Кости держат наше тело, защищают органы и дарят нам свободу движений. Но с возрастом или под влиянием других факторов они могут незаметно терять свою прочность. А первым проявлением остеопороза часто становится перелом.
Но его можно предотвратить!

Как именно?
1️⃣ Расскажите врачу на приеме обо всех препаратах, которые вы принимаете — включая «от изжоги», противосудорожные, гормональные, антидепрессанты и т. д.
2️⃣ Спросите, есть ли у вас факторы риска остеопороза и нужна ли проверка плотности костей.
3️⃣ Обсудите коррекцию питания, необходимость назначения кальция и витамина D и другие меры.

Крепкие кости = свобода движений и независимость
в любом возрасте.