Как сделать дом безопаснее для пожилого человека

Я советую семьям, где есть пожилые близкие, обратить внимание на обычный путь от кровати до ванной. Хорошо ли он освещён? Нет ли под ногами проводов, вещей или скользящего коврика?
Падения нередко происходят дома. В старшем возрасте они могут приводить к переломам и потере самостоятельности. При этом часть бытовых рисков можно устранить заранее.
Вот что стоит проверить:
— Освещение. Ночью дорога до туалета должна быть видна. Выключатель или ночник — рядом с кроватью.
— Пол и проходы. Уберите провода и вещи с пути, небольшие незакреплённые коврики. Вытирайте пролитую воду сразу.
— Ванная. Надёжно установленные поручни и нескользящие покрытия помогают безопаснее пользоваться ванной и душем.
— Вещи на верхних полках. То, что нужно каждый день, лучше держать в пределах досягаемости, чтобы не приходилось вставать на стул.
— Телефон. Он должен быть заряжен и доступен, а номера близких — легко находиться.
Если появилась неустойчивость или человек уже падал, рекомендую рассказать об этом врачу. Важно обсудить возможные причины, в том числе влияние лекарств. Самостоятельно отменять препараты не нужно.
Начать можно сегодня: вместе с близким пройти по квартире и выбрать два-три изменения. Обсудите, что удобно именно ему, прежде чем переставлять мебель или убирать привычные вещи.
Что вы уже изменили дома, чтобы пожилым родственникам было удобнее и безопаснее?
#ДокторРожин #ЗдоровьеСтаршегоПоколения #Профилактика