СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.104▲ 4,0 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.1 011▼ 25,9 %было 1 467
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.50▲ 31,1 %было 41
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 18,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 13,9 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.48▲ 2,3 %было 47
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.46,5 %▼ 0,8 п. п.пунктир — было 47,3 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.4,95 %▲ 2,2 п. п.
было 2,79 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.3,1▼ 23,7 %было 4,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
1 011просмотров за период▼ 25,9 %
Средний охват поста — 48 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
4,95 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,2 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:17 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Акции и «выгодные» предложения в супермаркетах – не редкость, но иногда покупатель платит больше, чем указано на ценнике. Особенно обидно, когда факт переплаты замечаешь уже постфактум.
🎥 О том, как защитить свои права при несоответствии цены в чеке и на ценнике, рассказала Анна Слипенькая, главный специалист-эксперт отдела защиты прав потребителей Управления Роспотребнадзора по Тульской области.
Лицензирование в области использования ВИЗ осуществляется в соответствии со ст. 12 Федерального закона от 04.05.2011 № 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности», а также Постановлением Правительства Российской Федерации от 25.01.2022 № 46 (с изм. от 07.02.2026) «О лицензировании деятельности в области использования возбудителей инфекционных заболеваний человека и животных (за исключением случая, если указанная деятельность осуществляется в медицинских целях) и генно-инженерно-модифицированных организмов III и IV степеней потенциальной опасности, осуществляемой в замкнутых системах», которым утверждено Положение (далее – Положение), устанавливающее порядок лицензирования.
➡️ Подробнее об основных лицензионных требованиях, предъявляемых к соискателю лицензии, читайте на нашем официальном сайте в разделе «Для контролируемых лиц» или переходите по ссылке: 71.rospotrebnadzor.ru.
Ученые ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора разработали новый тест для количественного определения ДНК Candida albicans у пациентов с подозрением на наличие кандидозной инфекции методом ПЦР с детекцией в режиме реального времени.
Идентификация видов Candida имеет клиническое значение для выбора противогрибковой терапии в связи с различиями чувствительности видов к противогрибковым препаратам. Определение вида позволяет лучше прогнозировать и корректировать лечение.
Для комплексной интерпретации результатов с учетом клинических проявлений болезни дополнительным показателем служит количественность теста. Набор реагентов предназначен для использования в клинической лабораторной практике.
Грибковые патогены становятся все более распространенными и устойчивыми к лечению. В 2022 году ВОЗ подготовила приоритетный список грибковых патогенов, отнеся Candida albicans к группе критического приоритета, требующего особого внимания. В числе рекомендованных действий – усиление лабораторного потенциала и эпиднадзора.
Грибы рода Candida вызывают широкий спектр заболеваний от поверхностного кандидоза кожи до угрожающих жизни системных поражений. К наиболее распространенным относят вульвовагинальный кандидоз, кандидоз полости рта, затрагивающий ротовую полость и глотку, а также инвазивный кандидоз, поражающий любой орган.
В связи с разной локализацией патологического процесса необходимо использовать различные виды биоматериала для диагностики кандидозной инфекции. Созданный специалистами Роспотребнадзора набор реагентов позволяет с высокой чувствительностью определять ДНК Candida albicans в широком перечне биологического материала. Метод ПЦР обеспечивает быстрое и специфичное выявление микроорганизма и может быть предпочтительным при рецидивирующих и осложненных вариантах болезни.
Новая разработка вносит значимый вклад в глобальную борьбу с грибковыми инфекциями, способствуя укреплению лабораторной базы и совершенствованию системы эпиднадзора.
В сезон простуд важно регулярно обновлять воздух в помещении: застоявшийся тёплый и сухой воздух помогает вирусам выживать, а слизистым – становиться уязвимее.
✔️ В обычном режиме проветривайте каждые 1,5-2 часа по 10-20 минут. ✔️ Если в доме есть заболевший – каждый час. ✔️ Зимой достаточно 5-10 минут, весной и осенью – 15-20 минут, летом – дольше, но лучше утром или вечером, когда прохладнее и меньше пыли.
Как проветривать правильно
✔️ Открывайте окна настежь: микропроветривания недостаточно. ✔️ Устраивайте сквозняк (окна в противоположных комнатах или окно и дверь), но только когда в комнате никого нет – чтобы избежать переохлаждения. ✔️ Проветривайте перед сном и после пробуждения, а также сразу после готовки, душа или когда в помещении было много людей.
Важные меры предосторожности
❌ Не допускайте сквозняков при нахождении людей в комнате. 🌡️ Поддерживайте температуру 20-22°C и влажность 40-60%. При необходимости используйте увлажнитель или осушитель. 👶🐕🐈 Защитите детей и питомцев: ставьте ограничители на окна, не оставляйте их одних с открытыми окнами. 🌅🌇 При окнах на оживлённую дорогу проветривайте рано утром или поздно вечером – когда меньше пыли и выхлопов.
☝️ Регулярное проветривание – простая привычка, которая заметно снижает риски простудных заболеваний и делает дом комфортнее.
Ежегодно фиксируются случаи заболевания российских граждан на зарубежных курортах и завоз энтеровирусной инфекции на территорию нашей страны.
Эта инфекция представляет определённую опасность для туристов из-за ➡несоблюдения правил личной гигиены, ➡питания в местах с неблагоприятными санитарными условиями, ➡употребления сырой воды, ➡пребывания в местах с большой скученностью населения, ➡купания в открытых водоемах и местах с необорудованной пляжной зоной. Высокий риск распространения инфекции наблюдается среди детей при посещении бассейнов и детских игровых комнат.
🎥 О том, как уберечь себя от энтеровирусной инфекции, рассказала Эльвира Капацына, начальник отдела эпидемиологического надзора.
🌾 Пять непопулярных, но полезных круп – добавляем в рацион!
Сегодня в рубрике #Роспотребнадзор_правильное_питание крупы, которые определенно заслуживают места в вашей тарелке:
✅ Полба. Цельнозерновая крупа с низким гликемическим индексом. Дает долгое чувство сытости и помогает избегать переедания. Богата витамином РР и витаминами группы B – они поддерживают выработку энергии в клетках, в том числе в головном мозге.
✅ Полтавская крупа. Источник клетчатки, которая мягко очищает организм и налаживает работу ЖКТ. Содержит калий, кальций, магний, железо и селен – эти элементы укрепляют иммунитет и помогают снижать уровень «плохого» холестерина.
✅ Булгур. В нем много витаминов (А, Е, группы B) и минералов (калий, железо, цинк, магний и др.), при этом минимум углеводов и низкий гликемический индекс. Булгур грубого помола помогает контролировать уровень сахара в крови, поддерживает сердце и сосуды, а также способствует расщеплению жиров – поэтому его часто включают в рационы для контроля веса.
✅ Ячневая крупа. Уникальна тем, что в ней максимально сохраняется растительная клетчатка – она выводит токсины, снижает холестерин и нормализует сахар в крови. На 65 % состоит из сложных углеводов – отличный вариант для завтрака: даст энергию надолго. В составе также есть фосфор (для обмена веществ), кальций (для костей) и калий (для сердца).
✅ Перловка. Традиционный русский продукт, который снова набирает популярность. В перловке – железо, магний, селен, фосфор и широкий набор витаминов (группы B, А, D, Е, Н, РР), а еще редкая аминокислота лизин. Клетчатка в составе нормализует работу кишечника, а регулярное употребление крупы помогает снижать уровень холестерина и поддерживает иммунитет.
💡Совет: начните с малого – сварите одну порцию любой из этих круп на завтрак или как гарнир к ужину. Пусть полезная привычка рождается не из жёстких правил, а из одного простого шага!🤗
Поездки в тропические страны🌴 могут быть яркими и безопасными, если заранее позаботиться о защите от комаров. Малярия – инфекция, передающаяся укусами комаров 🦟 рода Anopheles, встречается в тропиках Африки, Азии и Латинской Америки.
🎥 Анастасия Аксенова, главный специалист-эксперт отдела эпидемиологического надзора напомнила тулякам, планирующим поездки в неблагополучные по малярии страны, о симптомах и мерах профилактики этого заболевания.
🟠 Тыква - не только красивый, но иполезный продукт. Этот яркий оранжевый плод содержит витамины, пищевые волокна, макро- и микроэлементы, необходимые для поддержания здоровья.
🧑🍳Тыква универсальна, подходит для приготовления супов, вторых блюд, драников, салатов и даже десертов.
Узнать 🔸как индейцы Америки применяли тыкву 🔸о «тыквенных» регионах 🔸как выбрать и хранить качественный плод 🔸виды тыквы и ее полезные свойства 🔸рецепты оригинальных тыквенных блюд
🥣 Еда – это не только удовольствие, но и ответственность. Сегодня напоминаем о главном: как сохранить продукты свежими, а себя – здоровыми.
Порча еды, размножение сальмонелл и листерий, потеря витаминов – всё это происходит, если не соблюдать правила хранения. Делимся чек-листом, который стоит проверить на своей кухне 👇
🌡 Температура – всему голова • Заморозка (мясо, рыба, полуфабрикаты): не выше −18°C • Охлаждённое (молочка, колбасы, свежие овощи): от +2 до +6°C • Консервы и сухие продукты: комнатная температура, сухое и тёмное место
📅 Следим за сроками Даже если продукт «выглядит и пахнет нормально», просрочка – это риск. Некоторые патогены не меняют вкус и запах, но опасны для здоровья.
🔒 Герметичность Открытые продукты – только в закрытых контейнерах или под плёнкой. Так они не сохнут, не впитывают запахи и не собирают микробов.
🥩 Сырое – отдельно от готового Мясо, птица, рыба и яйца не должны соседствовать с едой, готовой к употреблению. Это правило предотвращает перекрёстное заражение.
🧀 Продуктовое соседство: кто с кем дружит? • Сыры, йогурты и масло не любят копчёности и специи – они мгновенно впитывают чужие запахи. • Яйца храните в отдельном контейнере: скорлупа может быть источником сальмонеллы. • Сырое мясо и рыбу – на нижние полки холодильника.
✅ Соблюдение этих простых правил – лучшая профилактика пищевых отравлений и инфекций.
Отдыхающим в санатории-профилактории напомнили о важности вакцинации против гриппа
Специалист Ефремовского территориального отдела в рамках проведения четвертого этапа лектория «Санпросвет» посетил санаторий-профилакторий АО «ЕЗСК-Сервис», где люди старшего возраста проходят санаторно-курортное лечение.
Во время встречи участникам рассказали о мерах профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций, а также о важности вакцинации в эпидемический сезон. Особое внимание уделили тому, что люди старшего возраста могут быть более уязвимы к осложнениям этих заболеваний.
Также было разъяснено, что для снижения риска заражения рекомендуется регулярно мыть руки, проветривать помещения, по возможности избегать тесных контактов с заболевшими и обращаться за медицинской помощью при появлении симптомов болезни. Вакцинация против гриппа помогает снизить риск заболевания и тяжёлого течения инфекции. Перед прививкой необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом.
Лекция прошла в дружеской атмосфере, слушатели задавали вопросы и активно участвовали в обсуждении.
▶ видео
