Здоровая Югра

Задумывались, зачем нужна диспансеризация?

Это не просто формальность — это системный инструмент раннего выявления заболеваний и факторов риска.

🔹 Индивидуальный подход — комплекс обследований и консультаций специалистов.
🔹 Предотвращение болезней — регулярное прохождение увеличивает продолжительность активной жизни.
🔹 Контроль на ранних этапах — позволяет корректировать факторы риска и держать хронические заболевания под контролем.

Подробнее в карточках➡️

🏥 Михаил Мурашко напомнил школьникам и их родителям о важности ежегодной вакцинации против гриппа

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко обратился к школьникам и их родителям и объяснил, почему необходимо прививаться.

— Дорогие школьники и их родители, в этом году, как и в предыдущие периоды, идёт вакцинация против гриппа. Штаммовый состав вакцины обновлён. Каждая партия из серии проходит государственный контроль, поэтому вакцинация является безопасной процедурой в части вашего здоровья, — сказал он.

➡️ Михаил Мурашко отметил значительную пользу вакцинации для здоровья человека и подчеркнул необходимость в ежегодной прививке против гриппа.

— Иммунитет сохраняется только в период этого эпидсезона, поэтому ежегодная вакцинация против гриппа просто необходима, — уточнил он.

Особое внимание министр обратил на важность вакцинироваться тем, у кого родственники страдают хроническими заболеваниями.

— Это ответственное отношение к собственному здоровью и вашим близким, друзьям и знакомым, — заключил он.

#ЗдоровьеВПриоритете

🔬 Рак молочной железы остаётся одним из самых распространённых онкологических заболеваний среди женщин. Но своевременное выявление и профилактика способны изменить прогноз. Здесь на первый план выходит онкоскрининг — комплекс мер для раннего обнаружения предраковых состояний и опухолей, когда болезнь ещё не проявила себя и лучше всего поддаётся лечению.

❗️Регулярное прохождение скрининговых программ — не просто медицинская процедура. Современные методы диагностики позволяют выявить малейшие изменения в тканях молочной железы, которые можно не заметить при самообследовании. Особое внимание стоит уделить возрастным группам риска и женщинам с отягощённым семейным анамнезом.

🧑‍⚕ Ключевые инструменты онкоскрининга — маммография и УЗИ. Маммография, рентгенологический метод, обладает высокой чувствительностью в выявлении микрокальцинатов и опухолей, особенно на ранних стадиях. УЗИ — отличное дополнение: оно позволяет оценить структуру образований, отличить кисты от солидных опухолей и визуализировать ткани у женщин с высокой плотностью молочных желёз.

💬 О раке молочной железы ходит много мифов. Они опасны тем, что мешают увидеть реальную картину: одни дают ложное спокойствие, другие — ложную тревогу. А цена этого — потерянное время, которое в борьбе с раком решает всё.

❌ Миф: Рак груди бывает только у женщин после 50.

✅ Факт: Это не так. Болезнь встречается и у молодых женщин, и даже у мужчин. Возраст — не защита.

❌ Миф: Рак груди передаётся только по наследству.

✅ Факт: Нет. Большинство случаев — не наследственные. Отсутствие больных родственников не защищает от болезни.

❌ Миф: Если найдёшь уплотнение — это точно рак.

✅ Факт: Не любое уплотнение — злокачественное. Многие изменения в груди доброкачественные и поддаются лечению. Но отличить одно от другого может только врач — поэтому проверяться нужно в любом случае.

❌ Миф: Лечение страшнее болезни.

✅ Факт: Многие боятся лечения и из-за этого откладывают визит к врачу. Но современные методы позволяют сохранить качество жизни. А вот запущенная болезнь лечится гораздо тяжелее.

🍔 Нездоровое питание повышает риск развития рака молочной железы. Если диагноз уже поставлен, вы прошли лечение или находитесь в группе риска — вот что важно.

❗️Главная задача — контроль массы тела. Поддержание нормального веса для вашего роста, возраста и пола — ключевой момент. Избыточная масса тела повышает риск развития рака в постменопаузе и затрудняет диагностику. А существенная прибавка в весе во время лечения связана с риском рецидива.

Два ключевых момента в рационе:

🔹Пищевые волокна. Содержатся в цельных растительных продуктах — фруктах, овощах, бобовых. Благотворно влияют на углеводный и жировой обмен, стимулируют восстановление клеток.

🔹Крестоцветные. Брокколи, кудрявая, белокочанная, цветная капуста. Ежедневное потребление может подавлять рост раковых клеток, помогая в профилактике и лечении рака груди.

📎 Больше о профилактике, диагностике и лечении рака — на официальном портале Минздрава России ONCO-LIFE.RU