ГУЗ СО "МЕДИКО-САНИТАРНАЯ ЧАСТЬ ГОРОДСКОГО ОКРУГА ЗАТО СВЕТЛЫЙ"
Государственное учреждение здравоохранения Саратовской области «Медико – санитарная часть городского округа ЗАТО Светлый» Адрес: 412163 Саратовская область, п.Светлый, ул.Коваленко 16 Режим и график работы с 08:00-17:00 с понедельника по пятницу
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.153▲ 0,7 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.895▼ 11,4 %было 1 086
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.26▼ 6,8 %было 30
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,1 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,1 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.81▼ 10,1 %было 90
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.53,2 %▼ 6,4 п. п.пунктир — было 59,5 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,91 %▲ 0,1 п. п.
было 2,76 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,6▼ 1,4 %было 1,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 15 окт 2026−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
895просмотров за период▼ 11,4 %
Средний охват поста — 81 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
2,91 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 0,1 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:13 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В соответствии с поручением Губернатора Саратовской области Бусаргина Р.В., 17.10.2026 года внеочередной личный прием граждан с 10:00 проведет главный врач
ГУЗ СО «МСЧ ГО ЗАТО Светлый» Иващенко Мария Александровна.
Предварительная запись на прием с 10:00 до 16:00 по номеру телефона:
8(84558)-4-33-70
Прием граждан будет проходить по адресу: п.Светлый, ул.Коваленко д.16. 1-й этаж поликлиники ГУЗ СО «МСЧ ГО ЗАТО Светлый», кабинет главного врача.
С 01.10.2026г года в Фонде социальной поддержки семьи и детства "Океан" детям с подозрением на аутистические расстройства с возраста 12 месяцев бесплатно проводится специализированная диагностика ADOS-2, которая позволяет повысить точность клинической диагностики и установлении диагноза врачом-психиатром.
В рамках проекта в ГУЗ СО "МСЧ ГО ЗАТО Светлый" (детское отделение, детская консультация) размещены плакаты, содержащие информацию с изображением и текстовым описанием основных признаков расстройств аутистического спектра с QR кодом на тест на наличие расстройств аутистического спектра, ссылки и адреса организаций , оказывающих психолого-педагогическую помощь на основе методов с научно доказанной эффективностью, социальные сети Фонда.
15 октября - Всемирный день борьбы с раком молочной железы
По статистике, каждая 8-я женщина имеет риск получить диагноз «Рак молочной железы».
Рак, который удалось «вычислить» на ранней стадии, в 90 % случаев поддается лечению, а это значит, что женщина сможет вернуться к своей нормальной жизни и продлить ее.
На сегодня единственный надежный способ борьбы против смертности от рака молочной железы – ранняя диагностика заболевания. Причина возникновения рака молочной железы неизвестна, однако существуют факторы риска, которые повышают вероятность развития данного заболевания: неправильное питание, сильный стресс, избыточное пребывание на солнце, механические повреждения груди, возраст старше 35 лет, аборты (увеличивают риск до 1,5 раз), ранняя первая менструация (до 12 лет), поздние и малочисленные роды, краткосрочное кормление грудью или полный отказ от кормления, поздний климакс (после 55 лет), не пролеченные доброкачественные новообразования молочной железы, воспалительные гинекологические заболевания, вредные привычки – курение, употребление алкоголя.
Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить! Берегите себя и будьте здоровы!
С 12.10 по 18.10 проходит неделя борьбы с раком молочной железы .
Врач онколог ГУЗ СО " МСЧ ГО ЗАТО Светлый " Сахипова Айслу Жанбулатовна рекомендует следующее:
Рак молочной железы: что важно знать каждой женщине.
Рак молочной железы — одно из самых частых онкологических заболеваний у женщин.
Хорошая новость: при раннем выявлении его можно успешно лечить, поэтому регулярное внимание к своему здоровью действительно спасает жизни.
На что обратить внимание.
Обратитесь к врачу, если заметили:
🔴уплотнение или узел в груди или подмышечной области;
🔴изменение формы, размера или симметрии молочной железы;
🔴втяжение кожи или соска, покраснение, шелушение, «лимонную корку»;
🔴выделения из соска, особенно с кровью;
🔴увеличение лимфоузлов в подмышечной области.
❗️Важно: боль не является обязательным признаком рака. Даже безболезненное уплотнение требует осмотра специалиста.
Как выявлять раньше
✅Проводите самообследование ежемесячно: через неделю после начала менструации, а в менопаузе — в один и тот же день месяца.
✅После 40 лет обсуждайте с врачом маммографию; Она входит в диспансеризацию и проводится раз в два года.
✅УЗИ может быть рекомендовано женщинам до 40 лет или при определенных изменениях — по назначению врача.
✅Окончательный диагноз ставится только по результатам биопсии, если она необходима.
Что можно сделать для профилактики
🔻Поддерживайте здоровый вес, будьте физически активны, ограничьте алкоголь, не курите и не принимайте гормональные препараты без назначения врача.
Если у близких родственников были рак молочной железы или яичников, обязательно сообщите об этом врачу — возможно, вам понадобится более раннее или индивидуальное наблюдение.
Рак груди бывает и у мужчин!
Да, мужчины тоже могут заболеть раком молочной железы. Это встречается реже, чем у женщин, но именно из-за мифа «у мужчин этого не бывает» болезнь нередко выявляют поздно. Любое уплотнение в груди у мужчины требует осмотра врача.
Не ждите боли и не откладывайте визит «на потом». Раннее обращение и регулярный скрининг повышают шансы на полное выздоровление.
❤️🩹 Берегите себя и напомните о проверке близким!
14 октября врач Саратовской городской клинической больницы №8 провел консультативный прием пациентов ГУЗ СО "МСЧ ГО ЗАТО Светлый".
Прием провел уролог.
Всего было принято 7 пациентов.
График приема врачей :
-21.10.26г - кардиолог, хирург-колопроктолог;
-28.10.26г- кардиолог
Такие выезды в районы областных специалистов помогают повысить качество медицинского обслуживания населения и позволяют жителям районов получать квалифицированную медицинскую помощь на месте.
Примеру главного врача последовала и заместитель главного врача по медицинской части @ГУЗ СО МСЧ го ЗАТО Светлый Чепурненко Вера, пройдя диспансеризацию и вакцинацию от гриппа.
Вот такой комментарий дала Вера Сергеевна:
"Быть врачом — это не только лечить других. Это еще и большая ответственность за себя. Я не могу качественно помогать пациентам, если не слежу за собственным ресурсом и здоровьем.
Ежегодный профилактический осмотр и вакцинация — моя личная гигиена. Это то, что я делаю для себя, чтобы быть эффективной в профессии.
Я считаю, что каждый взрослый человек должен взять за правило выделять один день в году для проверки своего организма. Это не формальность. Это шанс предотвратить болезнь тогда, когда она еще не началась.
Присоединяйтесь! Сделайте первый шаг к осознанному долголетию."
Тогда Вам доступны разные меры государственной поддержки: бесплатная юридическая помощь, обеспечение протезами и тренажерами, содействие в получении выплат и многое другое.
Для этого в стране работает фонд «Защитники Отечества», который создан по указу главы государства. В Саратовской области филиал находится по адресу: улица Киселева, 30/34. Телефон для справок: 8 (8452) 65-31-31.
Всех обратившихся индивидуально сопровождают социальные координаторы. Подробнее о том, какую помощь можно получить, смотрите в карточках и на официальном сайте 👉 https://clck.ru/3MoaP4
12-18 октября - Неделя борьбы с раком молочной железы
Рак молочной железы (РМЖ) занимает лидирующее место по заболеваемости и входит в пятерку самых опасных злокачественных опухолей, как в нашей стране, так и во всем мире.
Факторы, повышающие риск развития РМЖ: возраст старше 40-45 лет, ожирение, употребление алкоголя/табака, аборты, отсутствие беременностей либо их малое количество (меньше двух), гормональная терапия в период постменопаузы, начало менструации в раннем возрасте. Доказано наличие генетической предрасположенности к РМЖ. Такие риски выше, если у женщины по прямой женской линии у двух и более родственниц диагностировали рак груди.
Курение повышает риск развития злокачественной опухоли в 2 раза.
Лишний вес — один из ключевых факторов развития РМЖ. В жировой ткани, в репродуктивном и менопаузальном периоде, продуцируются экстраовариальные эстрогены, дисбаланс или избыточное выделение которых увеличивает риск развития заболевания.
Большую роль в этиологии опухолевого процесса играет питание. Как минимум в 30 % случаев возникновение рака связано с характером употребляемой пищи: жирная, копченая и жареная пища, переработанные мясные изделия (сосиски, сардельки, ветчина), кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, генно-модифицированные продукты.
Факторы, которые снижают риски развития РМЖ: реализация репродуктивной функции с 20 лет, грудное вскармливание (год и более), регулярная физическая активность, контроль веса, отказ от вредных привычек, отказ от длительного использования гормональной заместительной терапии.
Всем женщинам в возрасте от 40 до 70 лет, независимо от состояния здоровья, наличия или отсутствия симптомов, необходимо регулярно проходить скрининговое обследование (диспансеризация, профилактические медицинские осмотры), золотым стандартом которого сегодня признана низкодозовая маммография (раз в 2 года).
«Также напоминаю, что все женщины должны владеть навыками самообследования - 1 раз в месяц (желательно выбрать конкретный день в первой половине цикла). Процедура включает визуальный осмотр груди при опущенных и поднятых руках, аккуратное ощупывание желез круговыми движениями, обследование сосково-ареолярного комплекса. Несложные манипуляции позволяют вовремя заметить уплотнения и обратиться к врачу для расширенной диагностики», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Как снизить риск сахарного диабета 2 типа?
Сахарный диабет 2 типа развивается постепенно, и во многих случаях его возникновение можно предотвратить или значительно отсрочить.
На риск влияют масса тела, питание, физическая активность, наследственность, артериальное давление и другие факторы.
Что действительно помогает снизить риск?
Двигайтесь регулярно. Ориентир для большинства взрослых — не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю: например, быстрая ходьба, плавание, велосипед. Даже без выраженного снижения веса регулярная физическая активность снижает риск развития диабета.
Следите за массой тела. Если есть избыточный вес, даже умеренное его снижение имеет значение. Для людей с высоким риском диабета современные рекомендации ориентируются на снижение массы тела как минимум на 5–7% от исходной.
Питание должно быть не «диетой», а привычкой. Чаще выбирайте овощи, бобовые, цельнозерновые продукты, рыбу, орехи и другие продукты, богатые клетчаткой. Ограничивайте сладкие напитки, избыток добавленного сахара и сильно переработанные продукты.
Контролируйте артериальное давление. Повышенное давление часто протекает без симптомов и является одним из факторов, связанных с повышенным риском диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому давление стоит измерять регулярно, особенно при наличии избыточного веса, семейной предрасположенности или других факторов риска.
Нужно ли регулярно сдавать сахар?
Не каждому человеку необходимо ежегодно сдавать анализы на глюкозу только «для профилактики».
По современным рекомендациям обследование на предиабет и сахарный диабет 2 типа рекомендуется с 35 лет, а в более молодом возрасте — при наличии избыточного веса или ожирения и дополнительных факторов риска: диабета у близких родственников, повышенного давления, нарушений липидного обмена, низкой физической активности, синдрома поликистозных яичников и некоторых других состояний.
Для обследования могут использоваться глюкоза плазмы натощак, HbA1c или пероральный глюкозотолерантный тест. Если результат нормальный и факторов риска не появилось, повторное обследование обычно достаточно проводить не реже одного раза в 3 года. При предиабете контроль требуется чаще.
Небольшие изменения имеют значение
Это подтверждено не только рекомендациями, но и долгосрочными исследованиями. В Diabetes Prevention Program у людей с высоким риском диабета изменение образа жизни с целью снижения массы тела и увеличения физической активности существенно уменьшало вероятность развития диабета; эффект сохранялся и при длительном наблюдении.
Профилактика диабета — это не запреты и не постоянные анализы. Это регулярное движение, разумное питание, контроль массы тела и своевременное обследование тех, у кого риск действительно повышен.
