ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ

Нейрошаг дня: «Выберите себя в одной мелочи»

Сегодня вторник. Найдите в течение дня хотя бы одну ситуацию, в которой вы обычно автоматически выбираете удобство других, — и поступите так, как будет лучше для вас.

Выберите подходящее время. Откажитесь от неудобной просьбы. Закажите то, чего действительно хочется. Позвольте себе не объяснять свой выбор.

Что это даёт: способность учитывать собственные желания формируется не только в судьбоносных решениях, но и в небольших ежедневных действиях.

А вечером спросите себя:

В какой ситуации сегодня я выбрала себя?

Жизнь, которую хочется жить, начинается с признания того, что ваши желания тоже имеют значение.