Симоновская школа
- Каналов в рубрике
- 101 321
- Место этого канала
- № 46 393
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
−3подписчиков за период
−3 самая большая убыль · 27 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 23:19 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
В XIX веке у детей совсем не было каникул во время обучения. Школьникам давали лишь «отгул» — на время сбора урожая. 🌾
Представляете, как отличалась школьная жизнь от современной? Ни летних каникул, ни зимних, а вместо отдыха — работа в поле.
Ставьте ❤️, если цените современные каникулы
Подпишитесь на канал «Регионального центра оценки качества образования
Каникулы и выходные — это прекрасно. Но у медали есть и обратная сторона: бывает очень сложно переключиться с режима отдыха на рабочий или учебный лад. Рука так и тянется к телефону, мысли разбегаются, а прорешать вариант ЕГЭ кажется непосильной задачей.
Не переживайте! Это абсолютно нормально. Мозг — как спортсмен: после отдыха ему нужна небольшая разминка, чтобы снова быть в тонусе.
Мы собрали для вас советы, которые помогут переключиться с режима «отдых» на режим «учеба».
🔹 Стартуйте с малого. Не хватайтесь сразу за сложные темы ЕГЭ или ОГЭ. Дайте мозгу почувствовать вкус побед: повторите то, что точно знаете или решите несколько простых заданий.
🔹 Включите таймер. Попробуйте технику «Помодоро»: 25 минут работы → 5 минут перерыва. Такой режим помогает концентрироваться без перегруза. А в перерыв — обязательно встать, размяться, попить воды.
🔹 Создайте атмосферу. Приберитесь на столе, проветрите комнату. Порядок вокруг помогает навести порядок в мыслях.
🔹 Не забывайте про тело. Легкая зарядка, короткая прогулка вокруг дома — физическая активность отлично «будит» мозг и гонит прочь сонливость.
🔹 Питание для ума. Стакан воды, немного орехов или горького шоколада вместо очередной чашки кофе. Мозг скажет вам «спасибо».
А какие ваши фирменные способы вернуться в рабочий ритм? Поделитесь в комментариях, ваш опыт может быть полезен тысячам других саратовских школьников!
Подпишитесь на канал «Регионального центра оценки качества образования
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…