Поликлиника №17. Тюмень

Закрыть больничный лист теперь можно онлайн: как воспользоваться сервисом в мессенджере МАКС

Жители Тюменской области получили возможность дистанционно закрыть листок нетрудоспособности. Официальный чат-бот «Моё здоровье Тюменская область» в мессенджере МАКС позволяет пройти эту процедуру без визита в поликлинику.

Если вы выздоровели, симптомы заболевания полностью отсутствуют и вы готовы вернуться к работе, подайте заявку в чат-боте. Сделать это необходимо за 24–48 часов до желаемой даты закрытия больничного.
Во время онлайн-консультации врач оценит ваше состояние и оформит медицинский протокол, который автоматически сохранится в вашей электронной медицинской карте. При отсутствии противопоказаний листок нетрудоспособности будет закрыт удалённо.

📌 Перейти в чат-бот можно по ссылке: clck.ru/3R3so8

Важно помнить:
Телемедицинская консультация отлично подходит для планового закрытия больничного. Однако она не заменяет очный прием при первичном обращении, открытии листка нетрудоспособности, а также при наличии острой боли или травм — в таких ситуациях необходим личный осмотр врача.

Сервис запущен и развивается в рамках национального проекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства».

«Я выпью только одну таблетку, можно бокал вина?» — с таким вопросом пациенты нередко обращаются к врачам.

Краткий ответ: нет. Алкоголь активно вмешивается в биохимические процессы и меняет действие лекарственных препаратов. Последствия такого сочетания могут быть самыми разными: от полного отсутствия лечебного эффекта (таблетка просто «не сработает») до тяжелых токсических реакций и серьезных осложнений для организма.

Чтобы не рисковать своим здоровьем, важно понимать правила совместимости. Подробно о том, как алкоголь взаимодействует с разными группами лекарств, рассказали в карточке.

Изучайте и берегите себя!

Каждая минута на счету: как распознать инсульт и спасти жизнь

Инсульт — это состояние, при котором счет идет буквально на минуты. Если вовремя заметить тревожные сигналы и вызвать скорую, можно не только спасти человеку жизнь, но и избежать тяжелых последствий, сохранив его подвижность и ясность ума.

В карточках от экспертов проекта Объясняем.РФ собрана вся самая важная информация, которая должна быть в голове у каждого:
🔹 Чем опасен инсульт и почему категорически нельзя ждать, что «само пройдет» или «отлежусь».
🔹 Как определить беду за секунды: разбираем простой и эффективный тест, который легко запомнить и применить в стрессовой ситуации.
🔹 Кто в группе риска: развеиваем мифы о том, что инсульт бывает только у пожилых, и говорим о реальных факторах, угрожающих сосудам.
🔹 Надежная профилактика: какие ежедневные привычки, контроль показателей и обследования создают мощный щит для вашего мозга.

Листайте карточки, сохраняйте их в закладки и обязательно отправьте этот пост близким. Эти простые знания однажды могут спасти чью-то жизнь.

😷 Эфир на Вести.ФМ: эксперт поликлиники №17 о защите от сезонных инфекций

👩‍⚕️📻 Заведующая отделением неотложной помощи Городской поликлиники №17 Кристина Кравцова стала гостьей эфира на радио Вести.ФМ. Главной темой разговора стала профилактика и лечение в сезон ОРВИ.

В ходе беседы эксперт подробно рассказала о важности вакцинации, развеяла самые распространенные мифы о прививках и простудных заболеваниях, а также поделилась четким алгоритмом действий на случай, если вы или ваши близкие почувствовали недомогание.

Если вы пропустили радиотрансляцию, мы сохранили для вас полную запись этого важного разговора. Смотрите видео, чтобы быть во всеоружии в сезон простуд и грамотно защитить свое здоровье ✍

🧭 Маршрут к узкому специалисту: почему сначала к терапевту и чем это выгодно вам

Часто пациенты спрашивают: зачем идти к терапевту, если вы уже точно знаете, какой узкий специалист вам нужен? Этот порядок записи существует для вашего удобства и пользы. Терапевт выступает в роли вашего личного медицинского навигатора.

В чем преимущества такого маршрута:
🎯 Точный адресат. Симптомы иногда обманывают. Боль в груди может требовать внимания кардиолога или невролога, а дискомфорт в животе — гастроэнтеролога или эндокринолога. Терапевт проведет первичный осмотр и направит вас именно к тому врачу, который решит вашу проблему. Вы сразу попадаете по адресу.
️⏰ Экономия времени. Перед приемом у узкого специалиста часто требуются результаты обследований. Терапевт заранее назначит только тот необходимый минимум анализов и исследований, который нужен именно в вашем случае. К моменту визита к профильному врачу у него уже будет полная картина, и прием пройдет максимально эффективно.
🧩 Целостная картина здоровья. Узкий специалист глубоко изучает свой профиль, а терапевт видит организм как единую систему. Это особенно важно, если у вас есть сопутствующие заболевания. Терапевт учтет все нюансы, сопоставит их и поможет выстроить грамотную тактику лечения.

Записаться к участковому терапевту можно легко и быстро:
- Через федеральный портал Госуслуг!
- Через бот в Макс: max.ru/zdrav_to_bot

Почему ручка и бумага важнее, чем кажется: что происходит с мозгом, когда мы пишем от руки

В эпоху цифровых технологий мы почти забыли, каково это — выводить буквы на бумаге. Смартфоны, ноутбуки и голосовые помощники взяли на себя большую часть нашей письменной коммуникации. Но за этим удобным прогрессом скрывается серьезная проблема: наш мозг лишается уникальной и незаменимой тренировки.

✍ Когда вы берете в руку ручку, в мозге запускается настоящий нейрофизиологический оркестр. В отличие от монотонного набора на клавиатуре, где все пальцы выполняют практически одинаковые движения, письмо от руки требует сложной координации.

В этот момент одновременно активируются:
🔹 Моторная кора, которая управляет тонкими движениями пальцев и кисти
🔹 Зрительные центры, распознающие форму и наклон каждой буквы
🔹 Теменные доли, отвечающие за пространственную ориентацию и планирование движений
🔹 Гиппокамп — ключевая структура памяти, которая переводит информацию из кратковременной в долговременную

Исследования показывают, что при письме от руки мозг формирует более плотную сеть нейронных связей. Это стимулирует выработку ацетилхолина — нейромедиатора, критически важного для концентрации внимания, обучения и памяти. Именно поэтому студенты, которые конспектируют лекции от руки, запоминают материал лучше и глубже понимают его, чем те, кто печатает на ноутбуке.

✅ Почему клавиатура не может заменить ручку?
При наборе текста на клавиатуре или сенсорном экране движения пальцев становятся стереотипными и однообразными. Мозг получает значительно меньше сенсорной обратной связи. Буквы на экране выглядят одинаково, независимо от того, как быстро или медленно вы печатаете. А вот рукописный текст уникален: он отражает ваше эмоциональное состояние, усталость, настроение и даже уровень концентрации.

Научные факты:
🔹 Дети, которые учатся писать от руки, быстрее развивают навыки чтения и лучше усваивают новую информацию
🔹 У взрослых регулярное письмо от руки замедляет возрастные когнитивные изменения и служит профилактикой деменции
🔹 Рукописные заметки стимулируют креативность и критическое мышление — мозг активнее обрабатывает и структурирует информацию, когда выводится ее вручную

📝 Вам не нужно полностью отказываться от цифровых технологий. Достаточно выделить несколько минут в день для письма от руки:
🔹 Ведите бумажный ежедневник или планировщик
🔹 Записывайте идеи, мысли и наблюдения в блокнот
🔹 Конспектируйте важные встречи или лекции вручную
🔹 Пишите письма близким от руки — это не только тренирует мозг, но и дарит особую теплоту общения
🔹 Решайте кроссворды, ведите дневник благодарности или просто выписывайте цитаты

Это простая, но эффективная инвестиция в здоровье вашего мозга, доступная каждому независимо от возраста. Ведь иногда старые добрые ручка и бумага работают лучше самых современных гаджетов!

💢 Флюорография!

Знать о здоровье своих лёгких - также важно, как вообще дышать 😉

Сделать флюорографию в поликлинике №17 вы можете почти по пути: придя на другой приём, забирая документы или просто заглянув после работы.
❗А флюорография – это не только выявление туберкулёза, но и онкологии, либо подозрения на неё.

Ждём вас БЕЗ ЗАПИСИ:
📍ул. Монтажников, 41/1, каб. №010
📍ул. Широтная, 106б, каб. №120

⏰по будням – 8:00-19:00 (13:00-14:00 перерыв)
⏰суббота: скользящий график

*При себе необходимо иметь паспорт и полис

📎Отметим, что флюорография - это также один из скрининговых методов выявления онкологии. Напомним, что активная диагностика, направленная на раннее выявление онкологических заболеваний - одна из основных задач реализации Национального проекта "Продолжительная и активная жизнь" и его региональной составляющей по борьбе с онкологическими заболеваниями.

🌱 Детство — это время активного роста и открытий. Именно в семье закладывается фундамент здоровья и формируются привычки, которые останутся с ребенком на всю жизнь.

🎒 Учебный год — период интенсивного интеллектуального и физического развития. Чтобы школьные будни приносили только пользу, энергию и радость, важно грамотно поддерживать организм ребенка и выстраивать правильный режим дня.

В карточках экспертов ЦНИИОИЗ Минздрава России собраны простые и эффективные рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и отличное самочувствие ваших детей в учебное время.

Делимся полезными советами!

🤰Школа материнства

✏ Дорогие женщины! Запланируйте посещение цикла занятий для будущих мам в ноябре и декабре!

Вас ждут важные лекции по подготовке к родам и послеродовому восстановлению, грудному вскармливанию и всему, что пригодится для ребенка в первый год жизни. Кроме того, планируем большой блок поддержки для мамы, а еще мастер-класс по массажу для малыша. И правовые аспекты родительства.

📍 Ждем вас, милые дамы, на ул. Монтажников 41/1, конференц-зал (3 этаж, вход со стороны Женской консультации).

📎 Качественная и доступная медицинская помощь для будущих родителей, в том числе сопровождение беременности, - основа Национального проекта "Семья" и его составляющей по охране материнства и детства.

Сахарный диабет у пожилых: памятка для родственников

👨🏻‍🦳👵🏻 Если у вашего пожилого родственника сахарный диабет, вы, вероятно, замечаете, что контролировать заболевание с возрастом становится сложнее. У пожилых людей сахарный диабет часто сочетается с другими хроническими заболеваниями, может протекать малосимптомно и нередко сопровождается осложнениями. Именно поэтому поддержка близких играет очень важную роль.

📍Гипогликемия — одно из самых опасных состояний в пожилом возрасте:
▪️повышается риск падений и переломов, особенно перелома шейки бедра;
▪️возможны инфаркты, инсульты и нарушения памяти;
▪️тяжелая гипогликемия может привести к потере сознания.

У пожилых людей гипогликемия (снижение уровня глюкозы крови) нередко проявляется иначе, чем у молодых.

▶️ В статье эксперты портала ПроДиабет разбирают:

🔹какие симптомы гипогликемии могут появляться вместо выраженной дрожи, потливости и чувства голода;
🔹какое редкое, но крайне опасное осложнение может возникнуть;
🔹на какие целевые показатели глюкозы крови у пожилых людей необходимо ориентироваться;
🔹как контролировать прием лекарств и состояние стоп;
🔹когда необходимо срочно вызывать скорую помощь.

✅ Читайте статью на сайте главного экспертного ресурса страны «ПРО ДИАБЕТ»