👐🏻 А вы хорошо знаете свою грудь?

Нет, мы сейчас не про размер и любимый бюстгальтер. А про то, замечаете ли вы изменения

Грудь может меняться в течение менструального цикла, с возрастом, во время беременности и после. И это нормально

Но есть изменения, которые стоит показать врачу:

🔸 уплотнение в груди или подмышечной области;
🔸 изменение формы или размера одной молочной железы;
🔸 втяжение кожи или соска;
🔸 необычное покраснение, утолщение кожи;
🔸 выделения из соска, особенно кровянистые.

Как проверить себя?
Встаньте перед зеркалом, посмотрите на грудь с опущенными и поднятыми руками. Затем аккуратно ощупайте каждую молочную железу и область подмышек подушечками пальцев

Лучше делать это в дни, когда грудь менее чувствительна, обычно после менструации

🎬 А чтобы было понятнее, как это делать, посмотрите короткое видео из популярной телепрограммы о здоровье «Жить здорово!». Елена Малышева показывает, на что обратить внимание при самообследовании груди. Всего 42 секунды!

https://rutube.ru/video/df401725338daa6592b322c590e235e1/

👇🏼 Важный момент: самообследование не заменяет маммографию или осмотр врача. Научно не доказано, что обязательное ежемесячное самообследование снижает смертность от рака груди. Но знать, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь, действительно полезно

💗 Заметили что-то необычное? Не ставьте себе диагноз по интернету. Запишитесь к врачу. Большинство изменений не связано с раком, но проверить их необходимо