Новое Распределяем каналы MAX по категориям и территориям. Читать новость
Аналитика MAXканалы, чаты и посты

Аналитика

MAX
Сборщики информацииbrain-pro.ru Маркировка иноагентовagent-mark.ru
Открытый канал ID 75002999040673

Kuzhelaclub

Клуб синхронного плавания Ольги Кужела.
Санкт-Петербург

Санкт-ПетербургРоссия
Открыть в MAX

Публикации за период

По реакциям

Поиск и вся лента — после бесплатной регистрации. Свои даты — по подписке; владелец канала видит их бесплатно. Сортировка по реакциям — по подписке. Зарегистрироваться

Загрузка…

Загружаем изображение…
Филиал Ветеранов. 9 и 12 октября стартуют занятия в наших группах. Выбирайте удобные дни и присоединяйтесь — будем тренироваться в зале и на воде! 🐬

👩‍🏫 Тренер — Ефимова Мария Станиславовна
📍 ФОК «Газпром», пр. Ветеранов, д. 58
🚇 м. «Проспект Ветеранов»

🔹 Группа №2 — первое занятие 9 октября
Тренируемся по вторникам и пятницам.

🔹 Группа №1 — первое занятие 12 октября
Тренируемся по понедельникам и средам.

Время занятий в обеих группах:
▫️ 20:00–20:30 — зал
▫️ 20:45–21:30 — вода



Запись на сайте «Ветеранов»
в TG @kuzhelaclubspb или в WhatsApp.

Telegram · ВКонтакте.
Записаться
29
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Сегодня поздравляем с днём рождения нашего тренера — Ковальчук Карину Александровну! 🎉

Карина Александровна, желаем вам радости, здоровья и сил для всего, что хочется сделать. Пусть работа приносит удовольствие, ученики радуют своими успехами, а времени хватает не только на тренировки, но и на себя, отдых и встречи с близкими 💙

Пусть рядом всегда будут люди, с которыми тепло и хорошо. С днём рождения! 🎂
22
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Наконец-то! С 7 октября запускаем группы Герасимовой Ангелины Сергеевны в «Невской волне»! 💙

Спасибо всем, кто ждал начала занятий. Пора собирать спортивные сумки — возвращаемся к тренировкам, встречам с командой и новым маленьким победам! 🐬

📍 Адрес: ул. Джона Рида, д. 8, к. 2, лит. А
🚇 м. «Проспект Большевиков»
👩‍🏫 Тренер: Герасимова Ангелина Сергеевна

Группа №1 — от 9 лет
🔹 Понедельник и среда
20:00–20:30 — зал
20:30–21:15 — вода
Первое занятие — 7 октября.

Группа №2 — 5–8 лет
🔹 Вторник и пятница
20:00–20:30 — зал
20:30–21:15 — вода
Первое занятие — 9 октября.

До встречи в бассейне! ✨

Запись на сайте «Невская Волна»
в TG @kuzhelaclubspb или в WhatsApp.

Telegram · ВКонтакте.
Записаться
27
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Сегодня день рождения у нашей Ефимовой Марии Станиславовны — тренера филиалов «Петроградец», ПГУПС и «Ветеранов»! 🎉

Мария Станиславовна, поздравляем вас! Желаем побольше радостных дней, сил и вдохновения, благодарных учеников и поводов гордиться их успехами. Пусть рядом будут любимые люди, а в работе — много тёплых моментов и удовольствия от того, что вы делаете 💙

С днём рождения! 🥳
34
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Ура, набираем малышей! 💙

Новые друзья, знакомство с водой и маленькие победы — впереди столько интересного! Приглашаем детей от 4 лет на занятия в учебном бассейне филиала «Невская волна».

Будем осваиваться в воде, пробовать новые движения и радоваться каждому успеху — легко, дружно и в своём темпе 🐬

🔹 Понедельник и среда: 20:00–21:00
📍 Адрес: ул. Джона Рида, 8, стр. 2
🚇 м. «Проспект Большевиков»
👩‍🏫 Тренер: Елена Юрьевна Дубрава

Ждём маленьких спортсменов — пусть водные приключения начинаются! ✨

Запись на сайте «Малыши»
в TG @kuzhelaclubspb или в WhatsApp.

Telegram · ВКонтакте.
Записаться
27
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
С 1 октября запускаем группы в филиале «Коммуны»! 💙

Приглашаем девочек от 6 до 10 лет на занятия синхронным плаванием.

📍 Филиал «Коммуны»
ул. Коммуны, 47

Тренер — Смоленская Милана Евгеньевна.

Можно выбрать удобный формат:

Группа №1
🔹 Вторник и четверг
20:00–20:30 — занятия в зале
20:30–21:15 — занятия в воде
Группа №2
🔹 Пятница
20:00–20:30 — занятия в зале
20:30–21:15 — занятия в воде

А ещё можно посещать тренировки три раза в неделю — по вторникам, четвергам и пятницам.

Запись на сайте «КОММУНЫ»
в TG @kuzhelaclubspb или в WhatsApp.

Telegram · ВКонтакте.
Записаться
28
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
В филиале ПГУПС уже прошло второе воскресное занятие, но в группе ещё… — видео, канал «Kuzhelaclub» ▶ видео
Загружаем изображение…
В филиале ПГУПС уже прошло второе воскресное занятие, но в группе ещё есть свободные места 💙

К занятиям можно присоединиться сейчас — тренер поможет освоиться и включиться в тренировочный процесс.

Запись на сайте «ПГУПС»
в TG @kuzhelaclubspb или в WhatsApp.

Telegram · ВКонтакте.
Записаться
30
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Надоело быть семейным диспетчером? — видео, канал «Kuzhelaclub» ▶ видео
Надоело быть семейным диспетчером?

Сегодня — гимнастика, завтра — бассейн, в пятницу — танцы. А между ними нужно успеть доехать, переодеться и найти форму 😅

Выбирайте наш клуб — здесь синхронное плавание и занятия в зале проходят в одном месте. Меньше поездок и суеты — больше времени на важное 💙

Ждём вас в филиале «Петроградец»: ул. Льва Толстого, 8, рядом с метро «Петроградская». Занимаются дети от 5 лет, тренер поможет подобрать группу по возрасту и подготовке. Обучаем с нуля, а первое пробное занятие — бесплатное.

Запись на сайте «Петроградец»
в TG @kuzhelaclubspb или в WhatsApp.

Telegram · ВКонтакте.
Записаться
27
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
У меня не получилось
После тренировки дочка расстроенно говорит:
— У меня не получилось это движение.

Первое желание — сразу ответить: «Да всё у тебя получилось!» Но ребёнок ведь не просит оценку — ей хочется, чтобы её услышали.

Можно сказать:
— Понимаю, ты очень старалась.
— Что было самым сложным?
— Давай спросим у тренера, что можно потренировать в следующий раз.

В спорте не каждое новое движение выходит с первой попытки. Иногда успех — это уже то, что девочка запомнила последовательность, не побоялась попробовать или сделала чуть лучше, чем на прошлой тренировке.

А однажды она сама вдруг замечает: «Смотри, теперь получилось!» И это маленькое «получилось» звучит громче любых наград.

Не обязательно каждый раз быть идеальной. Иногда достаточно прийти, попробовать ещё раз и увидеть свой прогресс 💙

А какую фразу вы говорите дочке, когда у неё что-то не получается?
25
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Загружаем изображение…
Спортивная сумка с характером
Кажется, сумка собрана: купальник есть, шапочка есть, полотенце на месте. Можно выходить!

И тут уже у двери звучит:
— Мам, а тапочки?
— Вот же они.
— Нет, не эти.
— А какие?
— Те самые 😄

Сборы на тренировку иногда напоминают квест, в котором правила знает только ребёнок. Чтобы не искать полотенце за три минуты до выхода, можно собрать сумку вместе и повесить короткий список на видное место.

Например: купальник, шапочка, очки, полотенце, тапочки, сменное бельё и пакет для мокрых вещей. А если девочка уже собирается сама, можно поручить ей проверять список — самостоятельность тоже тренируется, пусть и не в бассейне.

И ещё один маленький лайфхак: подписать вещи или положить в сумку яркий мешочек для мелочей. После тренировки всё быстрее находится, а вероятность, что чужие очки случайно уедут домой, становится меньше.

У кого в семье главный эксперт по сбору спортивной сумки — мама или спортсменка?
24
Перейти в пост Открыть в MAX Сообщить о неточности
Вся лента — после бесплатной регистрации
ВКонтакте Телеграм Одноклассники
Избранное в datool.ru

Следите за каналом в личном кабинете

Зарегистрируйтесь в datool.ru, чтобы добавить канал «Kuzhelaclub» в избранное и отслеживать его показатели.

Зарегистрироваться Для владельцев каналов

Подтвердите свой канал

Войдите или зарегистрируйтесь в datool.ru, затем добавьте нашего бота в канал по инструкции в личном кабинете. После проверки владения замок исчезнет и вам станет доступно управление каналом.

Войти или зарегистрироваться

Сообщить о неточности

Опишите, что нужно исправить. Если есть источник, добавьте ссылку.

Вы покидаете datool.ru

Ссылка ведёт на внешний сайт. datool.ru не отвечает за его содержимое — проверьте адрес, прежде чем вводить пароли или платёжные данные.

Переход через 10 с

Перейти