас плохо, и мне нужна помощь». Твои нервы — не бесконечные. Пора их подзарядить

Уважаемые родители!

Напоминаем о недопустимости травли в любой форме — будь то прямые оскорбления, насмешки, распространение обидных материалов или молчаливое одобрение происходящего. Научите этому детей!

Если ваш ребёнок стал свидетелем травли: важно не поддерживать агрессора и не оставаться в стороне, можно остановить ситуацию безопасным способом или позвать взрослого. И обязательно поддержать того, кому причиняют вред.

Если ваш ребёнок подвергается травле: напомните, что он не виноват, пусть сразу расскажет взрослому, которому доверяет. Важно сохранить доказательства — скриншоты, сообщения — и попросить о защите.

Если ваш ребёнок участвует в травле: нужно остановиться и перестать поддерживать группу. И рассказать взрослому о случившемся, взять ответственность, чтобы исправить ситуацию.

Объясните ребенку: можно не дружить и не соглашаться друг с другом, но нельзя унижать, запугивать или причинять вред. Безопасность и уважительное отношение — в приоритете.

Если нужна помощь или совет — можно обратиться к школьному психологу, социальному педагогу или позвонить по бесплатным телефонам доверия: 8 (800) 200-01-22, 8 (800) 707-02-01.