А вдруг я скучный тренер?

Иной раз смотрю на тренировочные планы своих клиентов и думаю: всё те же приседания, тяги, жимы, какие-то совсем базовые движения 🥱 А вокруг столько интересного…

Соцсети хоть не открывай. Что ни день в них появляются “новые” упражнения, десятки вариантов на одну и ту же мышечную группу, необычные связки, модификации, оборудование.

Клиенты всё это тоже видят. И постепенно начинает казаться, что к нам приходят не только за результатом. Неужели они действительно ждут, что я буду их постоянно чем-то удивлять? 😵‍💫

Ещё веселее бывает на обучениях: там частенько сквозит что-нибудь уничижительное про тренеров, которые «всех ведут по одной программе».

Из-за этого, кстати, у меня был период, когда я всерьёз загонялась, если мой клиент после предыдущего тоже делал приседание, тягу или аналогичный вариант жима.

😱 А вдруг кто-нибудь решит, что я просто больше ничего не знаю?

И вроде бы всё делала так, как научили. Если человек осваивает движение, ему нужно время, чтобы в нём разобраться. Не каждое упражнение надо менять только потому, что оно уже было на прошлой тренировке или у предыдущего клиента.

Но иногда на фоне бесконечной ленты новых упражнений и чужих оригинальных решений моя работа выглядела... так тоскливо, что меня накрывала паника: может, я и правда знаю слишком мало упражнений?

Наверное, хороший тренер действительно должен чаще придумывать что-нибудь новое!

А если два человека делают похожую программу, значит ли это, что я недостаточно индивидуализирую процесс?

“Вот увидишь, – говорила я себе, – после первого же повышения цены от тебя народ побежит к тем, кто стоит дешевле, а умеет больше! 😩”

Я никогда не была настолько самоуверенной, чтобы просто закрыть на всё глаза, никого не слушать и делать, как считаю правильным.

За 24 года работы я набила много шишек, следуя то за одним учителем, то за другим.

Меняла концепции, методики, форматы, подходы, стиль работы, специализацию и в итоге…

Я нашла систему вопросов, которая помогает мне принимать взвешенные тренерские решения. И теперь могу обосновать каждый свой профессиональный выбор.

😉Так что да, я – скучный тренер, но я такая не по привычке, не из-за лени и не потому что не знаю других вариантов.

Мои идеи о том, как тренеру уверенно принимать решения в условиях вечной неопределённости → здесь