Репост из «Управление Роспотребнадзора по Челябинской области»
📆Проведение плановой и сезонной иммунизации. Своевременное прохождение вакцинации согласно Национальному календарю профилактических прививок (от гриппа, кори, дифтерии, столбняка, гепатита B и других). Ежегодная прививка от гриппа перед началом осенне-зимнего сезона, особенно для групп риска (дети, пожилые люди, беременные, люди с хроническими заболеваниями). Это наиболее надежный способ защиты от тяжелых форм инфекций.
Важна и неспецифическая профилактика. В периоды подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется носить медицинские маски в транспорте и людных местах. Маску следует менять каждые 2–3 часа. Не трогать глаза, нос и рот немытыми руками, так как это основной путь попадания вирусов и бактерий на слизистые оболочки.
✋Регулярное мытье рук с мылом не менее 20 секунд после посещения транспорта, туалета, перед едой и после контакта с поверхностями общего пользования (дверные ручки, поручни, кнопки лифта). При отсутствии воды и мыла необходимо использовать спиртосодержащие антисептики (содержание спирта не менее 60–70%).
🍏В целях профилактики кишечных инфекций необходимо не употреблять пищу в местах несанкционированной торговли. Тщательно мыть овощи и фрукты. Пить только кипяченую или бутилированную воду, особенно в путешествиях. Избегать употребления скоропортящихся продуктов, хранящихся без холодильника.
При посещении бань, саун, бассейнов и спортзалов необходимо иметь собственные полотенца, тапочки и предметы гигиены.
Соблюдая вышеописанные меры профилактики вы сохраните не только свое здоровье, но и здоровье своих близких.
#санпросвет
#Челябинская_область