Управление Роспотребнадзора по Челябинской области

#санпросвет
#Челябинская_область

😷Управление Роспотребнадзора по Челябинской области напоминает о мерах профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций:
💉Специфическая профилактика гриппа – это вакцинация. Целью иммунизации является предупреждение заболевания гриппом и возникновение осложнений. Кроме того, прививка защищает не только вакцинируемого, но и его окружение – лиц, которые не могут получить прививку от гриппа по медицинским показаниям.
В настоящее время прививочная кампания в самом разгаре – по состоянию на 16.10.2026 в Челябинской области вакцинировано 518 тысяч жителей области, в том числе 179 тысяч детей. Для проведения вакцинации необходимо обратиться в поликлинику по месту жительства. Также вакцинация против гриппа проводится выездными прививочными бригадами в образовательных организациях, на предприятиях и в учреждениях.
Меры неспецифической профилактики общие для всех респираторных инфекций:
🌬поддерживайте здоровье дыхательных путей. Достаточная влажность воздуха, а также промывание носа солевыми растворами после прихода с улицы сохраняет здоровье слизистых носа и препятствует проникновению вирусов в организм,
используйте медицинские маски в местах большого скопления людей.
⚽физическая активность и спорт. Не стоит пренебрежительно относиться к физическим нагрузкам: мышечная ткань при физических тренировках способствует поддержанию активности клеток крови, участвующих в иммунной защите организма.

🍏не стоит забывать о полноценном питании – достаточное потребление витаминов будет поддерживать силы организма на борьбу с вирусами. Рекомендуем добавить в рацион дополнительные источники витамина С: теплые ягодные морсы и отвары (клюквенный, брусничный, из черной смородины или шиповника.

💤здоровый сон — один из ключевых факторов профилактики ОРВИ, во время отдыха организм вырабатывает антитела и цитокины, необходимые для борьбы с вирусами. Будьте здоровы и берегите себя!
#санпросвет
#Челябинская_область

#санпросвет
#Челябинская_область

📆Когда лучше прививаться?
• Первый триместр (до 12 недель). Обычно вакцинацию в этот период откладывают. Причина не в доказанном вреде инактивированных вакцин, а в периоде максимальной осторожности: как раз идёт закладка органов плода. Однако есть важное исключение: если у женщины есть серьёзные хронические заболевания или другие факторы высокого риска осложнений, врач может порекомендовать прививку и в первом триместре.
• Второй триместр (примерно 13–27 недель). Многие специалисты считают этот период оптимальным: плацентарный барьер уже сформирован и надёжно защищает плод, а нагрузка на организм будущей мамы ещё не достигла пика.
• Третий триместр. Вакцинация тоже допустима, но важно учесть время: на выработку иммунитета нужно 2–4 недели. Поэтому не стоит планировать прививку прямо перед предполагаемой датой родов — лучше сделать её заблаговременно, чтобы защита успела сформироваться.

💉Ещё один важный момент: оптимально запланировать вакцинацию до наступления беременности — примерно за месяц до зачатия. Так иммунитет успеет сформироваться до периода повышенной уязвимости.

🤰Как правильно подойти к вопросу?
• Обсудите с врачом. Специалист оценит ваш индивидуальный риск: есть ли хронические болезни, какая сейчас эпидемиологическая обстановка в вашем регионе.
• Выберите правильную вакцину. Для беременных используют только инактивированные (убитые) вакцины — в них нет живого вируса, и их безопасность подтверждена исследованиями. Живые назальные вакцины беременным не назначают. Врач подберёт препарат с учётом актуальных штаммов сезона.
• Учтите противопоказания. Абсолютное противопоказание — аллергия на куриный белок или на другие компоненты препарата. К относительным противопоказаниям относят аллергию на антибиотики или реакцию на предыдущую вакцинацию — в таких случаях врач взвешивает риски индивидуально. Также прививку временно откладывают при остром заболевании или обострении хронической болезни — после выздоровления её можно сделать.
• Помните о пользе. Прививка защищает не только маму, но и малыша: материнские антитела передаются через плаценту и обеспечивают защиту ребёнку в первые 6 месяцев жизни, когда ему самому ещё нельзя делать прививку от гриппа.
#санпросвет
#Челябинская_область

😷Профилактика инфекционных заболеваний в общественных местах строится на комплексе специфических и неспецифических мер, направленных на разрыв путей передачи возбудителей. Основные рекомендации включают:
📆Проведение плановой и сезонной иммунизации. Своевременное прохождение вакцинации согласно Национальному календарю профилактических прививок (от гриппа, кори, дифтерии, столбняка, гепатита B и других). Ежегодная прививка от гриппа перед началом осенне-зимнего сезона, особенно для групп риска (дети, пожилые люди, беременные, люди с хроническими заболеваниями). Это наиболее надежный способ защиты от тяжелых форм инфекций.
Важна и неспецифическая профилактика. В периоды подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется носить медицинские маски в транспорте и людных местах. Маску следует менять каждые 2–3 часа. Не трогать глаза, нос и рот немытыми руками, так как это основной путь попадания вирусов и бактерий на слизистые оболочки.
✋Регулярное мытье рук с мылом не менее 20 секунд после посещения транспорта, туалета, перед едой и после контакта с поверхностями общего пользования (дверные ручки, поручни, кнопки лифта). При отсутствии воды и мыла необходимо использовать спиртосодержащие антисептики (содержание спирта не менее 60–70%).
🍏В целях профилактики кишечных инфекций необходимо не употреблять пищу в местах несанкционированной торговли. Тщательно мыть овощи и фрукты. Пить только кипяченую или бутилированную воду, особенно в путешествиях. Избегать употребления скоропортящихся продуктов, хранящихся без холодильника.
При посещении бань, саун, бассейнов и спортзалов необходимо иметь собственные полотенца, тапочки и предметы гигиены.
Соблюдая вышеописанные меры профилактики вы сохраните не только свое здоровье, но и здоровье своих близких.
#санпросвет
#Челябинская_область

#санпросвет
#Челябинская_область

Мыть руки умеют все. Казалось бы, что здесь сложного? Но иногда привычные действия снижают ↘️ эффективность этой процедуры.
В клипе разбираем 5️⃣ распространенных ошибок, которые легко допустить при мытье рук.

#санпросвет

☎В период с 21 сентября по 2 октября Управление Роспотребнадзора по Челябинской области участвовало в проведении Всероссийской горячей линии по профилактике гриппа и ОРВИ.
Основные вопросы, по которым сотрудниками Управления Роспотребнадзора была проведена консультация граждан:
- До какого числа можно ставить прививки против гриппа? Конкретная дата постановки профилактической прививки против гриппа не определена. Но если Вы планируете постановку такой прививки, то поставить ее лучше не менее чем за 1 месяц до начала эпидемического подъема, наиболее благоприятный период времени с сентября по декабрь.
- Почему от гриппа прививают каждый год? Ежегодное проведение профилактических прививок обусловлено ограниченным сроком защитного действия вакцины и постоянным изменением вирусов гриппа, в связи с чем, состав вакцин регулярно обновляется.
- Можно защитить себя заранее, если грипп постоянно мутирует? На самом деле прогноз штаммов, которые будет циркулировать предстоящей зимой, достаточно точен и основывается на результатах исследований национальных лабораторных центров разных стран.
- Как защитить от гриппа новорожденных детей, которым еще рано ставить прививку от гриппа? Чтобы защитить от гриппа детей первых шести месяцев жизни необходимо привить взрослых и детей дошкольного и школьного возраста из окружения маленьких детей.
❓Работа «горячей линии» не закончена, если у Вас есть вопросы по профилактике гриппа, Вы можете обратиться в Управление Роспотребнадзора по Челябинской области с 8-30 до 12-00 и с 13-00 до 17-30 часов в рабочие дни по телефону 263-42-67.
#санпросвет
#Челябинская_область